Любовь – это величайшая радость и ценность;
она даёт нам стимул и энергию к самосовершенствованию и самопознанию,
она раскрывает и развивает в нас лучшие качества.
Любовь вдохновляет, окрыляет, делает нас сильными и смелыми, делает нас прекрасными;
она даёт смысл нашим свершениям, нашим порывам, мечтам;
она помогает нам строить и реализовывать лучшие планы;
она даёт нам ощущение внутреннего покоя и защищённости, что позволяет нам эффективно действовать и быть успешными...
Читать далее»
Вот сегодня мой вес 106,2кг, и кто виноват в этом? Вот страшно интересно, ведь вчера съела 1/4 часть от положенной нормы риса, выпила 4 стакан воды+2 стакана чая, 2 ложечки меда и прибавила в весе 0,6кг!!! Ну разве руки после такого не опустятся. Пока с утра ничего не ем, выпила стакан чая с медом и страдаю от цифр увиденных утром на весах А ведь что еще любопытно, вчера была с утра в бассейне и плавала и плавала, жир сгоняла, сгоняла, а он? А он со мной, верный мой...
Читать далее»
Салоны красоты объявили новогодние скидки и акции. В предпраздничной суматохе так легко обмануть клиентов. Девушка решила сделать маникюр. В прайс-листе была указана цена - 600 рублей. После процедуры администратор объявила другую сумму - 800 рублей. Мол, в воду была добавлена специальная соль и нанесено дополнительное укрепляющее покрытие. А ведь девушка пришла на обычный маникюр без дополнительных СПА-услуг. Мастер должен был предупредить о дополнительных тратах...
Читать далее»
Здравствуйте, я на сайте 2 недели и хотела бы внести небольшие предложения по улучшению внесения рациона.
1. Хотелось бы, чтобы продукты, которые я вношу сама в раздел "Ваши продукты" устанавливались по алфавиту, а то в процессе накопления этих самых продуктов будет очень трудно найти нужный.
2. Хотелось бы, чтобы копировать можно было не полный рацион, а отдельно по приемам пищи, Например, обед, ужин или завтрак.
3. Хотелось бы, чтобы штучные продукты можно было вносить штуками...
Читать далее»
ну всё я пошла на кастинг в салон красоты.
Мой список уборки в Зоне 5: Гостиная
Вы можете взять его за основу
Гостинной я считаю зал, где спим мы и наш младший сынишка
Гостниая
1. Убрать паутинки в углах комнаты
2. Вымыть дверь, ручку, розетки и выключатели
3. Вымыть окно, балконную дверь и подоконник
4. Протереть зеркало и полки
5. Вымыть люстру и бра
6. Протереть кроватку малыша
7. Сменить постельное
8. Почистить диван
9. Вымыть пол
10. Постирать шторы
Привет всем. Я сегодня токо зарегестрировалась, очень надеюсь на вашу поддержку. моя история такова:мне сейчас 30 лет, вышла замуж в 17лет,2-е детей.12и6лет. при первой беременности весила 55 кг. при 2-й уже 64, а после родов в течении 3-4лет стало весит уже 74 кг. И вот тогда я начала свою борьбу с весом, хотя мужу нравилось что я такая пышечка. СРАЗУ СЕЛА НА ДИЕТУ -КИТАЙСКАЯ ИЛИ БЕЛКОВАЯ называеться, пила различные бады, занималась как могла спортам...
Читать далее»
Мой список уборки в Зоне 4: Спальня
Вы можете взять его за основу
Как бы мне хотелось иметь свою спальню
А пока приходится спальней считать комнату где спит старший сын
Спальня
1. Убрать паутинки на шкафу и в углах комнаты
2. Вымыть дверь, ручку и выключатели
3. Вымыть окно и протереть подоконник
4. Навести порядок в шкафу
5. Навести порядок в игрушках
6. Протереть рабочий стол и компьютер
7. Сменить постельное
8. Убрать пыль с полок и телевизора
9...
Читать далее»
Ураааааааааааа! Давно я уже не была в таком весе! Так приятно
Диета достаточно сытая, только вот слабость в мышцах ощущается... Ее надо разогнать физическими нагрузками, только вот времени совсем для них нет Работаю теперь с самого утра и почти до десяти вечера. Накрывается теперь мой спортзал медным тазиком, только вот обруч по вечерам и возможно покрутить...
Но вес ведь двигается и это так приятно!!! Больше килограмма ушло за два дня! Надо еще продержаться!
А у меня начались КД , весы показывают аж 65 кг!!!
На диете сидеть буду и дальше, отчитаюсь после КД. Всем удачи и отвесов!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад