Все мы прекрасно знаем, что смех полезен-смех и чувство юмора. Смейтесь и улыбайтесь чаще!
Но. удивит ли вас эта новость--слёзы тоже могут творить чудеса для нашего здоровья. Исследователи
(а их ой, как много) выяснили. что 88,8%людей чувствуют себя лучше после плача т. к. слёзы помогают
выводить из организма вредные вещества, которые накапливаются в результате стресса. Ведь бытует
поговорка- СЛЁЗЫ ОЧИЩАЮТ. Слёзы умиления при виде ребёнка, слезы сочуствия, Слёзы от положи-
тельных эмоций...
Читать далее»
«Я хочу похудеть», - как часто эта мысль вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами и даже шортами и сережками для похудания. Но почему-то вся эта наша бурная деятельность зачастую не приносит ощутимых результатов, либо успех оказывается печально кратким. В чем же здесь дело?
Вам наверняка знакома фраза «худеть начинают с головы». Не в прямом, разумеется, смысле, хотя с некоторыми случается и такое...
Читать далее»
Свекла занимает первое место в зимнем рейтинге полезных корнеплодов благодаря пурпурному пигменту бетаину. Доказано, свекольный сок прекрасно понижает давление через час после приема. Запомните, сок свеклы нельзя пить свежим. Только после того, как он постоит в холодильнике часа два. Ещe одно мощное целебное средство - свекольный квас. Уложите кусочки свеклы в банку, залейте кипятком и выдавите лимон. Через 5 дней квас будет готов...
Читать далее»
очень хочу сбросить лишний вес. при росте 175 см вешу 90 кг!!! надеюсь. нет очень надеюсь что справлюсь. помогите пожалуйста!
Вот уже пять лет наш эксперт, психолог Марина Новикова-Грунд, играет со своими худеющими пациентами на деньги. Игра их увлекает, а вес уходит! Все об уникальной методике – эксклюзивно для «Худеем правильно».
Любовь приводила меня в отчаяние, занимала все мысли. Я перелистывала горы литературы, брала супервизии у коллег-психотерапевтов, обсуждала ситуацию с психиатрами, но все без толку...
Читать далее»
Всем привет!
Нужны идеи!!!
У моего сынули карнавал с конкурсом костюмов. Хочется чего-то оригинального!!! Чтобы индивидуально и необычно!!! А в голову ничего не лезет.
Яблоки – 8 шт., тыква – 1 шт., желток – 2 шт., сахар – 2 ст. ложки, сливочное масло – 2 ст. ложки, ванильный сахар. Для запекания – сливочное масло, сахар.
Срежьте у шести яблок верхушки и сделайте углубление, удалив семечки. Для устойчивости срежьте и нижнюю часть каждого яблока. Два оставшихся яблока натрите на терке и добавьте цедру лимона, желтки, масло, ванильный и обычный сахар. Нарежьте тыкву кольцами и поставьте на каждое кольцо яблоко. Начините яблоки фаршем и закройте крышкой...
Читать далее»
Вот сижу, жую рис и думу думаю...:
Сегодня первый день девятидневки. Радует что девочек-соратниц столько . Похудеть очень-очень хочется! .
Размышляю далее - а как лучше? лучше отчитываться каждый день в новый пост или все отчетики в одном писать???
Странно, что я оказалась здесь, на этом сайте. Никогда не интересовалась особо своей фигурой, хотя знаю, что вес лишний. Если хожу в спортзал, то только в охотку и так - для здоровья... У меня дома даже нет весов, чтоб строго контролировать свой вес. Видимо, пора когда-то начинать приводить себя в порядок...
В диетологии – сенсация! Оказывается, чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть.
Именно такой тактики придерживаются последователи новой системы похудения – «грейзинг». И, надо сказать, не зря: эта диета позволяет сбросить до 15 лишних килограммов.
Методика под названием «грейзинг» появилась на Западе несколько лет назад. Правда, это не совсем новый способ похудения. На самом деле грейзинг – всего лишь один из вариантов дробного питания...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад