Всем привет!!!
Итак на сегодня вес болтается туда-сюда 62-63кг... настроение на похудание нулевое, ватное, ленивое, апатичное... не хочу об этом думать совсем и не думать не получается, особенно когда вижу, что тело стало мягким и менее чётким... трицепс подвисает... голифешка выпирает... а, как вспомню, что была уже 60кг 700гр, так вообще атас... как я могла упустить такой результат!?
Сижу жду клиентку, что-то опаздывает...
Читать далее»
|
tresc
|
|
23 декабря 2011 года
|
Морской окунь, запеченный с луком
Подготовленную рыбу нарезать порционными кусками, посолить, поперчить, обвалять в сбитом яйце. Нарезать кружками репчатый лук. Рыбу уложить в глубокую тарелку. Сверху уложить лук, влить растительное масло и залить 2-3 ложками воды, посыпать тёртым сыром. Запекать в микроволновке при мощности 800 Вт около 10 мин.
Рыба
750 г
Растительное масло
2 ст. ложки
Лук
1 головка
Яйцо
2шт
Сыр
50 гр
Соль, перец
Подавать с грибами (гарнир)
|
eltna
|
|
23 декабря 2011 года
|
Дорогие худеющие. Начала делать йогурт сама, дома. Для того чтобы без химии и настоящий с живыми бактериями. Получилось просто восторг. Хочу с вами рецептом поделиться, очень легко, занимает 10 минут вечером и три дня вся семья с вкуснятиной.
Рецепт:
Нам потребуется:
1) молоко 1 литр лучше в мягкой упаковке пастеризованное короткого хранения жирность 1,5%, 2,5%. (это чтобы совсем натурально)
2) Банка литровая или какая-нибудь емкость с плотной крышкой...
Читать далее»
Все !!! Я так больше не могу !!!
За два дня ( белковый и крахмальный ) набрала 1,300 Ни в какие рамки не лезет! И ведь ела совсем немного, в основном овощи! Чудеса
Что это за диета такая???
У меня от такого худения руки опускаются
Возвращаюсь к бездиетной жизни!!!
Буду питаться по-своему, так как считаю нужным!!!
А в диетах я разочаровалась
Да и еще, (незнаю связано это с диетой или нет ( ничего в жизни не меняла )), но за время диеты у меня все лицо обсыпало прыщиками
Вот уже пять дней сижу на раздельной 20-ти дневной диете... вес пока стоит, но вот одна проблема, после 2 дней на кефире, а потом 2 дней на овощах, животик стал похож на шарик.. и там постоянные революционные действия!!! девочки поделитесь опытом, кто сидел на подобных диетах.. было что-то похожее?
За второй день смело ставлю себе 5. Единственное, что не было выполнено - пункт ухода за собой, но я перенесу все эти процедуры на сегодня.
На сегодня меню следующее.
завтрак
каша овсяная, бутерброд с плавленым сыром.
обед
пирожки с капустой, 2 блина, сметана
В гости сходила))
ужин
после такого обеда кушать не хочется до сих пор. а уже глубокая ночь...
В целом за питание могу поставить себе 4 - хоть обед и был совсем не для худеющих, прием пищи на сегодня завершился в 16.00...
Читать далее»
Здравствуйте!
За это время у меня нет ни отвесов, ни привесов, т. к. с моим похудением начались проблемы с грудным молоком . Сейчас всё нормализовалось, стараюсь полноценно питаться, чтобы и вес не прибавлялся и молока моей малышке хватало!
Сезон праздников открыт! В эти, самые чудесные, новогодние и рождественские дни, можно, с чистой совестью, отложить все дела на потом и предаться безудержному веселью – каждая из нас его заслужила. И, конечно же, какая женщина упустит замечательный повод продемонстрировать свои праздничные наряды – и пусть у кого-то они приготовлены загодя, а кто-то нашел платье мечты в последний момент - это неважно...
Читать далее»
Информация о фильме "Эта замечательная жизнь":
Джордж Бейли, владелец кредитной компании в выдуманном американском городке Бедфорд Фоллс, честный, отзывчивый, любящий муж и отец, подавлен свалившимися на него невзгодами и подумывает о самоубийстве.
Очевидно, что человек, отказывающийся от самого большого дара Бога — жизни — нуждается в помощи ангела-хранителя...
Читать далее»
|
Dar
в |
|
23 декабря 2011 года
|
В Бирмингем приехала рождественская ярмарка из немецкого Франкфурта!! Почему? Видимо, по обмену новогодним настроением
Но все очень красивое, праздничное!
Много всяких милых бесполезных безделушек продают. И вкусных тоже!
Тут и без нашего следа не обошлось!
Санта явно принял лишку по дороге, занесло его конкретно..
Фигуры на праздничной карусели принимали порой странные новогодние формы. Но.. видимо, так представляется немецкая Снегурочка
Банку, похоже, пивную к груди прижимает...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад