день третий

За второй день смело ставлю себе 5. Единственное, что не было выполнено - пункт ухода за собой, но я перенесу все эти процедуры на сегодня.

На сегодня меню следующее.

завтрак
каша овсяная, бутерброд с плавленым сыром.
обед
пирожки с капустой, 2 блина, сметана
В гости сходила))
ужин
после такого обеда кушать не хочется до сих пор. а уже глубокая ночь...

В целом за питание могу поставить себе 4 - хоть обед и был совсем не для худеющих, прием пищи на сегодня завершился в 16.00. Думаю, что сегодня ни в плюс ничего не отложится, ни в минус не уйдет.

Обмеряться и взвешиваться решила раз в неделю. Если честно, еще месяц назад я не была такой толстой, 4 килограмма напрыгнули на меня буквально за 3-4 недели. И тут же везде отложились, даже муж заметил...
Срочных похудательных планов не строю, хочу к весне сбросить свои лишние 5-6 кг, а в идеале 10-11. Но такой я никогда не была и не знаю каково это.