Дневники

	меню на 26.12.2011	25 декабря 2011 года
	Ирина1975

Здравствуйте, девчонки, с завтрашнего дня начинаю придерживаться системы -60. Составила меню:
Завтрак в 8 часов
- яичница
- чай с молоком, но без сахара
- хлеб
Обед в 13-30 часов
- рис отварной совощами
- куриная грудка отварная
- чай без сахара
Ужин в 19 часов
- творог
- кефир
Жду ваших советов и поддержки.

	Ирина1975
	25 декабря 2011 года

+2 | Комментарии (10)

мои покупки)))	25 декабря 2011 года
Belfiore

Вот и выбралась я из дома.
Встретилась с девушкой, с которой вместе занимались в трен. зале (она потом бросила), и пошли на рынок.
Поболтали о том, о сем. Мы месяца 2 не виделись, так соскучилась по ней!
В общем, мои покупочки.
Купила скакалочку, "умную эмаль", кремик для рук "боро плюс", ежедневник, папку для бумаг (а то распечатки уже девать некуда), вот. Вручили каталог Himalaya Herbals, там много чего классного увидела, клево так!
А еще подержала в руках Нокиа е72... Блин, хочу... Читать далее»

5 фотографий

Belfiore
25 декабря 2011 года

+15 | Комментарии (13)

	хочу к вам	25 декабря 2011 года
	Леся-веся в Диета "-60" Екатерины Миримановой

здравствуйте, девочки. хочу присоедениться к вам. но не знаю начать завтра или уже после нового года. а то в праздники поужинать до 18часов я думаю не получиться. да и точных данных о системе у меня нет. подскажите. и где найти подробнее? купить книгу?

	Леся-веся в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	25 декабря 2011 года

+8 | Комментарии (19)

	25 декабря))) Готовимся к праздникам))	25 декабря 2011 года
	Airelend

Приветик девочки!!!
Ну вот и видны уже праздники Даже у меня появилось предновогоднее настроение, и это удивительно, что очень рано. Обычно раньше вечера 31 декабря оно меня не посещает
Наконец то морозец и снег, много снега Настоящий декабрь И Ёлку на площади в центре нашего городка поставили, правда без игрушек и искусственную, но это лучше чем облезлые деревца в прошлых годах У многих наряжены окна и балконы, и мерцание гирлянд радует глаз... Позитив так и прёт... Читать далее»

	Airelend
	25 декабря 2011 года

+13 | Комментарии (15)

	3 и 4 день.	25 декабря 2011 года
	Gaitova Nargiza

Два дня нарушений. Подарки к Н. Г объедалась шоколадом. Плохая девочка!
Завтра опять в ряды худеющих!

	Gaitova Nargiza
	25 декабря 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Мандариновый торт	25 декабря 2011 года
	Valerya

Ингредиенты:
5 крупных мандаринов
1,5 стакана сахара
75 г сливочного масла
1 яйцо
1 стакан кефира
3 стакана муки
сода
соль.
Способ приготовления:
1. Тщательно растереть масло, сахар, яйцо и в эту смесь влить стакан кефира или простокваши.
2. Добавить мандарины, пропустив их через мясорубку вместе с кожицей (семена удалить).
3. Добавить немного соли и размешать. Смесь влить в муку, взбить, чтобы не было комочков, добавить 1 чайную ложку соды, погашенной в уксусе.
4... Читать далее»

	Valerya
	25 декабря 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Приметы.	25 декабря 2011 года
	Valerya

Девочки, а как вы относитесь к примете, что нельзя покупать вещи заранее, до рождения ребеночка? муж у меня верит в эту примету, говорит, что будет все покупать, когда я уже рожу. А моя мама говорит, что все это ерунда, что потом не будет времени покупать все, и начала уже понемногу подкупать..

	Valerya
	25 декабря 2011 года

+2 | Комментарии (15)

	Елка	25 декабря 2011 года
	Arwen Undomiel

Ура, мы нарядили елку! Вот она, красавица
Больше игрушек, чем самой елки)))
А вот эту корявенькую елочку на двери в комнату соорудила Она хоть и кривенькая, но мне все равно нравится))

2 фотографии

	Arwen Undomiel
	25 декабря 2011 года

+27 | Комментарии (33)

	Последствия жорика и не новогоднее настроение.	25 декабря 2011 года
	чудо в перьях

Приветик!
Эх, после небольшого жорика я боялась взвешиваться И тем более, что я совсем забросила тренировки - ленюсь Но два дня назад взяла себя в руки, занималась бодифлексом, суставной гимнастикой, делала упражнения с гантелями для рук и груди, качала пресс, а вчера ходила на пробежку - в рамках турклуба, в котором я состою, я устраиваю каждую субботу пробежку по парку... Читать далее»