У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ирина1975

меню на 26.12.2011

Здравствуйте, девчонки, с завтрашнего дня начинаю придерживаться системы -60. Составила меню:
Завтрак в 8 часов
- яичница
- чай с молоком, но без сахара
- хлеб
Обед в 13-30 часов
- рис отварной совощами
- куриная грудка отварная
- чай без сахара
Ужин в 19 часов
- творог
- кефир
Жду ваших советов и поддержки.

Рейтинг: +2

Ирина1975

25 декабря 2011 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/355779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню на 26.12.2011</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девчонки, с завтрашнего дня начинаю придерживаться системы -60. Составила меню:<br>Завтрак в 8 часов<br>- яичница<br>- чай с молоком, но без сахара<br>- хлеб<br>Обед в 13-30 часов<br>- рис отварной совощами<br>- куриная грудка отварная<br>- чай без сахара<br>Ужин в 19 часов<br>- творог<br>- кефир<br>Жду ваших советов и поддержки.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/355779/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/355779/
              ]меню на 26.12.2011[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девчонки, с завтрашнего дня начинаю придерживаться системы -60. Составила меню: Завтрак в 8 часов - яичница - чай с молоком, но без сахара - хлеб Обед в 13-30 часов - рис отварной совощами - куриная грудка отварная - чай без сахара Ужин в 19 часов - творог - кефир Жду ваших советов и поддержки. [b][url=https://www.diets.ru/post/355779/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ирина1975:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Комментарии:

верность

25 декабря 2011 года

А ужин до 18-00 не получается? Надо до 18-00! А так все супер по мойму!

Ответить

Ирина1975

(автор поста)

25 декабря 2011 года

на работе до 18 часов никак не получиться, домой прихожу почти в 19 часов и сразу ужинаю

↑ Ответить

верность

25 декабря 2011 года

попробуйте конечно, потом расскажите!

↑ Ответить

Ирина1975

(автор поста)

25 декабря 2011 года

обязательно, теперь буду на каждый день меню составлять, чтобы контролировать себя

↑ Ответить

верность

25 декабря 2011 года

это правильно, я вот тоже хочу, но ленюсь иногда

↑ Ответить

Ирина1975

(автор поста)

25 декабря 2011 года

спасибо за поддержку, если сама себя не возьмешь в руки, за меня не сделает никто. С каждым годом это сложнее сделать, да и на здоровье влияет.

↑ Ответить

верность

25 декабря 2011 года

все получится

стоит только захотеть!

↑ Ответить

худею2011

25 декабря 2011 года

время здесь не может быть для всех единым,главное не позднее ,чем за 3 часа до сна)))

↑ Ответить

Татьяна Линькова

25 декабря 2011 года

я бы не советовала перед праздниками садиться на диету, сорветесь, себя корить и упрекать будее, лучше уж отгулять, а потом с новыми силами, на позитиве взяться.......

Ответить

Ирина1975

(автор поста)

25 декабря 2011 года

я думала об этом, но немного в платье не влезаю, которое на НГ хотела одеть

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.