Последние дни перед Новым годом — лучшее время для самоделок. Новогодних украшений в продаже много, как никогда, — и мишура, и венки, и игрушки «под старину», но дорогостоящая роскошь избыточна, скучна и холодна — в ней нет обаяния традиции. Куда приятнее самостоятельно расписывать окна, делать гирлянды и украшать елку игрушками, сделанными своими руками...
Читать далее»
Скоро новый год. и вот моё первое столкновение за месяц диет, меню уже примерно составила по калориям -рыба с овощами и салат с мидиями. Но как же быть с алкоголем? почитала везде написано, что самое меньшее калорий в сухом белом вине, но сухое вино не моя стихия , что же делать? Может кто подскажет какое меню составили себе на новый год и что бедете пить. Всем спасибо заранее
Я тут подумала и решила, что правильно не сидеть на диете, не давиться слюной, глядя, как муж поедает очередную вкусняшку, а нужно просто немного ограничить себя в сладком, мучном, побольше физической нагрузки и не есть после 18часов. немного занималась бодифлексом, решила-пусть это будет истематически. Муж купил тренажёр,(я очень просила)стоит пылится, поставила себе цель заниматься ежедневно. Тяжелее всего ограничение в еде в вечернее время, нападает жор. Надеюсь справлюсь с поставленной целью.
Вот сидела сейчас и смотрела на ноготки, как же я их хочу... Но сейчас нам на работе нельзя иметь длинные ногти на работе, и приходиться ходить с маленькими
,
а раньше были вот такие
. Фото не всех ногтей моих, было на много больше. А еще вот пару примером моих ногтей и мастерства маникюрш. Когда желания не совпадают с результатом.
Хотела такие длинные и вот что получила, хотя всем нравились
А это те про которые я писала в комментах у Жюльет. Хотела такие, но квадратные...
Читать далее»
Когда я начинала самостоятельную жизнь, времена были трудные, чтобы организовать свой быт, нужно было ого-го как постараться! Помню, сделал мне мой папа деревянную гладильную доску. Простую, без наворотов. Служила она мне исправно все эти годы - уже более двадцати лет. Модернизации подвергался только верхний чехол - стал он в последнее время с тефлоновым покрытием.
Тут как-то задумалась - что эта доска, пожалуй, единственное, что у меня осталось с тех самых времен, когда мы были молодыми...
Читать далее»
Все! Последний штрих(=
Купила туфли Вот вам мои новогодние ноги, полный образ не покажу, покажу 31-го, хочу поучавствовать в конкурсе (=
Завтра иду краситься, краску тоже купила
Туфли черные замшевые, с рисунком (=
Ноги (= Со вспышкой и без (=
Новый цвет волос продемонстрирую завтра (=
Дорогие девоньки!
Я так собой горжусь, вот уже восемь дней занимаюсь аэробикой дома Что могу сказать, мне ООООчень нравится все это дело. + я качаю пресс по программе восемь минут и делаю сама дополнительно упражнения на ноги, попу и живот.
Я не ем после 7 вечера и делаю самомассаж деревянной мочалкой!!!
Итого: -1,4кг)))
мой идеал)
Сегодня по планам отвесик до 58кг)))
опрос
Смотрю на суету за окном, чувствуется предверие праздника, все куда-то спешат, народ на корпоративах праздник отмечает: "В России алкоголизмом не страдают, им наслаждаются!"
Ассоциативно вспомнила вот это:
"Понял, чем же именно хороша осень. Да ненавязчивостью своей хороша. Спокойствием, так сказать.
Вот к примеру лето. Ну что лето? Каааак гаркнет разгоряченным подгулявшим молодцем: "Пива! Да похолодней! Ааааххх, хорошоооо!".
А зима...
Читать далее»
Существует простая система, позволяющая безошибочно отличать аппетит от голода и голод от аппетита. Можно выделить четыре параметра, по которым Вы легко будете распознавать их. На эти параметры ориентрирует своих приверженцев диета доктора Борменталя. Саму “диету” заимствовать не будем, а вот критерии кажутся мне интересными:
1. Прописка в теле.
Голод и аппетит проживают в теле как бы на разных этажах...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад