Ну вот и отгуляла я корпоративчик, чесно сидела как дура и смарела как все уплетают колбаску после 6, но сдержалась, старалась побольше плясать...7 потов сошло))))Ещё спешу поделиться радостной новостью-вчера взвесилась и, о чудо!!!-1кг, ну хоть что то!!! это вдохновляет
День двадцать первый.
Организм меня снова порадовал, а я и не ждала. Ну не может же быть каждый день отвес, да ещё и 400 гр!
Aн, есть отвес и именно 400!
Это мне моё измyченное тело аванс выдалo. Мол, если будешь со мной хорошо себя вести, я тебя всегда так буду радовать)
Шутки шутками, но я им оргганизме в целом и белой теле в частности благодарна очень за такие подарки.
Потому как за все мой "похудения" наиздевалась я над ними, ой как.
Завтра перехожу на второй этап...
Читать далее»
|
irche
|
|
25 декабря 2011 года
|
Попорошу всех дам, не проситься ко мне в друзья, а писать сначала в личку
Почему же худеть труднее, чем поправляться?
Знаете ли вы что алкоголь очень калорийный!
На 100г:
водка или виски приходится 250 калл,
шампанское полусладкое 120 калл,
ликеры 300-350 калл,
коньяк 175 калл
сухое белое вино 60-85 ккал
сухое красное вино 65-86 ккал
Ну что те кто на диете забудут о спиртном в праздники?
Интересно... На сколько лет я выгляжу? По моим фото? эх... а то как то мне сказали - все 45 дали
День двадцатый.
Корпоратив я пережила.
Ничего страшного не произошло. Съела карпаччо из креверок на первое, кусочек запеченого лосося на второе, выпила бокал красного, на десерт мусс из "crema catalana". Его-то не надо было. Но порции там были миниатюрные, ладно.
На утро боялась привеса. Но было мне счастье- отвес 400 гр.
Весь день питалась как и все последние дни: утром йoгурт с ортубями, днём яблоки, потом капуста тушеная на молоке в мультиварке с брынзой...
Читать далее»
|
|
irche
|
|
25 декабря 2011 года
|
сегодня Рождество, а я чувствую себя ужасно... был очень большой срыв... хочу сесть на слабительные, выбираю между бисаком, сенадэ и регулаксом
сегодня нужно загадывать желание!!! сегодня самые сильные лунные сутки, желательно зажечь свечу!!! желание должно быть очень продуманным до мелочей! всем удачи и исполнения желаний!)))
Девчонки!! Это кошмар!!(( Мои ожидания не оправдались, это крах(((
"сундучок" из серии "Худеем за неделю" провалился абсолютно! лучше уж чай из этой серии, который хоть помогал мне не есть после 6
не набрала, не скинула, НИЧЕГО!!!((
теперь думаю купить какие нибудь таблетки для похудания, действенные, но безопасные, может кто нибудь подскажет какие хорошие?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад