думала попробовать эту диету
и вот уже 2 дня позади
вроде бы и не сложно
вчера белковый день - рыба и салат
сегодня рис с овощами и салат
на завтрак 2 дня чай +чернослив
продолжаем
Компоненты для приготовления новогодней закуски в виде дракона:
Яйца – 5 штук.
Красная игра – 5 чайных ложек.
Сыр (желательно Альметте или Филадельфия)
Зелень.
Компоненты для украшения закуски:
Болгарский красный перец.
Огурец свежий.
Перец горошком.
Рецепт приготовления:
Если под рукой нет красной икры, то можно использовать форель или слабосоленую семгу, которые необходимо мелко нарезать...
Читать далее»
24 декабря в московском Гагаринском ЗАГСе оформили свои отношения участники реалити «Дом – 2» на ТНТ Катя Токарева и самый неординарный человек «на периметре» Венцеслав Венгржановский.
Регистрацию было решено провести без гостей: празднование события прошло на проекте и продолжилось в ночном клубе. Молодожены появились перед приглашенными в золотых нарядах, а встречали их фейерверком, шампанским и летящими в воздух зернами риса...
Читать далее»
первое фото, из аэроэкспресса. давно не видевшей такую зелень, можно простить штук 10 фото деревьев)
вид с окна номера
Воробьевы горы. Там такой воздух!!! Мечтала там побывать еще с тех пор, как впервые прочитала "Мастера и Маргариту".
Канатная дорога))
Москва река... Красавица...
Влюбленная в Москву-красавицу))))
о дааа, я ходила по этой улице, о которой говорили все ведущие (ул. АК, 12)))
Я в восхищении, такая высокая!!! Аж голова кружится от нее...
Читать далее»
Девочки, я второй раз за неделю расстроилась: когда прочитала о Ванечке и вот сейчас... Обидела человека(смотрите тему "100кг"). Наверно, я не правильно поняла фразу Алены90 "не дай бог, раз с такими последствиями". Я поняла так, что она не желает себе ничего такого, что могло бы привести к очень большому весу и ответила, первой мыслью о чем подумала - рождению детей. Обидеть или оскорбить у меня и в мыслях не было!!! Может, Алена права - я невнимательно читала и неправильно её поняла...
Читать далее»
Привет.
Меня зовут Настя. И я здесь новенькая.
У меня ненужные 10 кг которые надо скинуть до марта.
Меня вот что волнует : сколька я сброшу килограм за месяц??. (рост: 164см вес :60кг)
и еще один вопрос!
между завтраком и обедом тоже должен быть интервал 4 ч?
Девочки, кто-нибудь клизмами увлекался? Неужели это обязательная процедура перед переходом на низкокалорийное питание? Неужели эффект от -2 до -10 кг?
Напоминаю нам о том, что скоро придёт новый год. Праздник, который ждут и мал и стар. В душе появляется, новогоднее настроение- феерия праздника и радости. От него будет зависеть, как ты проведёшь эти выходные и запомнишь их на всю жизнь.
Каждый начинает украшать свой дом новогодними игрушками. Настроение всё больше становится праздничное. Ёлка – главная гостья нашего дома. Мы наряжаем ее, чтоб создать себе предновогоднее настроение. Настроение праздника и радости в душе...
Читать далее»
вот новый год скоро уже, а я вот все страхами обзавелась, настроение есть к празднику надвигающему а все равно боюсь этот год, все экстрасенсы говорят, что год будет високосный, плохой, много будет катастроф и... самое главное закончится календарь майя! вот и боюсь.. а вдруг!! а вдруг мы все погибнем !
и про колайдер этот что запустят на полную мощь в этом году и образуеться дыра... и вообще капец...
и смешно самой и не до смеха в тоже время , а вы верите в конец света?
А как же быть в новый год то? не есть после шести? Кто как интересно. У меня в планах 2 горячих блюда и штук 10 салатов!!!
Чувствую что по-любому сорвусь. муж советует есть только Индигирку- это национальное якутское блюто - салат из сырой рыбы, но только не морщите нос, все кто любит роллы и суши поймут это блюдо - тем более что оно гораздо вкуснее. Калорий в нем мало, пользы до тучи, но без оливье и килограмма мандаринов новый год не новый год!!!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад