Маленький пушистый комочек, живой источник радости, кошка не просто домашнее животное, она прекрасный лекарь. Поглаживание любимца приносит умиротворение, успокаивает нервы, несет гармонию. Даже кошачье мяуканье может стать исцеляющим звуком, а о том, что они могут лечить людей от радикулита, сердечных расстройств и повреждений мозга, написаны сотни научных трудов, проведены многолетние исследования терапевтических способностей кошек...
Читать далее»
|
wea
|
|
5 января 2012 года
|
Немаловажную роль в контроле и снижении веса играет здоровый кишечник.
У многих из нас он просто «забит» шлаками, что часто приводит к запорам, поэтому рекомендуется 1-2 раза в год проводить чистку кишечника. Но нельзя забывать помогать кишечнику ежедневно.
Для снижения веса помогите кишечнику с помощью воды и клетчатки
Приучите себя начинать день с большого стакана воды комнатной температуры, который следует выпивать небольшими глотками...
Читать далее»
|
|
wea
|
|
5 января 2012 года
|
Я сегодня такая молодец, такая молодец! Весь день питаюсь одним салатом, очень вкусным) Вот делюсь рецептиком: сырая свекла, сырая морковь и 2 яблока, потертые на терке, к ним добавлены измельченные грецкие орехи и изюм, и вся эта красотища заправлена растительным маслом. Ням-ням!
Всем стройнеющим привет
Сегодня на кону у меня вопрос : как питаться до и после тренировки?
Есть много версий когда и что кушать до и после занятия спортом.
Подруга говорит что лучше не кушать после тренировки
Я запуталась...
Расскажите ваш способ
че-то как-то вес стоит, ничего не нарушаю, а он стоит
Девушки, всем привет! Первой записью в Новом году решила показать свой праздничный стол Когда еще нарушать диету, как не на праздники)
не обошлось без фруктов
Салат с сухариками
Не отрываясь от учебы вот про пищевые факторы - вырывала тезисами:
Влияние пищевых факторов на желудочную секрецию.
Сильными стимуляторами секреции желудочного сока являются мясные, рыбные, грибные бульоны, содержащие экстрактивные вещества; жареное мясо и рыба; свернувшийся яичный белок; черный хлеб и другие продукты, в состав которых входит клетчатка; специи; алкоголь в небольшом количестве, щелочные минеральные воды, употребляемые во время еды и др...
Читать далее»
Вот нашел ссылку ) Интересно что ставя себе цель 95 кг - я почти угадал ) по Броку мой идеальный вес 93.5 кг
http://diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm
Меня, как и многих девочек на диетсе, не миновала праздничная прибавка веса - набрала под 2 кг. Но это и немудрено - позволила себе оторваться по полной. При этом сегодня уже полкило ушло, хотя вчера я так же мела подряд все вкусности от пирожков до конфет, но вечером после 18 закрыла рот на замок. Сегодня уже питаюсь правильно. А вечером уйду на ночную смену к внучке, так что вечерний рациончик получу рано. Мне всегда очень хорошо содействует ранний ужин, можно почти ничего другого не предпринимать...
Читать далее»
Послезавтра Рождество. Домашних надо будет накормить пирогами, а я не особо дружу с дрожжевым тестом. Девочки-умелицы, поделитесь, пожалуйста, своими фирменными рецептами дрожжевого теста.
И еще, вопрос по поводу начинки, кто какую будет делать. Я хотела большой пирог с рисом-рыбой. А муж требует пирожки. Не знаю на чем остановится
Жду ваших рецептов
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад