убрала, оставила таблицу, которая в комментариях
охх! в первый мой худеющий день объелась! да что ж такое... родители сели ужинать, а там МАНТЫ! съела даже не знаю сколько штук...((
успокаиваю себя, что это было не после 6 часов, хотя понимаю что после такого нет оправданий!...
пойду на улицу, выгуливать наеденое.
Есть таковые из нас, кто всегда собирается жить.
Мы ждем, пока вещи изменятся, пока будет больше времени, пока мы меньше будем уставать, пока мы не получим повышение, пока мы не успокоимся / пока, пока, пока...
Всегда кажется, будто есть какое-то масштабное событие, которое должно произойти в наших жизнях прежде, чем мы начнем жить.
Уже очень давно хотела рассказать, но руки до дневника не доходили…
ДОброго дня девочки!!!
Итак я шопоголик??? не знаю как это назвать.. но мой шопоголизм распространяется не на веши, а на услуги.. вообщем подсела я на скидочный биглион – и меня интересует все что касается моего тела…чтоб это еще несло мне радость в душу…...
Читать далее»
Приветик всем! Вот продолжаю тему скрапбукинга. Сегодня приведу примеры как можно украсить свой паспорт(сразу говорю работы не мои)!
Давайте раскрасим понемногу свою жизнь и предметы вокруг!
Присоединяйтесь!!!
Хочу предложить вашему вниманию блюдо японской кухни-роллы. Это очень сытное и вместе с тем низкокалорийное блюдо. В 100 г готовых роллов 105 ккал: Б -5,7; Ж -3,2; У -15,8.
Итак, необходимые продукты:
3-4 листа водорослей нори;
200г риса для суши;
100г сёмги слабосолёной;
свежий огурец;
соевый соус;
васаби;
имбирь маринованный.
Для уксусной смеси:
2 стол. л. рисового уксуса или яблочного уксуса 6%, чуть разведенного водой;
2 ч. л. соли;
2 ч. л. сахара...
Читать далее»
Уже есть в моем дневнике, но тут как то доходчивее
Нельзя сочетать
Углеводные продукты с кислыми (например, хлеб, картофель, бананы несовместимы с помидорами, апельсинами, грейпфрутами).
Белки с углеводами (рыба, мясо, яйца не сочетаются с хлебом, крупами, картофелем).
Два концентрированных белка (сыр с орехами или сыр с яйцами) или два разных вида углеводов (картофель и сладкое пирожное).
Жиры с белками (сливочное масло с мясом, яйцами, сыром)...
Читать далее»
Если задать родителю вопрос: "Какую вы задачу ставите, воспитывая своего ребенка?" - наверное, он удивится и сочтет вопрос нелепым. Во всяком случае, мне так кажется. Но ничего странного, в том, чтобы это понимать, нет. Однако почти все из нас живут по накатанной, не задумываясь о цели, к которой движемся. На самом деле, такой банальный вопрос: "Чего вы хотите?", "Где хотите оказаться через 5-10 лет своей жизни?" часто ставит людей в тупик. Ведь это так очевидно, где я хочу оказаться! Я хочу оказаться...
Читать далее»
Перхоть – болезнь инфекционного происхождения, порождаемая стрептококками или грибки.
Чесночная аппликация.
Довольно несложный и доступный метод избавиться от перхоти в домашних условиях - это использование аппликации. Для ее изготовления необходимо смешать по 1 ч. л. сметаны, майонеза, мела и касторового масла. Затем соедините смесь с 1 зубчиком мельченного чеснока. Этот состав воздействует довольно действенно, если его втирать в кожу головы 1 р. в 7 дней на протяжении 45 дней...
Читать далее»
настроение праздничное было и на новый год и все каникулы-выходные.
рацион особо не отличался от будней, разве что позволяла себе немного вина сухого и шампанского.
а так: много яблок, как всегда, мандаринки, кефирчик, овсянка, салат с крабопалками (крабопалки, кукуруза, капуста белокачанная), ягодки из заморозки, грейпы, апельсины, творог, сыр, яйца, салат из картошки и маринованных огурцов. по утрам шоколад темный или конфетка какая-нибудь...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад