Для тефтелей: фарш свинина+говядина, яйцо (, лук, морковка-измельчить), рис, соль. Скатала шарики.
Картофель просто почистила, нарезала, немножко посолила.
В мультиварку на картофель уложила тефтели, залила водой, чтобы покрыты были. Через 45 минут на тушении всё было готово.
Картофель почистила, нарезала кусочками. Лук и морковку почистила и измельчила. Перемешала с картофелем. На дно мультиварки уложила картофель, лук с морковкой. Сверху филе хека. Посолила...
Читать далее»
Посмотрела я на себя и поняла, что мне не хватает витаминов! А что же будет весной, когда «пора авитаминоза» наступит?! И возник вопрос: «Где зимой добыть витаминов?».
Конечно, есть прошлогодние овощи и фрукты, которыми мы и спасаемся, но к весне они теряют большую часть своих полезных свойств и витаминов. Да и в полезности многих, в наше время, можно усомниться, так как при их выращивании использую разную химию. А узнать, как был выращен овощ не возможно...
Читать далее»
|
Hope
|
|
12 января 2012 года
|
|
Crime
|
|
12 января 2012 года
|
Данное блюдо очень популярно в нашей семье. Решила поделиться со всеми рецептом и попытать счастья в конкурсе!
Продукты: свинина – 1 кг, 1 луковица – 150 г, мука – 1 ч. л., томат домашнего консервирования – 100 г (или томатная паста – 1 ст. л.), вода – 200 г, лавровый лист – 3 шт., масло подсолнечное – 10 г, соль, перец по вкусу.
Приготовление
1. Мясо порезать, помыть, посолить, поперчить, сложить в кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на небольшой огонь.
2...
Читать далее»
И оставила у меня на столе свои личные записки, один листочек.
Я сперва даже не поняла - может, она специально оставила?
Ну, есс-но, прочитала...
и так порадовалась... несмотря на то, что не все хорошо и гладко, ох, не все. Но!
Как же она у меня взрослеет...
Какая она у меня (и вообще у себя уже - в большей степени) умничка...
Нет, здесь писать больше ничего не буду, содержание - это все-таки личное, ее.
Но как же мы с ней похожи...
Читать далее»
|
Джана
|
|
12 января 2012 года
|
Привет девушки!
Сегодня покупаю творог, планирую дальнейшее похудание и свой рацион.
Сегодня позавтракала стаканом злаковой активии и двумя яйцами всмятку. Съела последние, до желаемого веса, сладости - одна тонюсенькая имбирная печенька из Риги и черносливина в шоколаде. Чуть позже выпью чай на стевии, а сейчас по плану упражнения на пресс и бёдра!
Вперёд и с песней!
|
|
Crime
|
|
12 января 2012 года
|
Девочки, всем привет! Сегодня первый день на диете. Завтра у меня - крахмальный. Подскажите новичку, какие овощи можно есть в этот день, а какие нет?
Рабочий день заканчивается. Налила чашечку чая, взяла ложечку с медом. А вот и мой героический план на завтра:
А вот на йогу я точно пойду. Заеду домой, поужинаю, захвачу сумку и на релаксацию. Очень уж мне инструктор понравилась. А потом - сауна, и домой - спать.
Завтра отпишусь, что и как
Всем терпения и сил, вишенки!
|
Liere
|
|
12 января 2012 года
|
Три дня назад встала на весы и чуть не упала в обморок! 70 кг при росте 168 см!!! Сразу же приступила к совершенствованию своей фигуры. Села на питьевую диету. Сегодня третий день и во мне уже 65. В зеркале вроде бы ничего пока не меняется и я боюсь сорваться-результат то только на весах Каждый день-пытка! Но я настроена решительно, думаю, что не сорвусь. Моя цель-50 кг.
Известно, что зимой, особенно в морозы, нам требуется больше энергии, следовательно, и калорий, - чтобы не замёрзнуть. Поэтому в зимнее время можно позволить себе блюда более калорийные, при этом не забывая об овощах, крупах и зелени.
Ленивые отбивные
Вам потребуется:
- 400 г куриного филе;
- 2 яйца;
- 2 ст. ложки майонеза;
- 3 ст. ложки муки;
- растительное масло для жарки;
- соль, перец по вкусу.
Способ приготовления:...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад