На НГ праздники я приготовила вкусный десерт. Чизкейк из творожной массы. Делать не сложно, но долго. Классический рецепт содержит жирный сыр(творог), сливки. И калорийность такого десерта зашкаливает
Итак:
Продукты на 8 порций приблизительно
Для 2-х коржей
-4 белка.
-Коричневый сахар 2 ст. ложки.
-Овсяные хлопья мелкие(быстрой варки).
-Сухой шоколадный напиток(не обязательно). У меня был белый шоколад. напиток.
Смешать сухие ингредиенты...
Читать далее»
Последний раз я сидела на диете в начале октября... мой вес был 73 кг, за пару дней я скинула 4 кг, но потом я сорвалась, и перестала сидеть на диете... но думаю, что такая диета-это ни диета... а какое-то голодание!!! Теперь я поняла, что надо худеть и сидеть на диете более правильной. И с ПН я хочу сесть на диету "90 дней раздельного питания", думаю в этот раз у меня получится!!!
Кто-нибудь сидел на этой диете???! Или подскажите, какая диета лучше, хочу сбросить для начала 10 кг за 2 месяца))
Пятница 13 и полнолуние. Полетаем?!
Игривое вчерашнее настроение продолжается! Тем более, что есть повод для радости: несмотря на сохраняющиеся отеки на ногах, вес вернулся на ноябрьскую отметку в 110! Наконец-то двинулись вперед! А то меня полуторамесячный застой уже начал напрягать, хотя позитивный момент в том, что кожа хорошо подтянулась на ногах. Живот, правда не очень, но все впереди - пусть попробует не оценить вложенные усилия и финансы!
1200 калорий – это питание, ограничивающее потребление необходимой организму энергии. Но, несмотря на это, диета является безопасной. Она идеально подходит для занятых людей, которым не хватает времени для регулярной физической активности. Одним из главных преимуществ диеты 1200 калорий является то, что она позволяет достаточно быстро потерять несколько килограммов, не испытывая при этом чувства голода.
...
Читать далее»
Общеизвестно, что из ничего женщина может сделать салат, шляпку и скандал. А из творога польза какая? Это диетическое блюдо, лекарство и маска для лица!
Известно всем, что творог — это отличный источник кальция. Кальций же, в свою очередь, всегда кстати для женщины любого возраста, он помогает сохранить здоровье и красоту волос, ногтей, зубов, костей. Кальций особенно необходим в беременность и период лактации, а также во время климакса. Однако от творога польза не только тем, что содержит кальций...
Читать далее»
Осудили одного преступника на казнь на электрическом стуле. Хотели привести в исполнение приговор - а преступник такой толстый, что не входит никак в электрический стул. Думали, думали и постановили : отсрочить исполнение приговора, его посадить на строгую диету, заставить заниматься спортом и, как похудеет, как в стул войдет - казнить.
Месяц прошел - не худеет. Два прошло - не худеет. Три, четыре, восемь - нет, даже поправился. Прислали комиссию, чтобы выяснили, что и как...
Читать далее»
в меню диеты написано - салат. Это листья салата или же овощной салат? на другом сайте нашала эту же диету более подробную, и там указано именно овощной салат без масла, вот я и в затруднении
Вот и пятница - 5 день диеты. Вроде бы самочувствие ничего нормальное. Ела с утра омлет, чай, воду, в обед - зерненый творог, простоквашу, воду, чай. перекусы - по 1 зеленому яблоку. Пока все.
Вечером - старый Новый год, но отмечать не планировали вроде. Надеюсь, что спонтанных гостей не будет.
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других...
Читать далее»
Помогите пожалуйста. В воскресенье пригласили на ДР. На ужин вареные овощи и 7 день диеты. Совсем не хочется начинать с начала. Что мне делать?
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад