тпоп и резиночку я связала для дочки, мне очень нравится ваши работы вот решила показать свою.
Итак!!! действия жёлтой карточки прекратились и я могу свободно выражать свои мысли!!! ура товарищи!!!
Вчера был мой углеводный-самы долгожданный день!!! и макарошков поела и пироженку... не сорвалась!!!
Нашла упражнения чтобы убрать бока... позанималась, покачала пресс, ноги, ягодицы... вспомнила про свой доисторический обруч... весь погнутый но металический-крутила пол часа... так я устала вчера с этим экзаменом, по магазинам ходила долго... так что сегодня проспала до часу...
Читать далее»
Сегодня сделала Шалин - Fat Burn Challenge - простая такая 30-минутка, все упражнения несложные, без запредельных прыжков, но в неплохом таком темпе. Вымокла уже к середине, а за 5 минут до конца пот заливал глаза, пришлось моську промокать чем под руку попалось
Сижу щас, хоть и умытая - но все еще капает. Допишу и в душ.
Неплохо, неплохо. Конечно, я там в некоторых упрах путалась немного - но освоение идет быстро, ибо действительно несложно...
Читать далее»
Добрый день худующим
Сегодня мама приготовила ооочень вкусный обед что отказаться было невозможно: Курочка и картошка в духовке под сыром
Настоящая камасутра для желудка
Ну я поела, и потом решила что это поставит жирную точку в диете Гейши.
Завтра на молокочай! и + аэробика 40 минут!!!
Американцы борются с лишним весом
|
div55
|
|
13 января 2012 года
|
Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.
Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.
Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.
Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3...
Читать далее»
итак, раскачка прошла, сегодня первый день строгого.
белковый.
полет нормальный. небольшие видоизменения диетки, но все в пределах разумного. например, по диете на завтрак положено 2 фрукта. я 2 и съедаю, но в 2 приема. и все до обеда..
итак, сегодня:
1. мандаринка
2. банан с орешками
3. говяжье азу с кабачком, кусочек хлеба
4. говяжье азу с кабачком, полтора кусочка хлеба (:
для первого дня неплохо, я считаю.
порции не маленькие...
Читать далее»
Кажется я сумасшедшая. Блин. Как же я себя ненавижу. Сил нет. Я понимаю, что если хочешь что-то изменить, начни менять и не ной.
Но блин. Это уже раздражает, ей богу!
Куда мне управлять своей жизнью или чьей-то там! Я же не могу управлять собственным питанием.
Сегодня нажралась до одури, просто толкала пищу, и мне было все-рано, какого она вкуса, цвета, формы, запаха, калорийности...
Просто я сумасшедшая, зависимая от еды. Я наркоманка. Нет мне прощения...
Читать далее»
из интернета
Они познакомились в Интернете — она искала любовь, он любовницу. Переписка как-то сразу не заладилась — он нападал с какими-то претензиями, она язвительно огрызалась.
— Какая-то проблемная девушка, не стоит с ней связываться, — подумал он и пригласил её на свидание.
— Хам трамвайный! Сейчас нахамлю в ответ и не буду с ним больше переписываться, — решила она и, получив приглашение на свидание, согласилась...
Читать далее»
Некий новый русский, построивший в одной из глухих деревень Ивановской области трехэтажный коттедж, угрожает подать на своих соседей в суд и конфисковать всю деревню в счет нанесенного ему ущерба. На строительство коттеджа ушло ровно в 2,5 раза больше строительного материала, чем того требовалось по смете. А все дело в том, что любая вещь, возле которой не стоял охранник с собакой, немедленно уворовывалась и пропивалась местными жителями...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад