Автор : Наталья Корнилова Shkolazhizni.ru
Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Он всегда вызывал оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.
Была критика, были разные мнения, среди них и недоверчивое сразу «Чушь!»...
Читать далее»
Всем-всем привет! Много писать не буду, просто поделюсь своей радостью - МЫ ПОКУПАЕМ АБОНИМЕНТЫ В ФИТНЕСС КЛУБ!!! На целый год! Я в восторге Уррра!!!
ну вот и встала я на путь истинный, уже недельку правильно питаюсь. но пока вес ток в плюс, КД сегодня последний день заканчивается. Вес 75.5.
Сегодня поделала бодифлекс с утра, буду каждое утро вместо зарядки делать
Вот сижу и думаю, идти в спорт зал побегать да в сауне посидеть или до завтра подождать...
Читать далее»
Читая форум, я заметила, что основным вопросом на форуме является"а как же ваша кожа, не обвисла?... вы так быстро похудели, а что с кожей..."и т. д.
Я решила поделиться своим методом борьбы от растяжек и обвисания при похудении. Так как и любая женщина я сто раз худела и поправлялась не имея при этом системы постоянного контроля за своим весом, но к счастью моя кожа пока находиться в тонусе(я так думаю). Что я делаю?
1. Сауна или баня помогают хорошо очистить кожу.
2...
Читать далее»
Обычно рыбку жарят, чтобы потом печень отвалилась и жирок весь из блюда перешел к нам в наши бока и пуза. Я против!! Надо есть рыбу полезно и без масляного безобразия...
Читать далее»
Любите суп-харчо? А из яиц его сделать не слабо? Ведь очень быстро и вкусно, и по карману не бьет, и калорий на порцию немного...
Читать далее»
Обычно творожок сдабривают сметанкой, сахарком - одни соблазны. А мы его в нашей семье обожаем соленым. Берем грамм 200-300 творога - ну чтоб свеженький и некислый, КРОШИМ ТУДА ПО ПУЧКУ КИНЗЫ, УКРОПЧИКА, ЗЕЛЕНОГО ЛУЧКА И ДОБАВЛЯЕМ НЕМНОГО КЕФИРА ИЛИ КИСЛОГО МОЛОЧКА, ГДЕ-ТО ПОЛСТАКАНА. Обязательно черным перчиком перчим и солим по вкусу. Готово. Приятного аппетита!!
жила с молодым человеком, а постольку, поскольку он был ужасной белоручкой, по дому все приходилось делать самой. И вот однажды начала капать горячая вода из крана. На работе мужчины сказали, что причина в прокладке (износилась, порвалась и т. д). Иду в магазин сантехники. Захожу, сидят два очаровательных молодых человека, и, ввиду отсутсвия покупателей, режутся в косынку, ввиду этого же безумно рады меня видеть. Далее диалог.
Я: добрый день.
Они: здравтсвуйте
Я: а у вас прокладки есть?
Они:...
Читать далее»
Так праздники закончились, хватит раслабляться, пора браться за дело. Да и тяжело! Организм привык после 18 00 не кушать, а тут такая нагрузка. Творожок купила - нарушить систему не прокатит.
Вот и я стала обладательницей мультиварки. У меня Панасоник-10, решили, что на семью из 3-х человек вполне достаточно. Тем более, что себе я обычно готовлю отдельно.
Сегодня попробовала сварить молочную кашу из геркулеса и, о чудо, даже муж поел ее на завтрак. Первый раз вижу, чтоб мой муж ел молочную кашу!
А сын обещал теперь завтракать каждый день. Обычно-то он утром ничего не ест, убегает в 6.40 на тренировку на пустой желудок!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад