Всем привет!
В общем, вес зафиксировался, за последние два дня не изменился - 66,2 кг.
Общий отвес за время диеты - 2,8 кг, относительно веса на старте потеря составила 4,1% не густо
Всем привет!
Отчета за 18 день у меня нет, потому что я не вела.
У меня было гадкое настроение, пару собеседований (на данный момент я в свободном полете, и ищу уютное гнездышко для работы), ларечек с булками между. Вообщем не стояло ни на что.
Не нравится мне время перед днями, чувствуешь себя развалюшкой.
Но надо этому сопротивляться, иначе придут кг в гости, а может и останутся жить навсегда...
Читать далее»
Привет всем стройнеющим Вот и закончилась моя вторая диета, общий отвес 4,8, я думаю неплохо за 11 дней, почти пять кг...на второй диете, правда я потеряла только1,1, но думаю, что это уже жир начал топиться, вода ушла на первой диете Сегодня начала яичную диету Магги, утром с таким аппетитом два яйца схомячила в обед яблоки, а на вечер...праздник живота--_-шашлычок замочила если ещё шампусика позволили ..ладно, потерпим до лучших времён...
Читать далее»
Доброго времени суток! Девочки какими приложениями в телефоне вы пользуетесь для дневника питания, шагомером, счетчиком коллорий и тд. Хорошо бы чтоб все было в одном приложении.
ЗАГОВОР, СТРАДАЮЩИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ
Людям, страдающим излишним весом, нужно делать много разных движений по направлению к небу. Например, поднимать кверху указательные пальцы обеих рук и говорить:
Ты, небо, высоко а необъятно,
Возьми к своей полноте и мою полноту.
На ныне, на века, на все времена. Аминь.
Когда такой человек лежит, то ему следует поднимать кверху пальцы ног и говорить то же самое. Так необходимо делать сорок дней подряд (кроме постов), и после этого вы сбросите лишний вес...
Читать далее»
Подробно рецепт здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/162811/
Предлагаю приготовить ароматные чесночные булочки-пампушки. На сайте есть рецепты пампушек, но мой рецепт интересен тем, что выпекаются они не в духовке, а на газовой плите на обычной сковородке. Булочки получаются пушистыми, воздушными и очень вкусными, с приятной, хрустящей корочкой. Выпечка ничуть не хуже, чем в духовке.
Рецепт «Чесночные пампушки на сковороде»:
Дрожжи развести в теплой воде, добавить сахар, перемешать...
Читать далее»
Участники группы вы куда пропали уже отчаялись похудеть или всего достигли и по весу и эмоционально. Я на этой неделе застопорилась и ищу поддержки, а вас нет...
Приветик девочки! Вот январь пробежал, я себе обещала скинуть 6 кг, но с 4 января по 25 я боролась со своей ленью, обжорством, и мозгом! и вот я на пути подсчета калорий, пока держусь! Я поняла, что вредности надо вообще исключать, тогда легче не сорваться! Вес был 111 кг стал 109,6 итого минус = 1,4 кг! на 1 февраля 109,1 не плохо любой минус за месяц это лучше чем + т.е. главное не стоять на месте и не идти назад...
Читать далее»
Не болеть!
Всем привет!
Тяжеловатый выдался вчера вечерок... Мужу позвонила тетя и сообщила что умер его отец
Да он ушел из семьи и совсем не помогал в воспитании Ильи, но все же он отец...
В субботу любимый летит в Невинномысск, т.к вернется Илья только во-вторник мы решили что не стоит мне лететь и выбиваться из рабочего ритма, поэтому я поеду к своим родителям чтоб выходные не проводить их в четырех стенах одной.
Вот такие вот дела...
По питашке вчера опять скудненько...
Читать далее»
В пути к себе
3 дня назад