Мы полностью игнорируем сахар и жиры, на завтрак едим что-то эфемерное, забиваем холодильник «бескалорийными» продуктами… Стремимся сделать все, чтобы сбросить вес в кратчайшие сроки – непременно к праздникам, а потом удивляемся, что после каникул килограммы вернулись на бока. Французский журнал «Фигаро» предлагает не насиловать свой организм и подойти к делу без фанатизма, с чувством, с толком, с расстановкой.
И вот почему...
Читать далее»
Незаметно промчался первый месяц этого года. Значит, весна уже совсем близко! Предлагаем подготовиться к ней в нашей компании, ведь мы худеем нескучно и объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь сайта".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 29 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
Каждый набор включает в себя следующие книги:
1. Дмитрий Лубнин "В зоне риска...
Читать далее»
Доброе время суток, друзья!!!
Вот и 1 февраля
Пришла с утренней тренировочки
Результатик моих побегушечек и ходилочек
Сегодня опять наступила оттепель - 5 градусов, снегу навалило, ух разгребать мне мою Ладушку придется.
Моя кормилица мне улыбается!!!
Сын как то раз нарисовал на ней весёлую мордяшечку
Эта фотография мне так нравиться...
Завтрак, обед у меня такой
БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ. ВКУСНЕНЬКО!!!
Приготовила и уложила в контейнеры: полдник, ужин...
Читать далее»
Так уж случилось, но капуста стала для меня основным гарниром. Постоянно ищу рецепты, позволяющие разнообразить блюда из капусты. Вот один из таких. Капуста получается необычно нежной, воздушной, а готовится просто и быстро.
Ингредиенты для «Тушеная капуста с яйцом»:
Капуста белокочанная / Капустa (свежая) — 300 г
Лук репчатый — 100 г
Морковь — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт
Вода — 50 мл
Специи (по вкусу)
Соль — 1 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л...
Читать далее»
1 февраля 2020
Гороскоп на сегодня
8-9 лунные сутки. Сегодня Луна в Тельце сулит удачу в большом и недоразумения в малом. Фортуна будет благосклонна, если нужна помощь от группы, и капризна, если интересует мнение отдельных лиц. Возможны сюрпризы со связью, навигацией, онлайн-платежами. Неожиданные проблемы и нестыковки вероятны у консультантов, программистов, писателей, исследователей, наладчиков нового оборудования. Не лучший день для неформальных договоренностей...
Читать далее»
"- Добрый день, скажите, сколько стоит этот фотоаппарат?
- 1000 $
- Но это же обычная мыльница!
- Вы ошибаетесь, это не обычная мыльница.
- И в чем же особенность этого чуда техники?
- Всё просто, здесь стоит самая лучшая камера всех времен. Снимок сделанный этим фотоаппаратом способен передать всю полноту момента.
Взглянув на него, вы буквально перенесетесь в момент, который был запечатлен...
Читать далее»
Всем доброго утра, сегодня мой вес 86.7, что меньше на 200 гр. за 2 дня. Эта рабочая неделя была очень насыщенная, я поняла, что недосып негативно влият на снижение веса. Радует, что я закрепила шестерку. Завтра ровно 3 недели. Результат за неделю в плане сброшенных кг не впечатляет, однако идет пусть и медленное, но постепенное снижение веса, а это явный плюс. Всем хорошего дня, отвесов и отличного настроения
Плюс 100 гр. Обычно фруктовые дни давали минус... Сегодня: банан, груша, два яйца, два сырника, немножко куриного рулета с курагой и куриного заливного, несколько кусочков отварной козлятины, а на ночь два кусочка копчёной скумбрии. Муж испытывает мою силу воли. Воды немного больше литра. Физическая активность отсутствовала, если не считать целый день, проведённый с внуками (10 месяцев и 1 год 10 месяцев). Еле добралась до кровати, спина отваливается.
Тьфу, тьфу, тьфу... но я выдерживаю интервальное питание 20/4 уже 5 день и полет нормальный!!! Реально не хочется есть, несмотря на то что я в декрете, в основном дома и готовлю для детей и мужа в течение дня! Началось все с того что попробовала диету 9 дней (3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи) с погрешностями но смогла придерживаться условий питания. А потом начала с 16/8 голодание, плавно перешла на 20/4 и бросать не собираюсь пока. Мне это определенно нравится...
Читать далее»
Денежная дорожка Февраль 2020 год
Итак продолжаем копить и собирать денежки.
Всем хороших дней и максимум возможностей.
Кто не знает про дорожку, можно прочитать тут
:https://www.diets.ru/post/1546074/
Ну что продолжаем.
Моя первая денюжка этого месяца уже в шкатулке.
Добро пожаловать. И пусть все наши желания и мечты сбываются в обязательном порядке.
Всем успеха во всём и пусть исполняться все ваши мечты и желания
В пути к себе
3 дня назад