С понедельника начинаю второй этап семидневной диеты. Вес после первого этапа сохранен, питание изменилось, есть практически не хочется, ем по не многу, но так как работа сидячая, а гуляю я очень мало сохранить вес это важно. Сейчас подбираю продукты, продумываю что именно буду кушать. Купила тыкву, кабачки, капусту, морковь, фрукты тоже подбираю. Глядя на меня и сын хочет попробовать пройти недельный путь.
А хто эта тут у нас?)))) А я это тут))) 2016, декабрь. Новогодний корпоратив. Мдя...
Крупненько вот, чтоб уж всю "красоту рассмотреть"))
И сейчас то я не стройняха, а тогда...подозреваю. что во мн здесь кил 130 уже было на от момент.
Ну и поехали по пунктам.
1 - питание - опять эти сушки и чайная ложка меда. Но не шмогла я, не шмогла)))
2 - шаги на сейчас 5600, но вечером пешком домой. так что 8000 точно будет
3 - вода 1 литр + чай 1 литр + кофе растворимый 250 мл...
Читать далее»
Вес на 13.03 - 84.250. Пройдена четвёртая часть пути. Состояние нормальное. Стала больше уставать и хочется спать по утрам, но это связано с работой, а не с питанием.
Сегодня сыроедческий день.
Меню на 13.03:
1. Завтрак: хлеб, авокадо, семя подсолнечника, лимонный сок, морская соль.
2. Перекус: яблоко, курага, чернослив, финик, орехи.
3. Обед: тыква(а куда же мне без неё , не наелась ещё), огурец, редис...
Читать далее»
Привет! Как так получилось, но за прошлую неделю, параллельно леча ринит в соляной комнате, набрала килограмм пять... Я подавлена.. На 8 марта практически не переедала... но последнее время сладости ем.
Может просто посидеть на воде пару выходных, чтобы образумиться.. Я не могу понять, почему такой жор : или ретроградный Меркурий или стрессы заедаются.. Не знаю, где найти силы, для умиротворения нужно хотя бы 90 кг.. т.е на 7 кг меньше настоящего...
Читать далее»
извините меня что так долго мы сейчас с сыном на больничном
а когда наши детки болеют то не чего и не хочешь
Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать — на кого ты похож, толстопузый и т.п. Я, конечно, пошёл по нашим сибирским шарлатанам, всё попробовал, а толку — шиш...
Читать далее»
Девочки, привет!
У нас очень хорошо прошел обмен подарками к 8 марта. Мы все радовали своих подружек, и радовались сами.
Но до ближайших праздников еще далеко... И я тут подумала А не замутить ли нам обмен подаркам к Пасхе?
Прошу всех проголосовать.
Лукашенко: Беларусь спокойно прошла период коронавируса
Беларусь спокойно прошла период распространения коронавируса, заявил сегодня Лукашенко, игнорируя тот факт, что в Европе распространение COVID-19 может находиться еще только на начальном этапе.
"Я понимаю, что нам удалось спокойно пройти этот период. Успокаиваться, конечно, нельзя. Но и для паники у нас нет никаких оснований", - заявил Лукашенко на встрече с министром здравоохранения Владимиром Караником...
Читать далее»
Вчера как снег на голову в середине дня упала новость, что с сегодня закрываются школы и садики. В столице - на 5 недель, в нашем городе - пока на 2, потом посмотрят... Муж в командировке, так что сегодня на работу я не пришла...
Читать далее»
Доброе время суток, красавицы.
Вот не знаю плакать мне или смеяться. Сегодня обнаружила, что весы живут своей жизнью.
Утром встала, привела себя в порядок. Встала на весы... Твою ж маковку... +1 кг. От куда??? Ладно, успокоилась. Позавтракала так не плохо на 320 ккал + кофе поллитра, оделась. Думаю надо на весы встать. Встала... Вес не изменился. На на мне одежды грамм 700-800.
Вот и как жить после этого?)))
Вчера наших детей с классом водили в театр. И по..., что короновирус...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
7 часов назад