Вес на 20.02. - 87.500. Привес 200 гр .
Почему привес поняла, опять несколько дней без туалета . Я уже писала, что в последнее время пробовала: льняное масло, дюфалак, чай "слабительный сбор №1" (основа у него крушина), варёную свёклу, ем много сырых овощей, фруктов, ягод. Но, как говорится, а воз и ныне там .
Вчера вечером заварила сенну, выпила на ночь и утром. И наконец-то к обеду случилось чудо . Но что-то чудо через час стало меня напрягать Столько чуда мне не надо...
Читать далее»
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель - 2 кг
оливковое (или растительное) масло - 100 мл
орегано - 2 щепотки
соль - 3 щепотки
паприка копченная - 3 щепотки
сыр твердый - 100 г.
для соуса:
мука пшеничная - 35 г.
сливочное масло - 35 г.
молоко - 700 мл
соль
перец -
томат паста - 1 ст.л
сметана - 1 ст.л
сыр твердый - 120 г.
я использовал форму для выпечки диаметром 26 см.
Куриное филе 300 г
Ананасы 200 г
Огурцы 1 шт
Сельдерей 1 шт
Майонез
Перец
Соль
Куриное филе и ананас нарезать кубиками. Огурец и сельдерей как хотите, заправить майонезом, соль перец.
Закусок много не бывает, и, накрывая праздничные столы, хочется найти быстрые и несложные рецепты, при этом вкусные и из продуктов "под рукой". А знаете ли вы, что и кексы можно подать как закуску?! Такие кексы быстро разлетятся с фуршетных тарелок, они любимы и детьми, и взрослыми. Их быстрота и лёгкость приготовления подкупает, буквально 30 минут - и у вас на столе сытная закуска.
Ингредиенты для «Кексы с горошком и шпинатом»:
Мука пшеничная / Мука — 230 г
Кефир — 150 мл...
Читать далее»
Привет. Вес 119.3кг. За куриный день вес на месте. Так ка делала с солью и специями. Наверно вода держится. Никак не могу настроится на более жесткие рамки в еде. Как настроиться?
Ну собственно вот и я😊не было меня пару лет и за пару лет я набрала десятку килограмчиков. Кто на чем худеет? Что посоветуете мне и кто будет моим куратором, поддержкой, плечом и жилеткой?
Всем доброго!
День как то с утра не задался, встала в 5 утра, попялилась в телек и в 7 меня вырубило обратно :. Встали мы потом только в 9.15 с дочками...вот отсутствие режима как развращает. Ну соответственно и завтрак съехал, позавтракали только в 10 ч. Голова чугунная, нет никакого желание чего либо делать, хорошо на сегодня у меня все сготовлено Упросила малую сходить со мной в магазин пешком, до магаза 2 км. и обратно ( двигаться то надо) , пришлось пообещать конфет ...
Читать далее»
Уважаемые подписчики сайта. Вы знаете, что существует много диет для уменьшения веса. Это хорошо и плохо. Хорошо — потому что, всегда можно найти вариант для себя. Плохо — потому, что очень трудно выбрать диету для себя, люди начинают новую диету и при этом не получают результата. Помогите определиться с выбором, расскажите о ваших диетах.
Оранчелло
Так мы назвали апельсиновый ликер, который готовили параллельно с Лимончелло. Основное его отличие — использование для приготовления не только цедры, но и сока самих апельсинов. Вкус более насыщенный, но и более сладкий.
На первой дегустации мнения разделились и, что самое интересное, обе стороны продолжают пополняться сообщниками. «Среднего» не существует. Каждый обязательно отдает предпочтение какому-то одному ликеру. Готовьте, пробуйте, пишите, очень интересно и ваше мнение на сей счет...
Читать далее»
В этом году буду поститься, часто быть в храме не смогу, что можно почитать дома?
В пути к себе
2 дня назад