В 30 покупала второй шкаф для вещей, в 65 — второй холодильник.
В 30 подчеркивала фигуру, в 65 - скрываю.
В 30 смотрела больше на мужчин, в 65 - на собак.
В 30 любила гулять по городу, в 65 по лесу.
В 30 к мужчине хотелось прижаться и обольстить, в 65 — прижаться и пожалеть.
В 30 с горы хотелось спрыгнуть, в 65 - сползти.
В 30 думаешь, что всё только начинается, в 65 осознаешь, что так и не началось.
- В 30 считала количество любовников, в 65 — количество калорий...
Читать далее»
В предыдущем посте совсем забыла указать свой вес 85.7 кг. Я начинаю отсюда. Раз в неделю постараюсь отчитываться. Мне так легче худеть. Остальные параметры запишу позже, надо измерить. Присоединяйтесь, вместе веселее.
Всем привет. Может кто меня и помнит. В 18 году я тут была. Потом все как-то забросилось. Немного напомню историю свою. С 24.04.18 я стала придерживаться питания по КЕТО. За первые 2 месяца скинула 10 кг. Очень хорошо ушли объемы. А потом был отпуск. Забросила все КЕТО. Ну да ничего. Приехали и я взяла себя в руки. Итог, где-то к ноябрю в общем с апреля я скинула около 15 кг. Мой вес на тот момент составлял 77 кг. И это была моя маленькая победа, т.к. от цифры 80 я избавлялась долго...
Читать далее»
Захотелось приготовить что-то оригинальное, но простое в приготовлении и чтоб можно было на пп
Очень мне понравилось с лавашом экспериментировать
Решила по принципу осетинского пирога с 3-х слойной начинкой попробовать
Понадобится - лаваш 3 листа
Фарш - 300 грамм (любой, у меня говяжий)
Творог - пачка 180 грамм
Укроп свежий или любая зелень
Шпинат (можно заменить ботвой свеклы, это в осетинских пирогах так, но у меня шпинат)
4 яйца
Сыр
Луковица 1 штука
Специи по вкусу...
Читать далее»
Начну с того, что очень страшно не понимать себя, свои действия и поступки.
Я давно научилась себя контролировать, могу сдержать эмоции, казаться спокойной внешне, когда внутри все кипит, могу выплеснуть эмоции. Но всегда в любом случае я себя контролирую, вернее контролировала. Недавно случилась истерика, которой я не отдавала отчёт https://www.diets.ru/post/1925579/ Я была напугана своими эмоциями и не понимала себя. Честно, это страшно...
Читать далее»
Начинаю снова.
Вес: 111 кг
Цель:
снизить вес, примерно по 5 кг в месяц
Для снижения веса - ПППК и эллипсоид (ежедневно по 1 часу).
В августе операция на щитовидку, хоть немного до операции скинуть, после восстановления продолжить.
Отчет за первую неделю не очень показательный, потому что как-то много было дружеских посиделок. Вторник-среду активно ходили с дочкой по утрам по нашим Святым горам. Остановились передохнуть, заглянули вниз и увидели семейство кабанчиков: маму с детишками. Сфотографировать конечно не успели, вот слева, если за каменный бордюр заглянуть, они и были...
Читать далее»
Ура! Свобода! С завтрашнего дня отменяют пропускной режим и можно свободно перемещаться!
А также заработают парикмахерские и много чего еще!
Но! Не вызовет ли это вторую волну, если резко все выйдут на улицы и везде
Но я так соскучилась по Москве, что прям сейчас готова бежать куда угодно
С 9 июня в Москве отменяют пропускной режим, а также график прогулок. Об этом сообщил 8 июня мэр города Сергей Собянин...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ещё неделю назад дрожали от холода и сидели дома)))) Сегодня уже сидим из-за жары)))
Девочки, простите, мои хорошие, даже читать не успевала вас на прошлой неделе!!! Не то, что лайкать)))
Днюха Босса, днюха моего начальника Стааааасика, приём дел у коллеги, подхват его функционала, увольнение ещё одной сотрудницы...
Даже практически не занималась, ни фитнесом, ни домом... Позорище)))...
Читать далее»
Почти неделю ничего не писала, настраивалась на рабочий лад! И у меня это получилось без срывов, надеюсь держаться дальше. В понедельник я рискнула совершить пробежку вокруг стадиона, один круг дался хорошо, больше я не рискнула, да и на следующий день я ходила как робот на прямых ногах. Вторник я сделала перерыв, но остальные рабочие дни я исправно бегала каждое утро перед работой, сначала два круга, в пятницу уже три и один круг пешком...
Читать далее»
