Всем прекрасным дамам пламенный привет😊. Сегодня решила написать о трёх своих днях, о которых не успела написать. Итак, день 35 крахмальный завтрак вода, вот чета с фруктами не вышло😪. Обед с лепешкой домашней. Ужин у меня в этот день по классике жанра был из яблока и чая и 1\4 манго. День 36 углеводный: Завтрак- еще был хлеб с льняным маслом
Обед:, ужин- контик, шоколадка 🍫 полосочка, чай и 1/4манго...
Читать далее»
Постепенно втягивпюсь в 5дневный режим тренировок. Вчера делала "10 000 шагов" с TGYM. Тренировка несложная, веселенькая. Но Таня притомила своей болтовней, особенно в начале.
Сегодня у меня запланировано 1 занятие из цикла "Сжечь жир за 21 день".
А ещё у меня будет фитнес-состязание 1 июня. Это брат меня подбил. Будем с ним состязаться на количество выполнений связок упражнений.
Мои данные: 25 лет, месяц регулярно занимаюсь фитнесом, пол женский...
Читать далее»
Дорога до садика у нас занимает 30 минут. Дорога от садика до дома — час-полтора. Маршрут тот же самый, но вот скорость…
Вперед мы летим со скоростью мамы. Занятой, спешащей, планирующей, оптимизирующей. Бегом. Нет времени на отвлечения, развлечения, разговоры.
Даже на разговоры. Потому что для того, чтобы не просто услышать голос ребенка в утренней суете шумного города, а разобрать, что именно сказал ребенок, нужно присесть, наклониться до его уровня, прислушаться...
Читать далее»
Сегодня день прошел в целом удачно, хоть я и просидела все утро в интернете (много было чего почитать), да и спортом не занималась (с утра немного подышала бодифлексом), но потом ударно разобрала спальню, захламленную сыном, погуляла с собакой и погладила под киношку.
По питанию все было в порядке
Ну а теперь хвастаюсь успехами. Мои петунии:
В прошлом году такие покупала на клумбу, хорошо цвели, все лето. Но когда свисают - они красивее...
Читать далее»
Доброго времени суток сегодня был витаминный, не очень к нему отношусь, но приходится Завтрак : банан+2 нектарина, обед: витаминный салатик по рецепту ya_darina, но добавила туда 5 черносливин и немножко изюма( семена льна почти закончились, захотелось что-нибудь добавить), очень вкусно, в остальном рецепт без изменений ну на ужин огромное яблоко и нектарины. Всем терпения!
Привет!
Вчера был крахмальный. Он всегда очень сытный. Этот - не исключение
Я очень люблю крупы. А рис- особенно. Нашла туту в рецептах запеканку из риса с грибами и капустой.
Сделала. Вкусно, но мало похоже именно на запеканку.
В общем, тк я люблю и рис, и капусту, слопала с удовольствием
А еще и свеклы с чесночком добавила! Очень в общем вкусно мне было.
А своим делала слойки. Очень быстрые и простые с сыром и ветчиной.
Пахли изумительно. Все лопали за обе щеки. Но я - кремень...
Читать далее»
Народ в этот день чтит память преподобного Сидора.
Люди отправляются с раннего утра в церковь для того, чтобы выстоять молебен, а затем идут к его священному лику и просят у него помощи с огородом. Запрещается в этот день ранним утром возвращаться с полпути домой, в противном случае весь день насмарку пойдет...
Читать далее»
Привет, красавицы!
Хочу еще немножко заострить ваше внимание на человеке, о котором я "два дня назад"не знала ничего и, собственно, мне жаль, что не знала.
Хехе, прошло уже 2 дня и "всезнающий"мне накидал кучу информации и я очень хочу"познакомиться ближе". Возможно, кого нибудь еще, хотя бы, заинтересует.
ВОТ ОБЩИЙ РОЛИК О НЕМ
ЭТО-большое интервью, переводчик отлично поработал, даже ссылки на обговариваемое поставил!
Книга на русском...
Читать далее»
Показываю только отдельные блюда.
В Москве-пропускная система, самоизоляция. Мы ничего не нарушаем, сидим и едим, едим, едим...
Суп с лесными грибами-с опятами
Щи из молодой капусты с фрикадельками(доедали)
Салат
Жареная щука-из улова мужа
Жареная рыбная мелочь(уклейки-рыбку называют подмосковными шпротами) -из улова мужа
Не забываем про совет https://www.diets.ru/post/1835237/
Сырный гречкоблин https://www.diets.ru/post/1922062/
Сырные лепешки-сырные сырники...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
7 дней назад