Всем привет!!!
Еще раз спасибо вам всем большое за поддержку!!! Она была мне необходима и очень помогла!
Сейчас я пока о поездке писать не буду, пусть все уляжется, и ни одной фотки я не сделала. Зря, конечно, но это так.
Завтра в 5 утра стартуем домой, в Подмосковье.
Фильку вчера навестили, накормили и поухаживали. Правда, ему еще досталось от 3-х летней любопытной малышки. И сказали, что он сильно мявкал, скучал... Ну ничего, завтра встретимся...
Читать далее»
Всем привет, 16 июля мне исполнилось 35. Я все же к юбилею перешла на 7-ку. Сейчас вес 79 отхожу от небольшого юбилейного зажора и цель к концу августа 75 кг. Думаю, что за 1.5 месяца это вполне выполнимо. Решила скинуть вам немного фото.
Это я в весе 79, на данный момент
Это я
Маленькие радости от друзей к дню рождения
Цветочная феерия
Пхали из свеклы - моя любимая холодная закуска на праздничный стол и на каждый день. Грузинская кухня. Очень полезно и вкусно. Готовится очень просто и приготовить сможет даже новичок в кулинарии. Все, кто пробовал - обожают это блюдо. Подходит в пост и для вегетарианцев.
Ингредиенты:
Свекла - 320 г.
Грецкий орех - 50 г.
Кинза - 1/2 пучка
Гранат - 1/2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст.л
Соль - по вкусу
Уцхо сунели - 2 щепотки
Черный молотый перец - 1 щепотка...
Читать далее»
Хочу поблагодарить нашу Танюшу(Татто) за рецепт супа из молдавской кухни.
Мясной бульон - 1,5 л.
Лук репчатый-1шт
Морковь-1шт
Картофель-2шт
Яйцо - 2-3 шт.
Горошек зеленый(консервированный)-1 банка
Петрушка, укроп - 2 ч. л (свежие и мелко нарзанные)
Сыр твердый - до 80 г. ( свеженатертый)(по желанию)
Соль по вкусу
Перец по вкусу
В подготовленном заранее мясном бульоне проварить лук, морковь и картошку. Конечно, можно сделать зажарку...
Читать далее»
Завтрак: тыквенная каша, чай
Перекус: компот с садовых фруктов
Обед: запеченная свинина с картофелем
Ужин: натуральный йогурт с абрикосами
У меня самые вкусные огурцы по рецепту Таисьи Яковлевны Ветелкиной. Стоят дома, под кроватью...
Банка чистая, 3-х литровая.
Укладываем чеснок, дольки резаные 2- 3 шт, от размера смотрите,
укроп соцветия,
хрен корень,
по желанию любую зелень:
любисток, мяту, листья смородины..
.
Дальше- огурцы чистые, кончики обязательно обрезать. укладываем...
Залить кипятком, подержать минут 10-15, слить в раковину. Потом снова залить кипятком. Подержать...
Читать далее»
Всем привет!
Огромное спасибо всем, кто реабилитировал в моих глазах кардио тренировки! Я сегодня с удовольствием оттопала-отпрыгала с Лесли!
И вес стал снижаться! Я наконец-то увидела заветную пятерочку!!!
Ура!!! Я очень рада!
Теперь немного о наших поездках на этой неделе.
В среду мы ездили на смотровую площадку нашей Национальной библиотеки.
Это сама библиотека. Справа столбик-пристройка- это панорамный лифт. Но нем мы поднимались на крышу...
Читать далее»
Вес 101.5
Суббота рабочая. На завтрак пока думаю что бы поесть. Завтрак гречка с маслом и сосиска. Обед был на работе дегустация новых колбасок ядрена копоть с паприкой шашлычные и мини салями съела по половинки с небольшим кусочком хлеба. Не плохие кстати колбаски шашлычные с сыром вялеными томатами на куриных грудках. Закончили работу в 18 часов ближе к 20 ч только удалось поесть у друзей шашлыка посмотрим, что же будет завтра с моим весом) в принципе на еду не налегала)
18 июля православная церковь отмечают обретение честных мощей преподобного Сергия, игумена Радонежского. В народе этот день прозвали Месяцев-праздник.
Сегодня у наших предков была традиция наблюдать за луной и звездами. Приметы сегодняшнего дня гласят, что если месяц спрятался за облака или же изменился в цвете, значит, будет хороший урожай; если месяц ясен и просматривается четко, быть сухой и теплой осени; а вот желтые тучки - предвестники большого дождя, как и тучи с юго-запада...
Читать далее»
Всем физкульт привет
Ураааа!!! До прследнего не верила что наскребу денежек на продление абонемента в фитнес клуб, но наскребла
Это просто праздник какой то, ведь еще впереди много работы над собой
Теперь конечно на другие весчи мало денежек осталось, но это не страшно, это мы передивем
И поела после тренировки хорошо вообщем повезло мне сегодня
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад