Сейчас много нового не пишу-но напоминаю ранее опубликованные посты. Память у всех-девичья, а кто-то и впервые увидит!
Ранее показывала подробно, как я готовлю мясо на парУ!! Пост мой-как основа для меня. Могу только в маринаде состав специй изменить и варьировать временем для маринования мяса. Мясо готовлю разное!https://www.diets.ru/post/1616898/
Нашпигуем мясо чесноком
Сделаем маринад. Смешаем соевый соус+1ст.л. растительного масла-ими обмажем прямо рукой весь кусок мяса...
Читать далее»
Я держусь намеченного плана, а именно - жить полноценной творческой жизнью, не забывать о насущных делах и делать их с радостью и удовольствием!
Вы думаете худеют, ой, пардон, худеть от слова худо, СТРОЙНЕЮТ от диет и голодовок?
Да, конечно, но я стройнею от другого) От пришедшего в мою жизнь творчества и удовлетворения достигнутыми успехами. Может для кого-то они и ничтожны, для меня - колоссальны.
Я рисую. Нет, не так, Я РИСУЮ!!!))
Рисую с марта месяца этого года...
Читать далее»
Хочется книжку. Старшие на каникулах у бабушки. Мы с дочей наслаждаемся тишиной. И снова захотелось почитать. До этого девочки советовали кучу всего.
"Велий Гетсби" не зашелот слова совсем. Такой жанр не мое
А вот "Единственный" прям в лет за 2 дня.
Потом еще какие тотначинала читать. Но чтотто тоже не зацепило.
Помогите и в этот раз с книжкой. Легкая для чтения с цепляющим и закрученным сюжетом.
Можно и детективы и романы и может есть книги которые экранизированны...
Читать далее»
Ну вот и со скоростью звука пронеслась 3я неделя.
Вошла ли я в кето. Думаю нет. Или надо купить тест полоски.
Почему я решила что не вошла. Потому что утром и ночью я хочу есть. Но голод не прям таки зверский. Просто подсасывает.после воды все проходит. Не дескамфортно. Видимо уже за 3 недели привыкла
Нет суперского прилива сил. Но состояние улучшилось, нет резких упадков сил, тахикарлии, головокружения и прочей гадости.
Спакойно смотрю на пироги, хлеб, сладости, картошку, макарошки, фрукты...
Читать далее»
В народе 19 октября отмечается Фомин день. Люди почитали апостола Фому за его бережливость и запасливость. Обычно на Фомин день подводили итоги года: проверяли амбары и погреба, считали запасы на зиму в закромах.
Традиционно в этот день печется хлеб, краюшки которого отдают именинникам и людям с ослабленным здоровьем.
Если на Фомин день рождается ребенок, то также печется каравай из пшеничной муки. Отломленная краюшка посыпается солью и подносится к малышу...
Читать далее»
4 Сентября я встала на весы и увидела эти жуткие цифры, 120 килограмм. Именно тогда я поняла что моя жизнь неуклонно катится в пропасть. Ноги болят, левая коленка иногда спать не давала, надеть носки тоже уже проблемно. И я решила что надо попробовать скинуть, хоть сколько. Я поставила цель 6 тысяч шагов в день и диета, конечно громко сказано диета, я просто исключила хлеб, сахар, печенье. Каждое утро я отвожу дочку первоклашку в школу и иду в парк, при любой погоде. Музыка в наушниках придает стимула...
Читать далее»
Этот салат я увидела на дне рождения своей подруги и пришла в восторг — красиво невероятно! К тому же вкус потрясающий. Все гости не переставали восхищаться. теперь и я умею делать салат «Пенек». Советую всем научиться и поразить гостей.
Приготовление:
.
Берем ведерко из под майонеза, выстилаем пищевой пленкой.
Выкладываем слоями:
1.вареная картошка на крупную терку
2. грибы жареные ( можно любые)
3. лук жареный
4. куриное филе отварное
5.морковь вареная
6...
Читать далее»
Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим.
1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т.д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни.
2. Подойди к зеркалу и скажи своей маленькой девочке слова любви.
3...
Читать далее»
Забыла написать планы на завтра, а они следующие
Завтрак чизкейк и кофе
Обед гороховый суп с курицей
Ужин салат с рыбной котлетой
Доброй ночи)
Итого за неделю у меня ушло 2,7 кг, очень хорошо! Идём дальше
Завтрак
На обед была курочка, картошка и овощной салатик. Также был вкуснючий чизкейк Сникерс, сама пекла. Он бомбический!
Ужинать после плотного обеда не хотелось, но перед сном выпила стакан ряженки
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
5 дней назад