Каждая хозяйка хотя бы раз готовила фаршированные овощи с начинкой. А что скажете про фаршированную свеклу? Её-то мы и будем сегодня готовить, а именно начинять очень вкусной начинкой из маринованного куриного филе, обжаренного с луком. Получается очень нарядное и вкусное блюдо из простых продуктов. Свёклу, фаршированную куриным филе, можно готовить и для повседневного обеда, и на праздничный стол - блюдо достойное!
свёкла - 4 шт. (примерно по 130-140 гр. каждая)
филе куриное - 100 гр...
Читать далее»
Школьное сочинение на тему "Мамина внешность", от которого папа плакал
(Пунктуация и орфография оригинала)
"Моя мама очень красивая и стройноватая. Все говорят что она стройная. Но на самом деле, мы с папой знаем, что у мамы не такие длинные ноги, а она носит большие каблуки.
Носит она их не всегда, а только на работу. Дома мама каблуки снимает из-за того что в ступах у неё плоскостопие.
Голова у неё немного больше, чем у меня, потому что она очень умная...
Читать далее»
Доброго времени суток всем . Первый раз худею целенаправленно, то есть новичок в этом вопросе. Выбрал стратегию снижения потребляемых калорий плюс физические нагрузки.
Вводные данные такие:
1. Возраст 39 лет
2. Вес 108 кг
3. Рост 173 см
По различным калькуляторам посчитал, что без занятий спортом потребляю 2300-2400 ккал, плюс ежедневно хожу сжигая 500-550 ккал. Получается 3000 расход ежедневный.
Рассказываю как я решил худеть...
Читать далее»
Все прекращаю о грустном и только о хорошем..
Сегодня ровно месяц, как наше "Небушко" в нашем доме..
Маленькое мое "Хулиганье" по этому случаю очень отличился.. Забираясь на подоконик разбил блюдечко. Показалось мало..перевернул цветок..
Пока я занималась своими делами, стянул покрывало с дивана и откуда силище то?
А так он считает себя очень умненким, своенравнинким и красивым, особенно когда в зеркало любуется..
А я его люблю больше небо!!
Привет худеющим!
Сегодня стала понятна причина бесконечных вчерашних воплей - после обеда у мелкого 38 Пока больше ничего, только эта температура. Я не знаю, блин, что это уже... Хочется, конечно, чтоб банально зубы, но высоковато и десны пока не набухшие. Педиатр посмотрела, тоже, к счастью, ничего не обнаружила больше. То ли это просто ПОКА, то ли... В общем, наблюдаю, весь день таскаю, от капризности офигеваю... И надеюсь, пронесло бы... Только 2недели назад выздоровел
Посему...
Читать далее»
Добрый вечер!
Ну, что..."Лепестки" пройдены!
Вчера, последний фруктовый день, я "завалила".
После обеда, я почувствовала себя плохо. Сначала я ела бананы и яблоки, потом поняла, что бананы мне нельзя из-за повышения сахара, но...было уже поздно. После обеда, я приняла решение остановиться и перейти на ПП. Отвеса не было вообще. Весы показали ту же цифру.
Таким образом: всего за эти "лепестковые" дни я сбросила = 3 кг.
Это немного! Но, для начала неплохо...
Читать далее»
Всем привет. Недавно зарегистрировалась на этом сайте.
У меня есть такая проблема. С сентября по март набрала 4 кг, стала есть на 1200 ккал минимум, хотя летом спокойно ела на 500-600. Появилась опять зависимость от сладкого, мучного, каждый день ем какую-то фигню. Моя минималка 56, сейчас 59.+- 500 грамм
Подскажите пожалуйста, как заставить себя не есть эту гадость и похудеть до лета на 19 кг, может есть проверенные нормальные способы?
Всем привет!!!
Что-то у меня шаги и прогулки вообще хромают... Утром просто занимаюсь, в обед не успеваю, вечером одной не хочется, когда муж уже на кровати валяется... С ним-то всё понятно - устаёт сильно, а мне одной бродить по району не в кайф, а пойти некуда... Эх...
Завтра с лоджии степпер заберу, пора возобновлять)))
Вчера опробовала DNC - биокомплекс для волос - час на голове перед мытьём держала... Но клок всё равно вылез...
Читать далее»
Читает Лера Борисова г. Саратов
МУК ГДКНТ Рубрика «Не скучаем»
Безусловно, всем детям — и мальчикам, и девочкам — нужен папа. Его общество, его любовь и забота, его дружба и воспитание помогают ребёнку расти и развиваться правильно. Произведение «Наездница», автор Владимир Шебзухов, вам расскажет Лера Борисова - участница театральной студии «МТС», руководитель Мешкова О. Ю.
читает автор
На папиной шее расселась Танюша.
На даче, одной, без подружек, ей скучно...
Читать далее»
Привет, мои хорошие! Как и ожидала сегодня весы меня порадовали 63.7 (наверное лишняя водичка уходит). Тренировка пошла на пользу. Сегодня день Очень много работы, пообедать не удалось, по ккал недобор, но вечер ещё впереди Небольшой перерыв и дальше за работу, отчетик позже напишу. Всем лёгкого похудения!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад