Всем хорошего дня и отличного настроения.
Сегодня ровно месяц, как я начала Дюкана. Мини юбилей))) Ну что, за месяц -5,8 кг. Объему замерю завтра-послезавтра (КД пройдут как )
Что изменилось за этот месяц?
- У меня уменьшились порции (причем заметно )
- У меня практически полностью ушла тяга к сладкому (да я иногда делаю себе десерты по ДД, но спокойно обхожусь и без них )
- Я не голодная (Если не пропускаю приемы пищи)...
Читать далее»
Гороховые котлеты — сытное и питательное блюдо. В зависимости от предпочтений хозяйки, их можно делать вегетарианскими и постными, либо с мясными продуктами
Время приготовления: 1 час 30 минут
На первый взгляд, кажется, что приготовить это яство довольно просто. Но иногда котлеты разваливаются прямо на сковороде, а порой получаются довольно плотными. Не каждый повар может подобрать пропорции и соотношения продуктов. Поэтому не лишним будет знать некоторые тонкости и нюансы...
Читать далее»
Вчера веселуха такая с этой короной. Мужу пришла смс, что он где-то пересекался с коронобольным - марш на карантин. С работы его на такси увезли домой. А мы то знаем, что в указанное время он спал дома без задних ног. Короче, написала им опровержение. Через 30 мин позвонил товарищ из здравучереждения, поспрашивал и обещал отменить арантин. Не обманул и мужа опять забрали на работу на такси. Класс. Солдат спит, служба идет.
Но начали задумываться о прививке...
Читать далее»
У нас уже доброй ночи, а я только добралась до дневника...
День сегодня начался динамично, с боевым настроем и с пробы отложенного на утро мармелада из Вкусвилла... вот, наверное, это все и испортило, я если держусь, то держусь, а если поблажки, то пошло-поехало потом доела после обеда за ребёнком пюре... А вечером вообще безобразие... Вот этот кусок творожного пирога - это я сегодня делала вкусняшку для своих по новому рецепту... Ииииии... Тоже поучаствовала... Надо было хоть на утро отложить...
Читать далее»
10 февраля в православной церкви отмечают День памяти преподобного Ефрема Сирина, в народе этот день известен как Ефрем – сверчковый заступник.
Но больше всего примечателен Ефремов день именинами домового, без которого крестьянин, мысля образно, не мог представить своего хозяйства. Не терпящий нерадивых хозяев, пьяниц и ворчливых людей, домовой охотно помогал на том дворе, где жили люди трудолюбивые и добросердечные.
Запрещено обижать домашних животных...
Читать далее»
До годовщины 2 месяца, цель 10 кг, насколько это реально? Сегодня вес 98.4 кг. Не хочу перешагнуть через сотню. Очень надеюсь, что этот дневник поможет.
Ингредиенты для «Сало»:
Сало — 1 кг
Чеснок — 2...3 зуб.
Соль
Перец черный — 0,5 ч. л.
Лист лавровый
Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.
Рецепт «Сало»:
Шкурку у сала проскоблить тщательно ножом.
Сало нарезать на кусочки, натереть чесноком.
Смешать соль, черный перец, красный перец и обвалять каждый кусочек в этой смеси. Нарезать чеснок.
На дно банки выложить лавровый листок и уложить куски сала с чесноком...
Читать далее»
В ноябре начала худеть на РП 90 дней, но выдержала недели 2, хотя сбросила 3 кг за то время, и набрала короче ещё сверху... потом НГ...короче почти как у всех Так вот набрала ещё сверх кг... и тут как-то так получилось, что хожу на йогу заниматься месяц уже(2 раза в неделю), и решила попробовать заново худеть.. очень комфортная все таки диета эта.
Рост 160, вес 66,5, отвес за вчерашний -600 гр.
Меню на сегодня было:
З-сок малина-морковь без сахара 2 стакана+чай...
Читать далее»
Всем привет! Посоветуйте, пожалуйста, что-то от выпадения волос при диете. (Овощная)
Вчера, после долгого перерыва (коровы ушли в декрет), наш знакомый фермер-молочник привёз 20л молока, 2 кг творога и 1,5л сметаны. Творог мы всей семьей почти полностью съели. Ели и 2 ложечки (это была не я ), и по несколько добавок. Соскучились. Вот и срыв у меня вышел такой жирненько-сметанный с творогом. Сегодня я тоже нарушала: ела миндаль, мороженку порцию. Овощной суп на мансарде замёрз... Сейчас моя главная задача - понять, что я насытилась и до утра не есть .
Вчера намеряла шаги около 2000...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
1 день назад