Срыв. Предсказуемо но не критично. Мой выходной сыграл шутку, и я весь день отрывалась по полной. Так что завтра начну свои шаги заново.
Все в порядке, так всегда, главное не вальсировать а маршировать. Так что завтра я снова в строю и снова делаю свой первый шаг.
Я худеть решила. Я не буду есть.
Потому что в джинсы срочно нужно влезть.
Ждёт уже два года платье с буквой S.
Дециметр жира мой скрывает пресс.
Сапоги не сходятся и висят бока.
Шире стула попа, а в глазах тоска.
И на селфи в кадр не влезает фейс.
Пробовала с палкой – всё равно не влез.
В общем, я решила: надо похудеть.
Ради джинсов с платьем можно потерпеть.
Будет штабелями складываться люд,
Если откажусь я от любимых блюд.
Минимум по часу бег трусцой с утра...
Читать далее»
Доброе утро.
Вес 66 итого за 3 дня - 900.
В 26 вес уходил лучше чем в 36(, ну да ладно, продолжаю .
Хотела перловку, но у меня её нет оказывается).
Сварила гречку, главное не нарушать, а то так и тянется рука закинуть, что-то вкусное и запретное.
|
Yllka
в |
|
23 октября 2025 года
|
Плачет осень о ком иль о чем?
Заливает холодным дождём,
Мокрый сад весь продрог, облетел...
Даже куст хризантем побледнел.
Наклонили головки цветы, не утратив своей красоты.
Им бы солнышка, пусть без тепла.
Но небе лишь туч пелена.
Всё проходит, и это пройдет,
Солнца луч все ж дорогу найдёт
Обласкает кусты хризантем
И надежду подарит нам всём.
Надо только чуть-чуть подождать
И надежду не потерять...
Читать далее»
"Варенье" используется для салатов, приготовления борщей, тушения-запекания мяса и просто, как приправа!
Чуть"сиропчика" и 1 перчинку даже в капустный салат-получается очень вкусно!
Куда положить и сколько-каждый подбирает под свой вкус!
Потребуется:
-1 кг острого перца
-1 кг сахара
-2 лимона
Во избежании ожогов кожи от острого перца-необходимо все делать в перчатках!
Порезать острый перец колечками с перечными семечками...
Читать далее»
Легко, сочно и максимально по-сезону! Кабачки сейчас на пике — самое время готовить!
Это блюдо не только вкусное, но и суперпростое:
Минимум возни
Максимум пользы
Готово за 35 минут!
Ингредиенты
• Куриное филе — 800 г
• Кабачки — 300 г
• Помидоры — 100 г
• Лук — 1 шт.
• Яйца — 3 шт.
• Сметана 10% — 3 ст. л.
• Сыр — 70 г
• Соль и перец — по вкусу
Как готовить:
Нарежьте курочку и уложите в форму.
Добавьте лук, кабачки и помидоры...
Читать далее»
Проявляйте больше тепла к близким, ведь позже можно горько сожалеть о любой резкой фразе.
Понимаю, как вам непросто: перегруженность делами, вспыльчивость, накопленная усталость, раздражение от всего вокруг, остывание сердца.
Важно прежде всего обрести душевное спокойствие и стремиться к спасению — тогда остальное станет проще.
Игумен Никон Воробьев
|
Татто
в |
|
23 октября 2025 года
|
Добрый вечер. Овощной и куриный прошли нормально, с нарушениями, зефир ела 1 шт, компот пила и сушки 2 шт. Сегодня опять не взвесилась, но батарейку купила. Завтра взвешусь с утра. Предчувствие почему-то, что у меня плюс (.
Завтра перловку сварю, сто лет не ела.
|
|
Yllka
в |
|
22 октября 2025 года
|
Всем доброго времени суток!
Наша дуэль начинает подходить к концу Собираем все силы в кулак и показываем хорошие отвесики
Доброе утро. Сегодня у меня третья рабочая смена. И в том что могу схомячить что нибудь лишнее нет у меня нет переживаний. Это завтра будет сложный шаг. А сегодня бодрой походкой шагаю в свой очередной день.
Вчера у босса было день рождения, конечно я тоже угостилась конфетой, для себя отметила что к мучному и сладкому я уже полностью равнодушна, только мороженое так и осталось моей большой слабостью, но мороженого не было, а конфета вечером досталась сынишке от зайчика...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
8 часов назад