Питание - 900 ккал.
Весь день на сборке мебели, вроде было желание сходить в Пятерку за каким-нибудь салатом, но чаем аппетит перебила. Домой поздно вернулись, в первом часу ночи полноценно поесть - ну такое себе, оставила эту затею на утро.
Третье фото - ела только печеньки.
Вес 73,5
Вот как то так пролетели пятница и суббота, о которых здесь и напишу.
Покажу свой завтрак. Он обычный, крекеры, сыр и вяленые сливы.
Конечно вкусный кофе. За кадром остались Омега -3 (начала пить) Д3, пилюльки для почек.
Завтраки у меня особо не меняются. Могу крекеры заменить злаковым хлебом,
или просто сыр с кофе, или просто кофе
В пятницу приходила подружка. Принесла вкуснячий чай с бальзамами б\а.
Попробовали все.
Выбралась на прогулку. Снег у нас не очень то и тает...
Читать далее»
Продолжаю считать калории, выходит так:
Вес при этом всё еще стоит.
Всем привет.
Замечали ли когда-нибудь за собой, что пытаетесь завуалировать проблему и немного обмануть самого себя?
Например, встречаете молодого человека, который из раза в раз разрывает свои отношения буквально через несколько месяцев, изменяет и ведет себя, мягко говоря, некрасиво. Что говорите себе вы: «Со мной он будет другим. Это ему просто не везло с женщинами. А я – другая!»
Или:
Муж не дает поводов подозревать его в измене - значит верен?
Или :
Совершенно очевидно, вам...
Читать далее»
|
Лори
|
|
28 марта в 21:12
|
Ну вот уже и суббота. Я переобуласть в кроссовки. Надела весеннюю куртку. Так стало ещё легко ходить особенно в автобус запрыгивать. Неужели весна пришла?!. И на работе можно открыть окошко.
У меня есть не большие успехи за неделю я сбросила 1 кг. Незнаю, как это получилось. Но мне понравилось, если дальше так дело пойдет я продолжу это занятие.
Что тоже о себе дало знать, теперь я могу шагать по ступенькам а не наступать на каждую чтобы поставить две ноги.
Но что я сначала сделала...
Читать далее»
Приветы)
Вес +100
Завтрак
Решила сразу же идти на прогулку.
Гулять решила с конца города до дома, через магазины)
В ту сторону на машине уехала, а обратно пешкарусом.
По шагам вышло не так уж и много, не очень большой город, но я старалась и петляла)
Купила белую петунию рассадой.
Ещё приятности для себя
В конце прогулки ОСОЗНАННО зашла в КБ и купила бутылку вина
Не поверите - захотелось...
Читать далее»
Потеряли меня? Детектив всегда интересен своими непредсказуемыми разваязками. Ухудшением, к слову. В последнее время ноги, мерзнут сильно, но сплю я ногами вниз, спящая сажусь. Изнутри вымерзаю.
Кровь сдавала, еще хуже стало, да и потом. Слабость, шея ломается, ходить тяжко. Я заметила, что неважны дела у меня. 6-7 чашек не удержала, и выплеснула с кипятком вбок. 2 разбила напрочь. 1 талелку. Телефон упал 10 раз из руки, коробочки разного веса раз 20, я на пол – трижды, но слегка...
Читать далее»
(миндальная мука + псиллиум + бамбук)
Воздушный, влажный, с красивой структурой — и без грамма сахара и пшеницы. Идеально для Пасхи и не только.
И если вы думаете, что кето-выпечка — это сложно, муторно и требует особых навыков — этот рецепт изменит ваше представление.
Всё просто: смешал сухие, смешал жидкие, соединил, добавил соду — и в духовку. Никаких танцев с бубном, никакого томного выстаивания теста...
Читать далее»
Попробуйте приготовить легендарный десерт в домашних условиях, и вы убедитесь, что в этом нет ничего сложного.
Ингредиенты:
для бисквита
• яйца — 6 шт.
• сахар — 150 г.
• сливочное масло — 30 г.
• какао-порошок — 30 г.
• мука — 120 г.
для крема:
• вода — 1 ст. л.
• яичный желток — 1 шт.
• сгущенка — 120 г.
• сливочное масло — 200 г.
• какао-порошок — 20 г.
• ванилин — 1 щепотка
для глазури:
• шоколад — 70 г.
• сливочное масло — 50 г...
Читать далее»
Всем добра!
Проснулась, потянулась, позавтракала с турецким кофе и творожком, сварила пшеничную кашу. И уйду в поля : розы открывать с боков, в теплице ковыряться - весна пришла!
Неделю муж боролся с засором в кухне. Крутил тросы, заливал химию. Сегодня он его победил-таки. Радость!
Нашла под кустом оттаявшие 9 руб 10 коп. Урожай оттаял. Обогатилась! Как Буратино на Поле Чудес
===...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
21 день назад