Доброе субботнее утро
С сегодняшнего дня решила к зарядке добавить ещё и йогу. Много раз собиралась, но как-то не сложилось. Думаю, всему своё время Это как с книгой, начинаю читать и понимаю что не моё, а проходит время, возвращаюсь к ней и удивляюсь, почему не прочитала раньше Начала с йоги для начинающих, мне понравилось, чем то напоминает стретчинг. И дыхательные упражнения зашли Думаю буду продолжать. Буду рада если кто поделится своим опытом
Лапша удон - 200 гр.
Шампиньоны - 250 гр.
Рисовая мука - 1 ст.л.
Кокосовое молоко (или сливки 10%) - 250 мл.
Специи, соль
Приготовление:
Удон варим в слегка подсоленной воде. Так как лапша довольно тонкая, то для полной готовности достаточно подержать ее 1,5 минуты в кипящей воде. После готовности сразу же достаем удон из воды и отбрасываем на дуршлаг.
Шампиньоны нарезаем и тушим со специями около 5 минут. Далее добавляем муку и сразу выливаем молоко...
Читать далее»
Что такое белковая диета и почему о ней все говорят
Белковая (или протеиновая) диета — это режим питания, при котором основной источник калорий поступает из белков, а количество углеводов и жиров снижается. То есть на тарелке остаются: мясо, рыба, яйца, творог, курица, индейка, морепродукты и немного овощей. Главная идея — заставить организм брать энергию из жировых запасов, а не из быстрых углеводов...
Читать далее»
Малышок наш выздоровел и на этой неделе пошел в садик.
Надолго ли Уже в среду начались сопли, в четверг кашель. Нам надо продержаться еще неделю, а там отпуск Желательно конечно перед отпуском не заболеть, но это маловероятно Как минимум я буду болеть точно
Немножко про садиковские кружки...
Читать далее»
Нет фото-просто описание. Галочка говорит-очень вкусно!(Фото будут-но попозже! Этот соус готовит ее сестра на всех! Галочка съела баночку-вот откроет очередную-тогда сфотографирует! )
Внушает ненавидеть обидящих нас, — ты люби их;
Когда находит уныние — старайся развеселиться;
Когда зависть — радуйся чужому благополучию;
Когда борет противоречие, непокорность — немедленно покорись, согласись;
Когда блудные помыслы — поревнуй о чистоте сердца;
Когда гордость — смирись;
Когда злоба — будь особенно добр;
Когда раздражительность — сохрани спокойствие;
Когда скупость — будь щедр;...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 октября 2025 года
|
Добра всем!
На город спустился туман серой кисеей, смазав золото осени и чёткие перспективы города, все стало размызмытым и неясным, призрачным, нездешним. Сырость холодной лапой лезет за ворот, с деревьев редко капают слезы тумана, крупные и тяжелые. Призраки горожан движутся по своим делам, вдруг возникая из серости и пропадая в ней. Взять чернил и писать роман типа Сталкера, закончив его словами всём счастья даром. Такое вот настроение. Чернил найти можно, а умения писать романы нет как нет...
Читать далее»
у несостоявшегося пейсателя никак не состоится пейсательское настроение))) и фоткаф совсем маловато (у несостоявшегося фотографа) но они есть, их цельных пять, и я их даже загрузила , зато красивые такие учреждения...
(отгадайте, что за офис?)
я гуляю, много хожу, погода замечательная. октябрь к нам щедр. сейчас с утра +8 в тени и солнце.
вчера пошопилась, вроде просто по-быстрому зашла, а две пары гамаш купила на зиму, одни даже больше как брючки, велюровые...
Читать далее»
В пост с телефона не загружаются фотографии-не отправляются на сервер
Картофель - 3-4 шт. (небольшие)
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Куриный бульон - 750 мл.
Сливки - 200 мл.
Плавленый сыр «дружба» - 1 шт.
Творожный сыр - 2 ст.л.
Плавленый сыр - 2-3 ст.л.
Соль, перец
Гренки
Растительное и сливочное масло (для жарки)
Приготовление:
На смеси растительного и сливочного масла обжарить картофель, лук и морковь, минут 5. Заливаем куриным бульоном и варим до готовности овощей...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
8 часов назад