Совсем простой вариант-не надо ничего крутить, заворачивать и т.д.
Для приготовления яиц -пашот потребуются:
- маленькие силиконовые формочки-те, которые мы используем при выпечке кексов!
-Кастрюля или сковорода с кипящей водой-ее надо совсем немного, чтобы поставить формочки в нее-где-то на 1/3 формочки должно быть воды!
-Крышка для сковороды или кастрюли
-И конечно-сырые яйца!!!
Смазать формочки любым маслом(совсем чуть-чуть), разбить в них яйцо. Ставим в кипяток, накрываем крышкой...
Читать далее»
Техника, которую я проверила и мясо на самом деле получается очень мягкое, как бархат
Лучше использовать куриную грудку
600гр мяса
1 яичный белок
1ст.л кукурузного или картофельного крахмал
1ст.л соевого соуса
1ст.л уксуса (если есть, рисовый)
Черный перец
Соус:
1ч.л меда
4-5ст.л соевого соуса
1ст.л уксуса
Кунжут
Мясо нарезаем крупными кусочками, добавляем к нему соевый соус, уксус, белок, крахмал, перец.
Перемешиваем и оставляем на 30 минут
Соус:...
Читать далее»
Ничего. Падаем, встаём, идём дальше.
Даже замарачиваться не буду как так вышло. Буду стараться держать рацион пока неполучится. Работаю по когнитивно поведенческой терапии уже два с половиной месяца результаты есть вплане самооценки. С питанием чуть сложнее, но я не сдамся. Буду вести дневник даже если не самый радужный день. Всем добра!
Всем добрый поздний вечер!
У нас сегодня насыщенно - капризный день, я даже голову мыла в три подхода, мелкий мой решил сегодня опять показать, кто в доме хозяин
После обеда пошли с ним (чутко дремлющим в индивидуальном транспорте) за старшей, отвели её на танцы. Потом двинули в wb и за посылкой с айхерба, она приходит в "5-ку". Идти туда не столько далеко (я быстрым шагом по нормальной погоде за 10минут долетаю), сколько неудобно...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток!
Поздравляю Вас всех с первым днём весны!
На календаре весна, а в реале зима. Под снегом лёд и, соответственно, бегом не заняться( хоть тут можно свою лень на непогоду свалить ))).
В квартире тоже у нас очень холодно, особенно вечером и поэтому бегаем лишний раз к холодильнику .
Но всё! ХВАТИТ! Пора худеть! Ведь не за горами и лето .
На ужин был сегодня салат из свежих овощей с оливковым маслом, сыта. Но...
Читать далее»
Ура! Она пришла! Пусть только по календарю, но значит и в целом не за горами! Весна!!!
С первым днем весны!!! У кого-то уже давно цветут цветы, у кого-то лежат метровые сугробы, у кого-то, как и у нас теплеет понемногу и тает снег!
Весна в степи - это самое яркое время года. За короткий промежуток времени всё успевает позеленеть, расцвести и даже пожухнуть. Не знаю, получится ли в этом году словить пору цветения маков и тюльпанов, да и год на год не приходится...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня уже столько было поздравлений с первым днём весны, что голова кругом!!!
И с международным днём котиков - тоже))) Так что - УРА!!!
Ну что сказать, день сегодня был плодотворный, но холодный. Вроде и +2, но такой холодный сырой ветрище, что я даже гулять сегодня не стала. Сбегала за хлебом и молочкой - и в норку)))
Завтрак себе решила сделать сладким - очень захотелось колечко с творогом, и оно вчера было закуплено! И с горячим кофейком на ура пошло...
Читать далее»
Вот и подошел к концу февраль. Погода на последней зимней неделе начала теплеть. Ночью/утром минус пара градусов/ноль, днем плюс пара градусов, в какой-то день поднималась и до +10. Выглядывает это все так: снег и лед начали таять, везде лужи. Я перешла на демисезонное пальто и резиновые сапоги...
Читать далее»
Всем привет!
Проснулось вдохновение что-то связать, решила связать удлиненную тунику на весну из пряжи кашемир+шелк. Но я не разбираюсь в пряже и опыта в использовании кашемира вообще нет
Девочки, кто вяжет, подскажите какие марки/фирмы пряжи кашемир+шелк вы используете? Хочу чтобы получилось тонкое струящееся изделие с благородным блеском.
Заранее благодарю всех, кто отзовется
Вот мы и перезимовали, дорогие друзья! Поздравляем вас с началом весны И, конечно же, приглашаем принять участие в конкурсе "Лучший пользователь месяца".
Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три самых активных участника нашего проекта получат полезные наборы с витаминами от бренда NUTRILITE™.*
В каждом наборе:
1. NUTRILITE™ DOUBLE X™ с витаминами, минералами и фитонутриентами (186 таблеток)...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
13 часов назад