Всем привет!!!
Так обычно день начинался, что даже подумала, что писать будет нечего))) Но его окончание - феерическое)))
Но - по порядку.
Встала сегодня уже в 6-10. Завтра в 6-00 встаю, догоню до 5-30 постепенно.
Но сразу заниматься не стала - не спеша умылась, Фильку покормила, кофе варить поставила.
Потом - зарядка с Лисичкиной
Муж встал, ему завтрак приготовила - опять яичница Как он может почти каждый день её есть - уму непостижимо! И не надоедает же...
Читать далее»
Так как новые сутки у меня уже наступили я выкладываю правильный ответ.
Вчера вот здесь https://www.diets.ru/post/1949536/ я написала пять фактов о себе, один из которых ложный, выдуманный и не являющийся правовой, а вы пытались угадать какой же это факт. Сегодня я раскрываю правду и чуть более подробно расскажу о каждом из фактов.
Ну что? Готовы узнать правду? Тогда поехали
1). Я люблю пить кофе в кафе, одна, а еще люблю гулять одна по городу и ходить в кино...
Читать далее»
Вчера посмотрела фильм "БАТЯ", хороший фильм, посмеялась.
И пред сном "ДОКТОР ЛИЗА"...п...ть... зачем я его посмотрела... плакала...
на работе обсуждали этот фильм. Плакали все над сюжетом с бомжом... а я буквально умерла вместе с Евой...
родители были с ней до конца, и Доктор Лиза ей козочку принесла... вспомнила нашу В...
Открыла для себя новый вид продуктов. СЕРДЦЕ! Говяжье... Наталья меня на это дело сподвигла.
Вкусно.. Готовим так., срезаем лишний жир,.режем на куски, соль, лаврушка, варим полтора часа. А потом режем эстетично.
Я не могу передать вкус, я за кусок этого сердца горло перегрызу...
Пока я готовила сердце, моя собачка мне чуть ноги не перегрызла
Языки... опять, моя малышка с ума сходит.
Сегодня готовила печень говяжью, парную. Режем кусками, размером 1,5 см. Присаливаем...
Читать далее»
Как мои дела? Хорошо мои дела. Вся в каких-то заботах. Но не в тех, в которых хотелось бы быть. Очень хочу прогенералить в комнате, в которой мы не живем. Она же библиотека, она же гардеробная, она же гостевая. Пылищи на книжном шкафу... рисовать можно. Ну да не важно наверное это для меня. Главное чистота в двух других комнатах, на кухне и в санузле. Наверное 8 числа мужа на это дело сподвигну.
Собирались мужской праздник отметить у нас, в гости позвала сватов (родителей Жени), но они отказались...
Читать далее»
Так сильно торопилась к столу, что опять забыла сфотографировать еду. Так что вот эта картинка - она тоже из интернета.
Ну что могу сказать? Чувство голода ко мне пришло - видимо утренняя гречка уже переварилась, но до обеда мне не так чтобы прям хотелось есть. Даже подумалось, что ничего так, жить можно.
Между завтраком и обедом выпила чашку чистой холодной воды без газа.
На обед у меня были 200 граммов рыбного супа.
Без хлеба. Не досаливала. Поперчила...
Читать далее»
Я буду отчитываться о том, сколько и чего съела, с фоточками этой еды.
Так проще себя контролировать.
Итак, первый день похудения. Я решила спонтанно, поэтому фото завтрака сделать не догадалась. Так что фото, которое сейчас - из интернета.
Верить на слово. А фоточки обеда я запилю когда придет время.
- 145 г вареной гречки (немного посолила при варке)
- 1 вареное вкрутую яйцо.
Без масла, хлеба, яйцо во время еды не солила.
И без воды-чая-молока, etc...
Читать далее»
Пока что придумала себе удовольствие от замены гардероба. Женская одежда того размера которого я ношу - имеют вид чехлов на танк, и мне категорически не нравятся. Выбрала себе понравившееся платье 48 размера (я ношу 58).
Промежуточная цель похудения - 48 размер.
Я знаю, что мне никогда не похудеть до параметров модели. Я не стремлюсь.
Мне просто нравится стиль и то, как на этой женщине сидит одежда. так что в этом дневнике будет много фото этой дамы и её красивых платьюшкоф.
Идея похудеть накрыла меня с раннего утра, после плохого сна о моей умершей тете. Я просто встала и решила, что надо худеть (смотри эпиграф в моем дневнике).
У меня уже был опыт 10 лет назад, и тогда у меня получилось похудеть, но я худела под дату, дата миновала и я радостно пошла хомячить все подряд как и раньше.
Сейчас я уверена, что у меня тоже получится, но мотивацию, восприятие диеты и образ жизни надо менять...
Читать далее»
Я - женщина. Счастливо замужем пятый год, детей нет. Мне 35. Я веду малоподвижный образ жизни (инвалид-колясочник, ДЦП с рождения).
У меня гипертония и наследственность в плане опасности инсультов-инфарктов удручающая. Моя родная тетя умерла от инсульта в 40 лет. Я не хочу умереть в 40 лет. Я не хочу инсульта в 45.
Я не знаю, каков мой вес в килограммах. Больше 75, меньше 120.
Мне страшно вставать на весы.
В последнее время приступы гипертонии все чаще...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
12 часов назад