Привет всем знакомым и незнакомым жителям сайта
Честно говоря, уже и не помню, когда в последний раз писала в дневнике...
Заходила... читала, что пишут иногда мои друзья, но сама не "активничала"...
Думаю, что не я одна такая. Смотрю, очень многие девушки, которых я знаю, давно не появлялись или не пишут здесь...
Попробую вернуться. Нужно поработать над весом, а здесь удобный дневник питания, линеечка...
Вес сейчас около 60 кг, хотелось бы убрать 5-6...
Читать далее»
Я очень мало двигаюсь, по 2-3 тысячи шагов в день. Моя цель не придти последней, для меня это уже будет личной победой)
Конец апреля выдался конкретно зимним - температура от 0 и чуть выше, переодически снег, периодически дождь с градом
На прошлые выходные нам с мужем календарь свиданий дал такое задание
Гор в Литве нет, поэтому отправились в более-менее холмистую местность на пешеходную тропу. Особо рассказывать нечего, прогулка и всё
В это воскресенье у нас в Литве - День Матери. С мамой не встречусь, подарки как обычно выслала почтоматом.
Купила в этот раз всякой бытовой мелочевки:...
Читать далее»
Наконец-то, добралась до бани. Как же я люблю это дело)) Сегодня еще без всяких вредностей обошлось Только водичка с лимоном. 3 подхода в парилке с березовым веником, ухххх!!! Плавить жир так плавить. А потом еще мёд с солью морской. Кожа как у младенца. И я как будто заново родилась.
В воскресенье отчет на марафоне похудения. Я вроде молодец. Ем в пределах 1300 Ккал и тренировки не пропускаю (только в КД пропустила). Объемы уходят точно, взвешиваюсь только раз в неделю...
Читать далее»
Только вернулась с баньки, решила отметить это событие на сайте. А тут Шагательный марафон на глаза попался. Думаю, не просто так и надо участвовать) С понедельника хотела с бассейна пешком домой ходить, ну а марафон будет стимулом не сдаваться
День 1. 3000 шагов. Приложение оказалось каким-то неправильным. Судя по проложенному маршруту на карте прошли километров 7, по времени 1 час 20 мин., а приложение показало всего 3000 шагов и какую-то ерунду с километрами и временем...
Читать далее»
Привет, красотки!
Давно я не заходила на сайт. Все настроения не было. А сегодня... Искала рецепт кулича на Поваренке, и увидела рекламку Шагательного марафона. Думаю: "А не пора ли мне на Диетс вернуться? Все же компания здесь душевная. Девочек хороших очень много. А теперь еще и Марафон... Да что ж я не участвую? Надо присоединяться "
500000 шагов в месяц я пройти могу. А вдруг и больше получится Пока не проверю, не узнаю
Принимайте блудную дочь в свои ряды.
Отчет №1...
Читать далее»
Всем понравился квест в виде Книжного обзора - такой вывод сделала я, анализируя интерес к моему посту с книжным обзором.
И я решила предложить вам еще один вариант квеста, тоже книжный, но другой.
Итак, вы задаете вопрос, а я нахожу вам ответ в собственной библиотеке и в ответе расскажу о книге и выложу ее фото.
Например,
- какая книга самая старая
- самая любимая
- книга, попавшая к тебе самым необычным способом
- книга-путешественница
и так далее, и так далее...
Читать далее»
Мой новый ролик. Сделан из фотографий.
Марафон- хорошая возможность взбодрить себя. Задача минимум- ходить больше 10 т. шагов. Сейчас у меня норма 8 тысяч. надеюсь в компании получится.
Надо попробовать.
Поскольку браслет все равно считает, так попробую получить хоть какую то пользу от него
Ну и по дороге на работу дополнительная мотивация мол не зря туда иду, а шаги насчитываю.
01.05.21 - отчёта нет, забыла браслет на полке в ванной.
02.05.21 3967 шагов.
03.05.21 3603 шага. Дождь со снегом не лучшая погода для прогулок.
04.05.21 6802 шага. Всё-таки успела погулять в перерывах между дождями.
05.05.21 11247 шагов.
06.05.21 14004
07.05.21 5288 шагов...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад