Всем приветик!
Замеры сегодня не делала, поленилась, только взвесилась 83.2! Потихоньку двигаемся к цели! Решила к пп и подсчету добавить принцип 5 ложек, ну конечно, пока, я не готова к 150 граммам, но начну с 250 и буду снижать по чуть чуть!
Была сегодня на повторном приеме у врача! В общем осложнения у меня пошли, бронхит с чем то там... ну если вспомнить назначенное 3 дня назад лечение...
Читать далее»
Всем здравствуйте! В марте был пост о том, что я сбросила 15 кг, получила массу ободряющих комментов. Всем написавшим спасибо Но в целом за март подвижек в снижении веса не было и в результате привес в 100 грамм (это вообще ни о чем, но лучше бы минус). В марте отметила свой 40-вой день рождения, после которого сложно перейти на нужные рельсы. В итоге плюсанула на 3 кг. Кошмар и ужас. Но в начале этой недели ломаю себя и перевожу свой локомотив (читай тело) на нужные рельсы...
Читать далее»
Последние дней 5 чувствую себя очень плохо, нет сил и быстро устаю.
Решила провести эксперимент и начать есть углеводы.
Чувствую себя чуть лучше.
Думаю я перейду на ПП с подсчётом калорий.
Трудно без углеводов. Без сахара легко, а хочется кашу с ягодами. Да хоть банан съесть.
Необыкновенная череда моей жизни не просто началась, а взяла все в свои руки и щедро одаривает меня волшебством, поэтому счастье переполняет меня и выплескиваясь заполняет все вокруг.
Мои желания о возможностях выполняются мирозданием регулярно и корректно. Используя эти возможности, я уверенно двигаюсь в направлении поставленной цели. Да, я устаю, но это приятная усталость, потому что это мое желание и я понимаю, что это на определенный отрезок времени...
Читать далее»
Девочки, всем привет! Может даже кто-то меня помнит. 5 лет назад мне удалось очень хорошо похудеть на любимых 5 ложках, 2 года удерживала вес так или иначе, потом год боролась, но потом настал час затишья.
2 года назад мы купили 3-х комнатную квартиру, переехали в подмосковье, я устроилась на сидячую работу и моя жизнь мирно и плавно потекла. Дети подросли, стали самостоятельные, нервы не трепят, муж тоже молодец, на работе все хорошо, я вошла в зону комфорта...
Читать далее»
11 день диеты (2А на чередовании). Еще минус 500гр. Отлично. Как бы не спугнуть похудательную удачу. Белки поднадоели. Опять хочется овощей и углеводов.
Завтрак: каша из овсяных отрубей (1/3ст.молока 4%+2/3 ст.воды +2ст.л.овсяных отрубей+варила до клейкости)
Обед: печень куриная в гранатовом соусе
Ужин: бедро куриное, запеченное в рукаве (2шт)+ творог мягкий 0% с сахзамом+, кофе
Так со вчерашнего дня мечтала о печенке в гранатовом соусе (при том, что я печень с детства не переношу...
Читать далее»
Предлагаю Вам попробовать приготовить свинину в духовке под шубой. По этому рецепту филе свинины получается изумительно вкусным, сочным и нежным!
Ингредиенты:
Свиная вырезка - 1 шт. (примерно 500 гр.)
Лук репчатый - 1 шт.
Консервированный ананас - 5 шт
Сыр - 150 гр.
Сливочное масло - 50 гр.
Соль и черный перец по вкусу.
Приготовление:
1. Свиную вырезку разделить на 3 части, разделать и отбить. Кусочки посолить и поперчить по вкусу.
2...
Читать далее»
Всем привет!
Возвращение блудного попугая
Таки день 84 моего преображения! Обалдеть!
Держитесь, букоф будет много!
Мои регулярные записи обрываются на 50-м дне, именно тогда по работе начался аццкий замес... Я на столько выматывалась, что уже просто не было сил и времени писать свои отчетики. Но я продолжала следовать своей диете... Я думала веселее некуда, но как говорится, снизу постучали.. у детей начались длинные (2 недели) каникулы...
Читать далее»
|
Хася
|
|
8 апреля 2021 года
|
Пригрело. На площадке возле супермаркета из огромной кучи снега натаяла таких же огромных размеров лужа.
На берегу лужи стоял стильно одетый мужчина лет трёх-четырёх, в красных резиновых сапожках, капитанской фуражке, и задумчиво смотрел на раскинувшуюся перед ним водную гладь.
За ним внимательно наблюдала симпатичная девушка, скорее всего его мама, которая стояла неподалёку и разговаривала по телефону.
У цветочной палатки курила продавщица...
Читать далее»
читает Наталья С.
Восточная притча
Жила семья, отец и мать,
Их маленький сынок
И старый -- дабы не соврать --
Престаренький дедок.
Ох, и хватало ж с ним хлопот.
То не вкусна еда…
Закрыть калитку в огород,
Забудет, как всегда.
Огонь стараясь развести,
Чуть дом не подожжёт.
Средь ночи станет всех просить,
Чтоб принесли компот.
Вот мужу говорит жена:
«Нам стало тяжко жить.
Дед старый выжил из ума,
Вред может причинить.
В корзину деда посади...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад