Всем привет!
Всех с началом марафона, вчерашний день начала отлично
Сегодняшний результат будет намноооого скромнее, ну и ладно, главное продолжать))
Отчёт за 02.05.
Гораздо скромнее, чем вчера. Но я сегодня совсем разбитая, сил нет и голова дурная
Отчёт за 03.05.
Отчёт за 04.05.
Отчёт за 05.05.
Отчёт за 06.05.
Отчёт за 07.05.
Отчёт за 08.05.
Отчёт за 09.05.
Отчёт за 10.05
Отчёт за 11.05
Отчёт за 12.05.
Отчёт за 13.05.
Отчёт за 14.05.
Отчет за 15.05...
Читать далее»
Вчера была замечательня погода: +10, солнечно, самое то для длинной поездки на весь день
Встали по будильнику на рассвете, ибо дорога в одну сторону 2 часа с лишним, собирались долго (мы-то с детьми быстро, но муж копается всегда как барышня ).
Вперед быстро долетели, мне время в дороге как всегда скрашивало вязание
Первая точка - сам городишко Таураге. Название переводится как "бычий рог" В центре города стоит замок симпотичный
Ну а рядом с замком - символ города бык...
Читать далее»
Моя первая запись была очень короткой "Я вешу 76 кг, хочу 65" Каждый май это вспоминаю, но в этот раз особенно печально. Потому что я худела очень медленно, по 1-2 кг в год, похудела до 67 кг... И сейчас я снова 76
Но я не сдаюсь.
Я лежу в направлении мечты
Девочки, всем привет!
Наконец то я могу спокойно написать про всё, что случилось у меня за три недели! Сейчас я греюсь на солнышке на улице, пью кофе, сижу в пуховки, потому что горы и май
Погнали!
Дорога
11 апреля мы выехали из Шерегеша, Кемеровская область и 28 апреля приехали в Терскол, Кабардино-Балкария. 5500 км пути! Конечно, мы ехали не все эти дни, гостили в Екб у моих друзей, потом в Кирове у друзей мужа, потом в Советске перебирали вещи. У нас получилось 7 ночей именно в дороге...
Читать далее»
Дорогие пользователи!
Небольшое уточнение по отчетам в шагательном марафоне:
1. Нужно создать всего 1 пост и отчитываться в нем - ежедневно или раз в неделю.
2. Загружайте, пожалуйста, скрины в саму запись, а не в комментарии - там они затеряются и возникнут сложности при подведении итогов.
Спасибо, что активно участвуете в марафоне! Желаем всем успешно добраться до конца
Я постоянно слежу за своими шагами!
А тут ещё и в любимом коллективе!
Всем доброго!
Ну и я попробую. Почему нет
Будем топать без остановки
На работу пешком, а там маршировать, все как я люблю
Всем удачи!!!
Ну что, долго запрягаем, да быстро едем...
Первые четыре дня так
Итог 49289.
Отчет за 4 дня
61450.
С 1 по 8 мая 110739 шагов.
Отчет за 4 дня.
67891.
С 1 по 12 мая 178630 шагов.
Отчет за 4 дня
50756 шагов.
Итого с 1 по 16 мая 229386 шагов.
Очередные 4 дня, 17-20 мая
72318 шагов.
Итого с 1 по 20 мая 301704 шага...
Читать далее»
Состав:
- Творог (жирный) — 600 г.;
- Масло сливочное — 130 г.;
- Сметана (30%) — 130 г.;
- Молоко сгущенное — 200 г.;
- Сахар — 3 ст. л.;
- Ванильный сахар — 1 ч. л.;
- Изюм (без косточек) — 100 г.
Время приготовления: 1270 минут
100 г. блюда ккал:
- 247.6 ккал;
- 10.5 г. белки;
- 13 г. жиры;
- 22.8 г. углеводы.
Приготовление:
1. Изюм хорошо промыть в тёплой воде и хорошо просушить.
2...
Читать далее»
Полет отличный Чувствую как стройнею. Вчера еще добавился шагательный марафон. Решили с ребенком ходить в магазин 1,4 км с горы и обратно в гору, а не тот, который находится в 100 метрах от дома. Ребенок, правда, на электросамокате мчит, ну а я за ним бегу.
А итоги второй недели марафона такие:
Вес 70/68,6/67,3 минус 2,7 кг
Грудь 94/93/92 минус 2 см
Талия 84/80/76 минус 8 см
Живот 100/94/92 минус 8 см
Бедра 109/107/105 минус 4 см
И со Светлой Пасхой вас, девочки...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад