Вот это у меня был денёк! И слезы и смех и усталость! Но обо всем по порядку.
Утро и день были замечательные! Но вот вечер внёс свои коррективы! Сначала с работы ушла, а через 5 мин. Звонят и говорят к вам ребенок на занятие пришел, блин хорошо, что не далеко ушла. Папа забыл предупредить, что они сегодня придут, ну думаю ладно. До тренеровки время ещё есть успею заскочить домой, что нибудь перекусить, но не тут то было...
Читать далее»
Приветики!
Выйдя сегодня в сад, обнаружила в детском ведёрке ледяное сердечко День обещал быть прекрасным. Так и было!
На улице солнечно! Весна вернулась к нам. Конечно не + 21 градус, но уже без снега и даже можно без куртки побродить по саду.
Так что я воодушевлённая находкой и погодой, рассадила свои помидорки.
Опробовала свой новый шампунь и бальзам.
Он совсем не имеет запаха. Специально разработан для так сказать "измученных волос" и сухой чувствительной кожи головы...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в марте.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса*:
Танюшка Лапушка
FreeStyle Victory
Кинсаринович
Каждый победитель получает полезные наборы с витаминами от бренда NUTRILITE™.*
В каждом наборе:
1. NUTRILITE™ DOUBLE X™ с витаминами, минералами и фитонутриентами (186 таблеток)...
Читать далее»
Сегодня 12 день дюкана, 3 день без овощей на чередовании. Отвес 0кг. Даже на граммульку не снизился вес .
Завтрак: каша из овсяных отрубей на воде+кофе с сахзамом
Обед: печень куриная в гранатовом соусе + кофе с сахзамом.
Ужин: печень куриная в гранатовом соусе+бедро куриное, запеченное в рукаве + кофе с сахзамом.
Утром отсчиталась по дуэли. Думала, может отвесик какой-нибудь будет, но все застыл на отметке 71.2. Ну и ладно, главное, что не растет...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера после работы всё-таки решила ехать в Вайлд - заодно и воздухом подышать)))
Любимый похмыкал, но покормленный уткнулся в телевизор, со мной не поехал, но и не возражал)))
Но... Маршрутка и автобус почему-то забыли, что у них расписание... И в результате я прыгала на остановке 20 минут, замёрзла как цуцик, особенно нос и руки... А когда автобус подъехал, выяснилось, что он без отопления...
Ну что же, зато потом галопиком проскакала до Вайлда, и только там согрелась...
Читать далее»
Такая закуска готовится очень просто и удивляет гостей не только своим видом, но и вкусом. Ее можно подавать в горячем виде и слегка остывшую с добавлением репчатого лука и зелени. Лук еще можно сбрызнуть лимонным соком и дополнить петрушкой, укропом и кинзой. Очень вкусно получается. Фарш для приготовления подходит любой по вкусу.
Порции 28 шт.
Время подготовки 25 минут
Время приготовления 25-30 минут
Ингредиенты
800 гр. мясной фарш (свиной)
14 полосок бекон
5 ст.л...
Читать далее»
Да! Да! Да!
Только что после пробежки. Пишу прям из душа . После двух месячного перерыва - полчаса пробежалась, размялась, ножки растянула.
Взвешусь через неделю, а то и через две. Хочу увидеть 75 кг. А если увижу 74 кг на весах - то вааще буду рада . А если 73 кг - то и записи в дневнике буду подписывать по-иному .
Да. Я просто привыкаю к новым желанным цифрам и настроена на результат. Чего и всем искренне желаю!
Девочки, а ведь я совсем оказывается забыла как принимать комплименты ). Сегодня вышла на улицу, а там знакомый идёт. Столько я хорошего про себя услышала, он даже поинтересовался не боится ли мой муж, что теперь меня уведут ). А я ведь только в начале пути. Как же мне было приятно. Сколько же сил и уверенности добавилось. Мативация прям взлетела ). А ещё муж наконец то нашел работу, он уже год не работает из за пандемии. Я одна тащила все на себе...
Читать далее»
В салате нашем большое количество зелени и свежих огурцов, потому он получается невероятно легким, свежим и ароматным. Сыр добавляет нотку пикантности и изумительный сливочный вкус. Попробуйте приготовить любимый салат по-новому. Думаю, что вам он тоже придется по душе и станет частым гостем на вашем столе, а может и вообще конкурентом классическому варианту)
Ингредиенты:
филе одной сельди
пучок свежего лука
пучок укропа
1 свежий огурчик
100 гр сыра
3 небольших картофелины...
Читать далее»
08/04/2021
1 прием пищи 16-10
яичница 2 на сале 30, почеревок 50, квашеная капуста 100, сельдерей 100.
2 прием пищи до 19-10
суп: 1/2 окорочка+цв.капуста+сельдерей.
Прошла 9 915 шагов. +1, стена мокрого снега+ветер
85,8-85,1= +0,7. После вина.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
4 дня назад