Конец апреля выдался конкретно зимним - температура от 0 и чуть выше, переодически снег, периодически дождь с градом
На прошлые выходные нам с мужем календарь свиданий дал такое задание
Гор в Литве нет, поэтому отправились в более-менее холмистую местность на пешеходную тропу. Особо рассказывать нечего, прогулка и всё
В это воскресенье у нас в Литве - День Матери. С мамой не встречусь, подарки как обычно выслала почтоматом.
Купила в этот раз всякой бытовой мелочевки:
подставка для выпечки, бутылка с контейнером для фруктов/ягод/овощей внутри, фенч-пресс
тканевый контейнер для хранения
керамическая форма для запекания, силиконовая кисточка для размазывания масла
набор плетеных контейнеров для хранения
Пока выбирала, себе тоже кое-что купила
пластиковый контейнер
как раз подошел под палетки с тенями
вот как вписался контейнер на "туалетный столик"
девчуля моя за карманные купила тарелку в виде мороженного
Пришел очередной заказ с летней пряжей
Немножко питания
блинчики из кабачка
суп из чечевицы
индейка с замороженным горошком
плов с курицей (готовил муж)
сырная лепеха (из творога). С кетчупом
Закончился месяц, поэтому отчитываюсь по похудению
Буквально в первый день апреля я увидела на весах цифру, начинающуюся с 5, чего не видела я уже несколько лет наверное. Но закрепить этот результат пока не удалось - вес втечение месяца колебался в пределах 59.3 - 62.
Уже 4 месяца как я занимаюсь спортом ~5 р/нед, вместо ~1 р/нед, никакого фифекту пока, ну кроме хорошего настроения, энергии и тд. Замеряюсь сантиметровой лентой - ни на сантиметр не похудела с 1-го января
Думала буду бегать в апреле, в итоге не выбежала ни разу, все тренировки - под ютуб. Единственное, старалась выбирать посложнее, с пометками fat burn, hiit, intensive, high impact подобные.
Очень тяжело было включить овощи в рацион, как и каждый год весной - за зиму квашеная капуста и замороженные миксы надоели до чертиков
, а свежих местных овощей пока нет...
Еще труднее мне дался вызов продержаться 10 дней без сладкого
В итоге удалось продержаться аж 12 дней
Не было в этом месяце ни дня, что б я не ныла мужу, как я хочу торт
(ну, на День Матери надеюсь отвести душу
). Из сладкого за месяц было немного шоколада, 1 упаковка йогурта (400 г), 1 десерт тофу, 1 холодный кофе, 2 ореховых батончика, сколько-то конфет, профитроли везла, когда ездили к маме. Это примерно. Всего сладким наедено на 5175 ккал, чтo в пересчете на кг составляет меньше 1 кг (1 кг - 7000 ккал). План на следующий месяц - продержаться хотя бы 10 дней без сладкого и по калорийности не наесть сладким больше
На следующий месяц возвращаю в табличку колонку с шагами - в феврале у меня получилось ~8000 шагов в день в среднем, хочу проверить, получится ли больше в более теплый месяц
Подарки классные! Обратила внимание, сколько у тебя всяких кисточек для косметики
Много кисточек, что б каждый день не мыть
Подарочки классные для мамы и себя не обидела, нитки таких красивых цветов
Держишь ты себя в ежовых рукавицах, Оксана.
Обязательно 5 закрепиться, вот увидишь!
Свидание
Такие милая тарелочка-мороженое!
Пряжи много!
По сладкому видишь, какая ты молодец! И с поздним ужином справилась, и с отказом от сладкого! ты хорошо держишь свой вес!
Блинчики из кабачка
Такой вид, как на фото, запечатлела одним утром, приобалдела, конечно
Вяжу я только свитеры, кардиганы, жилеты иногда, и на лето тоже самое, только из летней пряжи
Сейчас в процессе из зеленых ниток с фотки вот такой свитерок из Reserved:
Из сиреневых вот такой кардиган из Зары присмотрела в качестве прототипа:
Кстати, на сайте объявили шагательный марафон. Можно сразу туда шаги писать.
Подруга пришла в гости с тортиком, мужу нельзя, дочка в отъезде и мы с сыном три дня его доедали. Тортик, конечно, вкусный, но теперь я точно пару месяцев его не захочу. Наверное, после дня матери, у тебя тоже так будет))
У нас температура до ходила до 38,сейчас благословенные 25. Отрываемся по свежим огурчикам, но не знаю, это ещё узбекские или уже наши. И помидоры уже вкусные.
Я за март ела торт то ли 5, то ли 6 раз
+38, +25
Это именно с тортом так или в целом на сладкое?
В феврале удержалась 5 дней без сладкого, в марте - 9, в апреле вот уже 12. Возможно когда-то приду к поному отказу
Про марафон посмотрела, спасибо за ссылку
Или сладости без калорий вроде чёрной колы?
Колу зеро и подобные напитки покупаем периодически, в основном для сына, он по лимонадам фанатеет, но и я иногда пью. Но вместо сладкого это не совсем то