Я приболела, поэтому работаю на удаленке, а параллельно готовлю большой пост о прочитанном за 1 квартал, ну и еще готовлю авторский курс по обучению менеджеров по продажам - попросил партнерский учебный центр
Так что готовьтесь - скоро выйдет отчет о прочитанном и он будет оооочень большим, т.к. оказывается за квартал я много прочитала
Вечерами выделяю время на вязание гардероба для куклы - это заказ внучки, т.ч. скоро похвастаюсь результатами рукотворчества
Как я все успеваю - я планирую...
Читать далее»
Привет.
Вчера подшивала шторки.
Сегодня мыла полы у родителей в доме (ДР).
Всем здрасьте!! Проснулась я сегодня капец голодная! Еле дожила до 10 часов, что бы позавтракать. Приготовила снова свои любимые конвертики из лаваша с сыром и помидоркой+ кофе с молоком. Очень быстро это проглотила, а рядом сын ел манник... короче, отжала ещё у него 50 гр манника) в итоге завтрак вышел на 513 ккал.
В 12 часов потренила так нормально и пошла скрабиться и обертываться. Снова лежу и горит почему то всегда больше всего задница, очень уж она нежная наверное у меня...
Читать далее»
Очень быстрая закуска из креветок с сыром.
Ингредиенты:
Мини-багет - 1 шт.
Креветки - 10 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Творожный сыр - 140 гр.
Укроп - пучок
Петрушка - пучок
Масло оливковое - 2 ст.л.
Приготовление:
1. Багет нарезать кольцами. Подсушить на разогретой сковороде с обеих сторон.
2. В сковороду налить оливковое масло. Чеснок разделить на 2-4 части и обжарить.
3. Весь чеснок убрать из сковороды. Выложить креветки...
Читать далее»
Всем приветик, хочу поделиться с вами рецептом "Маринованное мясо "Мечта"! Готовится очень быстро, если не считать время маринования мяса. Мясо можно брать любое, я готовлю чаще всего из свинины и куриной грудки! Получается вкусно и без лишних заморочек...
Ингредиенты для «Маринованное мясо "Мечта"»:
Свинина (можно куриную грудку) — 500 г
Мед — 1 ст. л.
Горчица — 2 ст. л.
Имбирь (2 см, свежий)
Масло оливковое (в маринад + для жарки немного) — 2 ст. л...
Читать далее»
Всем худеющим доброе утро, девочки, скажите пожалуйста, я хочу в белковый день есть сыр, а что еще кроме сыра можно скушать?
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 18.
https://www.diets.ru/post/1579932/
2. Для продолжающих.
1. Сегодня мы займемся раковиной и заодно и кранами. Можете использовать специальное средство для чистки, а если она у вас в не особо запущенном состоянии, достаточно тряпки или средства для мытья окон.
2. Давайте еще приведем в порядок ванну или душевую кабину.
3. Уход за собой. Сегодня мы как всегда по четвергам занимаемся нашими ручками...
Читать далее»
Всем привет!
Прошел ровно месяц с первого поста о моих средствах против выпадения волос.
Дано: внезапное выпадение волос на протяжении пары месяцев, каждый раз на расческе остается клок, плюс волосы по всему дому.
Активно я решаю эту проблему чуть больше месяца.
Скажу сразу, что результат есть!! Волосы перестали выпадать в таком количестве! Теперь после расчесывания или не остается совсем волос, или буквально пара штук. Не знаю, что именно помогло, думаю что всё в комплексе...
Читать далее»
Если у вас залежался кефир в холодильнике, ни в коем случае не выливайте его – можно приготовить вкуснейшие домашние пряники.
Предлагаю отличный рецепт из 90-х годов, которым пользовалась еще мама. Аромат от меда стоял умопомрачительный.
Ингредиенты
Кефира (или простокваши) — 350 мл
Сахара — 1 стакан
Желток — 2 шт, белок — 1 шт
Мед — 1 ст. ложка
Растительное масло — 3 ст. ложки
Сода — 1 ч. ложка (неполная)
Примерно 4 стакана муки
Для помадки:
Белок — 1 шт
Сахар — 3 ст...
Читать далее»
Всем доброго!
История салата уходит в лихие 90е, когда огород оказывал неоценимую помощь в поддержании штанов
Мы же уже знаем, что лук/морковь наши палочки-выручалочки. Добавим сюда еще свёклу.
На терке соломкой, лук полукольцами.
Отвариваем маленький кусочек мяса. С говядиной интересней, но уж что есть
У меня лосятина, руками разобрала на волокна. Мама у меня любит мясо кубиком.
А дальше просто. Овощи обжариваем. Все смешиваем.
Я слила лишнее масло...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
19 часов назад