10/01/21 г.-в последний день Новогодних каникул встала на весы- 88 кг., ужаснулась.
Стала худеть, но происходили срывы. И всё же я похудела на 4,7 кг. Сейчас вешу 83,3-цели обозначены необходимо за 3 месяца вернуться в былую форму до 68,9 кг.
Что никто не худеет, не вижу обсуждений???
Великий Пост в этом году не для меня. Планировала-первую и последнюю неделю строго попридерживаться поста-но не смогла и неделю!. Всего несколько дней.
Показываю, как обычно- просто фотографии.
Путеводитель-или примерное меня для готовки-кому-то, возможно, что-то пригодится! Все варианты приготовления-здесь в группе. Ссылки не даю-если что-то потребуется-всегда подскажу-помогу!
-Каша геркулесовая на воде с медом, семечками, кунжутом и ягодами
-Пшеничная молочная каша"Полтавская"...
Читать далее»
Девочки всем привет Есть ли здесь ещё кто-нибудь кто сидит сейчас на диете Магги? Я начала 22 марта, сегодня 4й день
Паштет из зеленой чечевицы с гомасио
Рецепт: Паштет из зеленой чечевицы с гомасио
Меню поста может быть разнообразным и вкусным. Для любителей бобовых паштетов я хочу предложить паштет из зеленой чечевицы с гомасио. Простая, но удивительно вкусная приправа гомасио – японская кунжутная соль, это приправа из 2 ингредиентов (кунжута и соли), которую легко приготовить в домашних условиях.
Ингредиенты для «Паштет из зеленой чечевицы с гомасио»:
Для паштета:...
Читать далее»
В городе потеплело, полезла искать джинсы. Решила попробовать надеть из отложенных "до лучших времён". 2 из трёх сели отлично - пацанка к успеху пришла
Учитывая, что третья пара на меня со скрипом налезала даже в 62 кило, можно считать что на данном этапе процесс идёт хорошо.
Однако, худеть в 28 и в 38 это две большие разницы...
Читать далее»
Доброе время суток.
После обследования щитовидной железы поставили диагноз - АИТ, вердикт врачей - необходимо удалять щитовидную железу. Прошу совета тех, кто столкнулся с такой же проблемой. Как восстанавливались после операции, на что надо обратить внимание. Можно ли с этим скинуть вес, или после заместительной терапии разнесет еще больше?
Спасибо за ответы.
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 25.
https://www.diets.ru/post/1583408/
2. Для продолжающих.
1. А давайте сегодня займемся аксессуарами. У вас есть шарфики, пояса, галстуки, шляпки и все в этом духе, то, чем вы почти никогда не пользовались или то, что вам безумно не нравится? Уделите пару минут, чтобы размусорить это все и тогда вам будет проще найти то, то вы действительно любите!
2. Давно мы ничего не ремонтировали, давайте сегодня отремонтируем одну вещь.
3. Уход за собой...
Читать далее»
Это мой первый опыт приготовления конфет. Вкус получился очень нежным, сливочным, с цитрусовым оттенком! Родные стали спрашивать, когда же я еще их порадую такими вкусняшками?
Ингредиенты для «Тыквенные трюфельные конфеты»:
Трюфель
Тыква — 55 г
Мед — 6 г
Шоколад белый — 130 г
Цедра апельсина — 1/3 ч. л.
Обкатка
Шоколад белый — 100 г
Семечки — 1 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 10
Рецепт «Тыквенные трюфельные конфеты»:...
Читать далее»
Всем приветик!!
1. Для новичков у нас шаг 24.
https://www.diets.ru/post/1582920/
2. Для продолжающих.
1. Я хочу, чтобы вы провели пятнадцать минут под своими кроватями! Смешно, не так ли? Но все же, потратьте это время, чтобы вытащить все-все-все, что есть у вас под кроватью, все то, что вы методично и старательно запихивали туда изо дня в день… мужнины носки, которые он складирует туда каждый вечер, все то, что вы лихорадочно сбрасывали туда перед приходом гостей…
2...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
13 часов назад