 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Как ваше настроение?) 
ОТЧЁТ - 3-е взвешивание 20.05.2021 (жду фото до вечера субботы, чтобы в воскресенье сделать отчёт). 
| Рейтинг: +17 |
|
19 мая 2021 года | 1 | 621 | 148 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Как ваше настроение?) Вот и добрались мы до середины! Пришло время 3-го взвешивания! ОТЧЁТ - 3-е взвешивание 20.05.2021 (жду фото до вечера субботы, чтобы в воскресенье сделать отчёт). В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером... Читать полностью |
Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Небольшой отвес) Что делаю - на выходных косячу, а потом 3-4 дня активно худею)) Ем поменьше, делаю скрабики, обёртывание и массаж самой себе.
Умоляю простить меня! Забегалась, фотку вчера сделала ещё
а вес чего вверх идет? давай поднажми! а то в прошлой дуэли так резво меня выиграла..
88.45
По-прежнему питаюсь по системе, научилась вставать раньше и завтракать, продолжаю пить спирулину и хлореллой. Пытаюсь угнаться за напарником
Шагами черепахи иду к цели))
Только сегодня вспомнила, что нужно фото весов сделать. Побежала, встала, щёлкнула быстро.
В прошлый четверг вес был 65, 1 кг.
Снизила калораж немного.
Совсем не ем сладкого и мучного. Углеводы только на завтрак.
Ооооочень много овощей свежих и тушеных.
Я с небольшим привесом
Правда, калории не считала, просто контролирую питание, без точного подсчета... Может в этом дело
Но не сдаюсь, идем дальше
Всем здравствуйте
Вхожу в режим ИГ и строгого кето+попробую кето-разгрузку по Ворону, так как до днюхи и моря осталась неделя
Очень рада, что удалось результат "донести" до четверга. Основной отвес случается в выходные, а вот в рабочие дни начинается какая-то круговерть +/- 0,7 кг.
Хотя уже вошла в запланированный режим "три приема пищи+ один перекус", причем ужин самый лёгкий из них
На этой неделе и ходить удается по 10000 шагов, хотя погода не балует. А мы между струек дождя
Я в плюсе 200 гр
Наш суммарный вес не меняется:
ты скидываешь, я набираю
А я все так же продолжаю сидеть на дюкане
Отвес шикарный, молодец
Я, было дело, чуток приуныла, но снова в строю
Что ж блин, такое, мне по выслуге лет уже такая опция положена!
И характер у меня хреновый - глисты, понимаешь, не уживаются... Ну никаких шансов
Не, ну у некоторых все сразу... Они и беременные ходят, будто с накладным животом. А я как бегемотище была с огроооооооомными такими ляхами
Ура!! Лед тронулся хоть немного
Подсчёт калорий и много прогулок с детьми
Надо мне теперь поднажать
Привет.
Вес не сбросила, бо всю неделю принимали особо прожорливого друга мужа. Я так устала с ним и с готовкой для двух мужиков, что мне просто было не до самоконтроля.
Делаю всё то же самое что и раньше.
Не нарушала , всё также питалась 1 раз в день , Кето + Иг , но почему то отекаю
Вес 80,8 - 19.05
У меня что-то ни туда и ни сюда. Поняла, что если не запланирую заранее еду, то могу выйти из баланса КБЖУ. Буду теперь больше планировать.
Продолжаю ходить по дорожке, хочу подключить еще какие-нибудь упражнения
Продолжаю ПП с подстетом ккал
Подкючаю на этой неделе спорт.
походу я просто лежу в направлении цели...
У меня наоборот, со спортом все ОК, 2 тренировки +1 растяжка +неожиданный час бассейна, а вот питание наоборот очень "грязное".