С 30 января минус 3.6. Вес пока хорошо идёт вниз. Ужин теперь не позднее, чем за 5 часов до сна. Вроде втянулась. Меню подстроила под себя, каждый прием пищи содержит белок. Чечевица красная очень вкусная и готовится быстро. Вода в пределах разумного, вроде организм сам понимает когда ему хочется пить. Отеков сейчас нет, по кольцу понимаю ). Из спорта постоянное движение и зарядка с утра.
Попробую поспать, легла в час 15 и встала в семь. Второй смены осталось 2 дня)...
Читать далее»
Так выглядит 4-хполосная дорога, которую никогда не чистили
А это народная тропа, для тех, кто игнорирует то, что теперь эта дорога никуда не ведёт и поставленное ограждение. Элементы ограждения упорно вытаскивают, чтобы легче было через него перелазить. Ну сейчас с учётом снега сложностей нет Больше половины ограждения засыпало.
В Чижик моя дорога. Посмотрела на яйца, вздохнула и попросила в мой заказ фермерских продуктов на воскресенье еще и десяток яиц добавить
Я собственной персоной...
Читать далее»
Обещала показать, как делается пицца-блин. Даю рецепт, но без фоток самого процесса, только результат - дочь забыла напрочь, потому что нужно было испечь очень быстро. Мы ждали гостей. Я на днях писала, что было очень много у нас гостей, даже для таких хлебосольных людей, как мы. В ход пошли все наши лучшие дежурные блюда, вышеназванная пицца, пирог из слоеного теста с персиками, финский рулет с бананом. Все эти десерты быстро замешиваются и так же быстро пекутся...
Читать далее»
Ну вот и среда. Встала я сегодня в 4 часа ночи.
Минут 30 раскачивала ноги. Чтобы встать, и мне помогал мой Юки я его гладила ногой и он потом ложился мне на ноги. И только после этого я смогла встать. Пошла умылась, налила воды в бутылку чтобы кофе пить на работе. Ну вот я собралась и потопала на остановку.
Выхожу из подъезда, а на улице огромная лужа. Хорошо, что я хожу в калошах. И потопала по луже. Иду снег тает. Боюсь оступиться и упасть...
Читать далее»
Здравствуйте девочки! Так хочется почитать, что вы пишите, поотвечать, но ноут пока достать, включить, мелкий тут как тут, больше как будто занятий нету А пока он спит я убираюсь, готовлю итд. Пишу вот по чутка для себя, даже мысль изложить толком не получается, половину тычу мимо клавиш.
В общем вес чвуть вниз пошел. Но чувствую это не на долго...
Читать далее»
Всем привет.
День вопросов и ответов.
Сегодня начинаем работу поздно, поэтому завтра до обеда еще буду принимать ваши вопросы.
СТОПа не будет, так как начинаю Акцию поздно и многие ее, по времени, уже не застанут сегодня.
Если не знаете как сформулировать вопрос или не нашли нужный в темах, то опишите ситуацию и мы вместе подберем вопрос.
Жду ваших вопросов.
От вас:
1. Имя, дата рождения.
2. Вопрос
3. ОС на полученный ответ...
Читать далее»
|
Лори
|
|
11 февраля в 15:36
|
Говорите добрые слова,
Не впускайте гнев и злобу в души.
Озарите мир теплом добра,
Ведь добро в любое время нужно.
И оно растопит в сердце лёд,
И оно вернёт очарованье.
Только добрым на земле везёт,
Хоть их путь богат на испытанья.
Только сила – в красоте небес,
Тех, что дарят нам благословенье.
И пока луч Света не исчез,
Есть ещё надежда на спасенье.
Доброта не стоит ничего –
Мы её бесплатно людям дарим.
Но лишь в ней есть значимость всего...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
11 февраля в 15:34
|
А мой организм выдал мне перезвиздец, здрасьте!
Столько времени сидела на диете как лапочка и паинька, калорий немного, углеводов немного, белка достаточно.
Сила воли и дисциплина – железо и кремень
Ииииии... Думаете, я прям прекрасно похудела? Неа.
Вы когда-нибудь ходили по краю гипоглекимеческой комы, когда чувствуешь, что все, умираешь, и сознание как будто схлопывается? Не ходите! Там не прикольно, отвечаю...
Читать далее»
Не успел понедельник наступить как за окном уже вторник.
На улице тепло. Снег рыхлый хрустит под ногами.
Сегодня Маруся встала в 5.30. вместе с нами.
Юки бегал по квартире ганялся за котом. Я собиралась на работу. МЛМ на кухне пил чай с вчерашними вкусняшками.
Я собралась и меня все провожали в прихожей. Я всех перецеловала и пошла на работу. Через час МЛМ тоже побежит на работу.
Я благополучно доехала до своей остановки. Зашла купила продукты на день и пошла в киоск...
Читать далее»
Всём добоа!
Оттенок розовых рассветов изменился, и солнышко уже за нашим зданием не прячется, а светит в глаза.
Со средой! А я что-то хочу уже пятницу и выходные: устала. Сегодня еле встала к постели была как приклеена, еле отлепилась. Творожок в себя впихивала, иначе желудок сосет неприятно. Ещё и ночью в поясницу вступило слепка (Ночью! В постели! Под одеялом!!!) Нашла свечку амелотекс, применила. Ибо никак не могла никак улечься и уснуть. После лечения каак уснула...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад