Главная > Дневники > Дневник пользователя маляфка

31.03.2026

Приветы)

Вес -400

Завтрак

Сегодня очень хочется кофе. С молоком. Горячего. Не знаю почему)
К кофе решила отрезать чуток гематогена. Сладко и полезно)

На заднем плане тесто на блины навела) много)

Никуда решила не ходить))
Возилась с рассадой. Выносила на балкон, подкармливала
Стирала, натирала зеркала, пылесосила, мыла полы, убирала зимнюю одежду, готовила салат, начинку для блинов, ещё кучу разных дел переделала попутно бегая на кухню каждые две минуты наливать и переворачивать блины
Вот такая стопка вышла

Обед

Фаршировала блины, прижаривала. Долго. Много.
Своим мужУкам и ещё старшему ссобойку в заморозку ( приедет в пятницу)

Дома жарко, ещё у плиты... Вообще хотела печеньки печь) или булочки с бананом.
Но устала...

Кофе с молоком. Горячий без никаво)

Тренировок сегодня нет. Зато поспали с котом.

Перекус или ужин скорее

Ещё у нас новость. С 30 марта по 31 июля над территорией нашего города будут проводиться авиационные работы БПЛА
И так стрессов хватает нам... Видимо решили добавить...

Шагов сегодня мало

Тэги: маляфка худеет, попытка намбер х

Рейтинг: +16

маляфка

31 марта в 20:14

209

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2073326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31.03.2026</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80380/">маляфка худеет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/80381/">попытка намбер х</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветы)<br>Вес -400<br>Завтрак<br>Сегодня очень хочется кофе. С молоком. Горячего. Не знаю почему)<br>К кофе решила отрезать чуток гематогена. Сладко и полезно)<br>На заднем плане тесто на блины навела) много)<br>Никуда решила не ходить))<br>Возилась с рассадой. Выносила на балкон, подкармливала...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2073326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2073326/
              ]31.03.2026[/url][/b][/size]
              Приветы) Вес -400 Завтрак Сегодня очень хочется кофе. С молоком. Горячего. Не знаю почему) К кофе решила отрезать чуток гематогена. Сладко и полезно) На заднем плане тесто на блины навела) много) Никуда решила не ходить)) Возилась с рассадой. Выносила на балкон, подкармливала... [b][url=https://www.diets.ru/post/2073326/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник маляфка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Мария 2013

1 апреля в 1:05

Молодец, хорошо когда выходных много есть можно что-то делать. Но у меня тут опять прогресс я всегда приходила с работы уставшая, умотаная а вчера ужин приготовила и ещё полы помыла.

Ответить

Альберто

1 апреля в 4:10

маляфка пишет:
чуток гематогена. Сладко и полезно)

Посмотри состав, если не трудно. Там действительно добавлена кровь? В мое детство добавлено было что-то такое. А как сейчас?

Ответить

маляфка

(автор поста)

1 апреля в 7:58

↑ Ответить

Альберто

1 апреля в 13:15

увидела: альбумин черный пищевой. Да, полезно. Но его там мало, так как он на последнем месте.

↑ Ответить

tatyana2702

1 апреля в 5:19

Хочется кофе?
Для меня это показатель нехватки энергии.....
О гематогене остались воспоминания из детства, что он сильно сладкий....
Тарелочки все красивые, аппетитные!

Хорошего дня

Ответить

laras-2019

1 апреля в 5:20

Вот ты натопала шагов, ничего это не мало, это очень даже прилично

Ответить

маляфка

(автор поста)

1 апреля в 7:59

Нет, это мало)) в основном до блинов бегала по кв

↑ Ответить

Scarabey

1 апреля в 11:43

Даже не представляю, как между блинами куда-то бегать успевать

Вот это скорости!

Ответить

mirabellaa

1 апреля в 13:51

булочки с бананом уже пробовала? Укусно тебе?))) банан как начинка или в тесто?

Ответить

маляфка

(автор поста)

1 апреля в 14:17

Та фиг.. Который день руки не доходят до них. Бананы три раза уже покупала))
Пробовать не собираюсь
В слоёное тесто заворачивать думаю. Но думать могу ещё долго))

↑ Ответить

маляфка

(автор поста)

1 апреля в 14:22

Хоспади, шо ты меня пугаешь так))) думала вкладкой ошиблась)))
Зашла в профиль - вроде ты) вес посмотрела- нет, не ты)))

↑ Ответить

Лилечек_70

1 апреля в 18:38

Ответить

elena gamova

5 апреля в 15:17

Не пойму чего вы себя так изволите при вашем весе) остальные всё подряд метут

Ответить

маляфка

(автор поста)

5 апреля в 16:22

Не особо поняла чем я себя извожу? Всё норм. С таким питанием и тренировками похудела на 20
кг. Меня всё устраивает. Я наедаюсь. Хотя, заметила, что последнее время порции стали больше, тарелки обычные, а не маленькие

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.4 кг)

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...