Добавила запись и нечаянно удалила, очень жаль.
Кто прочитал и комментировал, спасибо! Перезаливаю по памяти, т.к. для меня это очень важно. Важно, чтоб стартовая страничка дневника была тут, чтоб я видела, как начинала и с чего начинала.
Пришло время, когда я поняла, что дальше так не может продолжаться и я не могу дальше быть в таком весе. Я стесняюсь себя, стесняюсь выйти на улицу, т.к. обязательно встречу знакомых, которые скажут "ты так поправилась"...
Читать далее»
Говорят, если покойный не приходит во сне, это хорошо, значит душа его за тебя спокойна.
Так мне сказали 15 лет назад, когда никак не могла примириться со смертью отца, и хотела видеть его хотя бы во сне. После этих слов я немного успокоилась. Не снится - значит я живу правильно. Шли годы, один раз я серьезно наклюкалась на корпоративе. В ту ночь папа и явился мне во сне и долго на меня орал. При том, что при жизни ни разу не повысил на меня голос...
Читать далее»
Вес 80.5 -400
Планка 1.5 мин., велосипеды 150+, руки 3*39+, растяжка.
15-00 яйцо, Вкуснотеево 9% 200гр.
18-00 зерненый творог 200гр., кофе.
Вес 79,9 -600
СРЕДСТВО, КОТОРОЕ ВОЗВРАЩАЕТ ЗРЕНИЕ, УЛУЧШАЕТ РАБОТУ ТОЛСТОЙ КИШКИ И УДАЛЯЕТ ЖИРЫ ИЗ ПЕЧЕНИ!
Исследования показывают, что благодаря этому овощу вы можете забыть о визитах к докторам!
Овощ, о котором мы сегодня будем говорить — свекла. Этот корень, как известно, полезен для вашего сердца, костей, и вашего организма в целом! Одно из главных преимуществ употребления свеклы является то, что она снижает уровень артериального давления. Она содержит нитраты и газ под названием оксид азота...
Читать далее»
Привет. Чет неохота мне было писать эти дни. Обламывалась. Ничего особенного не происходило, ну пива попили, ну стала переедать.
Вчера на узи нашли у меня в груди фиброаденому, но у врача я еще не была, не с кем мелкого оставить. Наверное, завтра. Узнаю как быстро нужно вырезать, я и до узи то 2 месяца доходила, а тут море под вопросом, хотелось бы все же съездить, 2 года мечтаю о нем, а потом уже операциями заниматься...
Читать далее»
Всем привет ещё раз)
Многие здесь пишут, что от спорта и от ходьбы в частности не фига не худеют! Худеют только от еды! Я решила проверить так ли это) Хотя я думаю, что это не так... По этому поводу я решила устроить свой личный шагательный марафон! Который начала в понедельник. Хочу за неделю пройти 150 000 шагов и посмотреть, как изменится мой вес при неизменном рационе питания. А весы пока засунула под кровать! Следующее взвешивание в следующий понедельник! Всем хорошего настроения...
Читать далее»
Всем привет) Мне тут недавно вспомнилось, что ровно 7 лет назад я последний раз была на море. Было это в июне 2014 года. В тот год я познакомилась со своим будущим мужем и, так как поездка была забронирована до нашего с ним знакомства, я поехала туда с подружкой, а не с ним.
Это был шикарный тур по Европе с отдыхом в Хорватии, на море.
Очень понравились Плитвицкие озера! Может там был кто-нибудь?
Там реально ооочень красиво!
Ну и...та дам...мое фото 7 лет назад)
Здесь я вешу 75-76 кг...
Читать далее»
Что-то не вставляется фото, но шагать продолжаю, для меня это неплохо
О, получилось! Продолжаю шагать, прямо стало нравиться мне это дело... Улыбаюсь... Всем здоровья. Вот и месяц прошёл, июнь, холода, дожди...
«За животных не молятся!» — отрезала свечница, когда старушка подала ей записку с именем ее умершего кота. «Но у меня же больше никого нет…» — только и ответила она. Тогда я не спорила. Но спустя несколько лет все изменилось. «В Царствии Небесном кошек не будет!»
Елена Кучеренко
Вспомнила я тут историю. Случилось это на заре моей церковной жизни. Я тогда была вся такая догматически-правильная. Каноны, правила, Типикон. Шаг вправо, шаг влево — расстрел и ад.
Пришла тогда к нам в храм старушка...
Читать далее»
Вес 80.9 -2,4 кг
Планка 1.5 мин., велосипеды 150+, руки 3*39+, растяжка.
15-00 яйцо, зерненый творог 9% 200гр.
18-00 Вкуснотеево 9% 150гр.+зерненый творог 50гр., кофе.
Вес 80.4 -500.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
3 дня назад