Всем привет!
Давно не писала... Много чего произошло за это время.
Начну с грустного... В прошлом месяце не стало моего папы. Его смерть была ожидаемой ( если можно так выразиться). Он больше трех лет лежал... Первый год за ним мама ухаживала, после смерти мамы я ухаживала за папой. А последние месяца три он перестал есть, только твердил " Хочу к Ольке" ( так звали маму) Теперь они вместе... наверное...
Из-за стресса у меня была большая задержка месячных. Было очень стремно...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня не буду тянуть с постиком, потому что после работы отправлюсь путешествовать на метро до ТЦ "Домодедовского", и попродую на свой сертификат купить солнечные очки
Косметика мне не нужна, но аксессуары же должны быть)))
Сегодня у меня день самолюбования))) Хоть я и не выспалась - легла только в 00-00, а уснула и не знаю, во сколько. А встала в 5-26, даже до будильника...
Читать далее»
Праздники прошли, и все как то не плохо. Нет состояния переедания,
дела себе нахожу и вся в движении. Вечером пойду на прогулку.
И подумываю о беговой дорожке. Сейчас есть такие мобильные стильные штучки.
Сегодня достала свои палки для ходьбы. Вот осталось перешагнуть барьер.
А так всё считаем и едим.
Овен 21.03 – 19.04
Звезды обещают Овнам, что май для них будет полон приключений, событий и интересных знакомств. По натуре вы лидеры и амбициозные личности, что поможет вам добиться успеха в карьерных делах. В семье у Овнов могут быть ссоры на почве денег, постарайтесь уладить этот вопрос.
Телец 20.04 – 20.05
Для этого знака Зодиака май станет месяцем необратимых перемен, как позитивных, так и негативных...
Читать далее»
С 1 по 7 мая включительно - 58717 шагов
С 8 по 14 мая вклюсительно 89776
Готов отчёт о 1-м взвешивании! Неделя была трудной - у половины участников привесы. Не унываем, это ведь только начало, поднажмем и всё получится!
Лучше всех стартовали: Принцеска Кэт ( -2,1кг ), Crezzi_17 ( -1,8кг ), Ива Ива ( -1,4кг ), Grand Boubou ( -1,3кг ), Светик77777 ( -1,2кг ), olga001 ( -1,1кг ). Молодцы!
ОТЧЁТ - 2-е взвешивание 13.05.2021 (жду фото до вечера субботы, чтобы в воскресенье сделать отчёт).
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером...
Читать далее»
В боли и страданиях, но было круто Мизинец на ноге сильно ударила, синяк на пол руки заработала после замены ламп в фарах, в оконцовке клещ укусил и нога сутки болела Теперь вот второй рабочий день вроде бы, но пошла в ход кредитка Не все ещё вернулись в рабочие будни.
Зато я выспалась, шашлычка вкусного поела, шмотья немного прикупила, по Владимиру погуляла, и главное совершенно не думала о работе Для меня именно это самый офигенный отдых, и когда голова забита чем угодно, а не работой...
Читать далее»
Я люблю тренинги, обучения разные. И недавно в одном из обучений (неважно каком) Мы разбирали мою карту. Учитель сказал, что мне необходимо вести дневник. Касается всего. Перенося мысли на бумагу, мне легче будет в себе разобраться. До обучения я применила это на практике по отношению к деньгам. Я стала расписывать свою зарплату. Даже не смотря на то, что моя зарплата зависит от сезона, в самые тяжелые времена я смогла сэкономить и совершать покупки важных мне вещей...
Читать далее»
Мои стрелочные весы оказались добрыми. Они врут в плюс, а не в минус, как меня здесь пугали
Утренний взвес на электронных показал 64,5 кг, то есть, ещё минус 400 грамм. Пробежки, планка и 300 приседаний рулят
Сегодня прогулки по району намечаются, норму думаю намотаю только так.
Теперь о насущном. Знаете притчу про осла, который сдох, потому что перед ним было 2 кучи сена и он не мог выбрать?
Так вот. Я - этот осёл, только с телефоном. Раньше как было...
Читать далее»
Когда-то Карлос Кастанеда сказал, что тело человека до 45-50 лет очень сильное и выносливое и к сожалению "тупое" к тонкому миру. В человеке сколько скрытой, животной злой энергии, которую нужно куда-то выплеснуть, что люди совершают иногда необдуманные, дикие и необъяснимые обычной логикой поступки. После 45-50 лет животность тела успокаивается и начинается относительное затишье и мир в ДУШЕ. И тело начинает вибрировать и чувствовать другими красками и оперировать другими понятиями...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.7 кг)
4 часа назад