У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ono o

День 128. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг

День 128. 2/3 с овощами. Отвес -700гр. Итого: 64.1кг.
Утром встала на весы и увидев отвес, подумала, что может сбой какой? Передвинула весы и снова взвесилась. Вес опять был тот же. Ура!

)
Завтрак: каша из 2х ст.л. овсяных отрубей + чай с молоком
Обед: Чахохбили + огурцы + кофе с молоком
Полдник: овощи (огурцы и помидоры)
Ужин: кефир 1% с диетическим вареньем смородиновым с ягодами годжи, сахзамом и тыквенными семечками
После 19.00 не ем.

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +12

ono o

2 августа 2021 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1961334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 128. Дюкан.  Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">День 128. 2/3 с овощами. Отвес -700гр. Итого: 64.1кг.<br>Утром встала на весы и увидев отвес, подумала, что может сбой какой? Передвинула весы и снова взвесилась. Вес опять был тот же. Ура! )<br>Завтрак: каша из 2х ст.л. овсяных отрубей + чай с молоком<br>Обед: Чахохбили + огурцы + кофе с молоком<br>Полдник: овощи (огурцы и помидоры)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1961334/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1961334/
              ]День 128. Дюкан.  Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг[/url][/b][/size]
              День 128. 2/3 с овощами. Отвес -700гр. Итого: 64.1кг. Утром встала на весы и увидев отвес, подумала, что может сбой какой? Передвинула весы и снова взвесилась. Вес опять был тот же. Ура! ) Завтрак: каша из 2х ст.л. овсяных отрубей + чай с молоком Обед: Чахохбили + огурцы + кофе с молоком Полдник: овощи (огурцы и помидоры)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1961334/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ono o:

День 133. Дюкан. Был 74.5. Цель 59 кг
День 129. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг
• День 128. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 127. Дюкан. Минус 9.7кг. Был 74.5. Цель 59 кг
День 126. Дюкан. Минус 9.5кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

3 августа 2021 года

Вкусно все звучит... вроде и не много.. а сытно

Ответить

ono o

(автор поста)

3 августа 2021 года

Люда, ты прелесть

)). Я только ради тебя порции увеличила, а ты меня все за маленькие порции ругаешь

))

↑ Ответить

Фирсова Людмила

3 августа 2021 года

Неее..не..где я ругаю... ты молодец.. я наоборот написала, что чую, что сытно глазам моим

))) а фотки всегда искажают... я молчу, молчу

Но переживаю немного, знаешь, как бабушка" ты точно, внученька, не голодная???

точно?точно?

↑ Ответить

vredin-ka

5 августа 2021 года

Хорошо идешь

Ответить

ono o

(автор поста)

7 августа 2021 года

Да уже обратно пошла

))

↑ Ответить

vredin-ka

8 августа 2021 года

Я на неделе тоже туда-обратно сходила

↑ Ответить

ono o

(автор поста)

8 августа 2021 года

Вот где-то алгоритм явно сбился. Шли, шли к цели, а теперь качели.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

День 128. Дюкан. Минус 10.4 кг. Был 74.5. Цель 59 кг

Дневник ono o:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"