Я уже совсем потеряла счёт дням. Сколько там прошло и сколько осталось. Знаю только, что не нарушила таки ни разу за всё это время
Из апатии https://www.diets.ru/post/1969738/ я выбралась более, чем успешно. Теперь наоборот всё время куда-то бегу и чего-то хочу
Хожу по собеседованиям, пытаюсь найти новую работу (пока безрезультатно). Предприняла попытку свалить из отчего дома, но с наскоку не получилось.
Но зато опыта набралась больше, чем за последние несколько лет...
Читать далее»
С утра петух был очень хмур.
Горластому бы заниматься;
В навозной куче ковыряться,
Любить своих домашних кур…
День новый дождик исковеркал!
К навозу, к курам не дойдёшь…
Не раз горластый кукарекал:
«Будь проклят ты, противный дождь!»
Хозяйка внучку провожала.
Из города в деревню к ней
Довольно часто приезжала.
Без внучки бабушке скучней.
Родных не забывать полезно.
Гостинцев надавала в путь.
«Хотела петушка зарезать,
Ан, дождь пошёл, не обессудь!»...
Читать далее»
Перед работой прогуляться не получилось (лил дождь...), ходила по дому, когда разговаривала по телефону.
Кофе с кокосовым маслом. Овсянка с мёдом, орехи 10 шт., яблоко 2 шт.
Масурдал, помнальные пирожки 3 шт.(соседка принесла), джин, айвовое варенье.
В прошлую субботу сходили с мужем в ресторан. Я рассказывала как-то, что на годовщину дарила ему "игру для пар", так вот, мы все еще "играем" и муж получил такое задание - пригласить меня в рестик. Есть у нас такое место, куда он может ходить "по блату" (от работы) без проверки "паспортов возможностей" и бесплатно
Интерьер ресторана
Заказывали на первое я - суп-пюре из грибов, он - тартар из лосося...
Читать далее»
День 39. За 6 дней муж сбросил примерно еще1.4кг. А за 39 дней 16.4кг
Итого вес 147.4кг.
Вот вроде довольный, что худеет, а каждый день мне мозг начал выносить, что он хочет зажорный день. Уже который день меня подбивает на Макдональдс. А я не могу, у меня дуэль с Олесей. Я ему так и говорю, что у меня дуэль с Олесей, жди, в Новый год устроим зажор .
Муж по прежнему придерживается нежирного питания и на ночь не ест. А еще он вчера пошел в фитнес центр . И сегодня ходил...
Читать далее»
|
ono o
|
|
17 декабря 2021 года
|
Давненько ничего не писала! Йогой занимаюсь, почти индивидуально. Инструктору озвучила свой вес... 110. Она мне не поверила, по внешнему виду максимум 80. И на массаж когда пришла и озвучила свой вес, массажистка сказала "не может быть".
Ну и ладно, про вес потом проведу параллели..
Хожу на йогу, три раза в неделю. Я одна в группе и мой инструктор меня немножко испытывает. С каждым занятием она мне прибавляет нагрузку. И у нее сегодня промелькнуло, так, просто...
Читать далее»
Решила поделиться своим рационом за вторник и среду. В приципе плюс - минус так я питалась неколько лет.
Вторник:
Завтрак: Яичница+котлета из фарша. Бутерброд с сыром + чай
Перекус на работе : Чай + 4 кусочка печенья
Обед : Шаверма на тарелке + один кусочек питы
Перекус на работе : 3 кусочка халвы
Ужин дома : Тушеная картошка с говядиной и кусочек хлеба
Среда:
Завтрак: Овсянка на молоке + яблочный джем. Бутерброд с сыром + чай...
Читать далее»
День 39. 3/3 ЧБ. Вес 61.55кг.
61.55кг второй день держится. Вес как-то скаканул вниз. На работе наконец-то заметили, что я похудела. Действительно, всего-то минус 16кг с начала похудения . Самая большая цифра на весах, которую я видела была 78кг, собственно она меня тогда и напугала и я начала худеть.
Внешне сама вижу, что объемы ушли, одежда стала неприлично отвратительно висеть. Сменила брюки на старые джинсы, в которые весной не влазила и те висят...
Читать далее»
|
ono o
|
|
17 декабря 2021 года
|
Вес утром 75 кг. Вчера 26/37/38. По калорийности 1370 калорий.
Ноябрь в ритме кето...
16 часов назад