... Чего-то подумала. Я ведь уже не помню даже - как это когда ничего не болит, когда идёшь и так легко, так прям наступаешь и нормально прям - ни трещин на ступнях, ни болей от плоскостопия! Прям там ни отёков на ногах, ни спина не болит - не замираешь от того, что вот чуть не так повернёшься и заклинит какая-нибудь из грыж в позвоночнике... Или вот радость - чистая такая - как раньше - давно...
Читать далее»
Всем привет
Как прошла первая неделя дуэли? Готовы показать свои результаты?
Жду фотографии весов до четверга.
|
thyhe
в |
|
10 октября 2021 года
|
Всем привет!
Сегодня воскресенье, а значит конец недели и ожидание тяжёлого трудового понедельника.
Почему тяжёлого понедельника? Да потому, что в понедельник должен быть первый день диеты. Правда, какая именно диета будет ещё не решила и как отреагирует на все это мой организм...
Ох, девочки, как же страшно то)). А вдруг опять слечу с неё и наберу вес?
Пожалуйста, подскажите, а что вы скажете по этому поводу?
Немного напомню о своей готовке!
Все лето не отчитывалась.
ОБЕЩАЮ-если будут"Активные" недели по готовке-буду готовить отчеты!
ВСЕГДА у меня 2 ЗАВТРАКА-фотографирую сразу, одним кадром
Бутерброды-практически, одни и те же-батон колбасы куплен большой! Но лучше же -в нас! Мы-Экономные!!!
-Воскресенье,03.10
-Бутерброды с сыром, колбасой, икрой мойвы"Санта Бремор". Кофемолоко
-Дыня, слива...
Читать далее»
Всем привет. Сегодня у меня самый настоящий выходной, которого давно уже не было. Именно такого, полноценного, чтоб отдохнуть и расслабиться. Есть времечко и в дневник несколько строчек написать.
Начну с хорошего - за сентябрь ушло почти 3 кг, без диет и напряга. От весеннего максимума - 7 кг. Внешне не заметно ещё ничего, но оно и не удивительно, при моем весе это все равно, что гаечка от танка отпала ( как точно подметила моя подружка). Работаем по этой схеме дальше, меня темпы вполне устраивают...
Читать далее»
Девочки, всем доброго времени суток!
Скажите, любите ли вы майонез так люблю его я? Сколько раз говорила себе, уговаривала не употреблять его. Салатик готовить только с маслом и т.д.
Но сколько бы раз себя не убеждала в том, что майонез это вредно всё было бесполезно. На чаще весов два слова, вредно и вкусно. И вот слово "вкусно" перевешивает. Как же быть в этом случае.
Девочки, подскажите, пожалуйста, если сталкивались с похожей проблемой, как быть? Как перестать есть вредное?
Всем привет! Первый день помидорной диеты прошел результатно! Минус500г за день. Худеем дальше!
Всем привет!
Решила написать, пока актуально... прошедшие моменты блекнут в памяти с невероятной скоростью, превращая сегодня во вчера.
Сначала по теме сайта..
После моего эксперимента, позвонила подруга...
Углеводная прогулка дала о себе знать...из-за кето привес после одного дня составляет больше 2 кг...как ни крути..
хоть по-новой начинай карусель..
Помните, помните я собиралась прокатиться на красном автобусике...
Читать далее»
Приготовьте простую и очень вкусную грибную икру. Готовится быстро. Можно использовать как намазку на бутерброды, просто для перекуса, для фаршировки яиц или начинки для пирогов. Хранится в холодильнике.
Ингредиенты:
2 ст. л. растительного масла
1 большая луковица
1 морковь
500 г шампиньонов
100 г грецких орехов
50 г кинзы
соль по вкусу
перец по вкусу
Приготовление:
Грибы мою, чищу и нарезаю ломтиками. Лук чищу и измельчаю. Морковь чищу и натираю на крупной терке...
Читать далее»
Язык, по которому мы узнаем друг друга в любой стране, в любой ситуации. Язык цитат из советских фильмов. Фильмов, на которых мы выросли. Которые знаем почти наизусть, можем пересматривать бесконечно, и каждый раз находить что-то новое. Мы можем забыть пинкод от банковской карты, пароль от компьютера, номер телефона важного человека, но эти фразы мы не забудем уже никогда.
⠀
- «А зачем нам кузнец, нам кузнец не нужен»
- «Вы привлекательны, я чертовски привлекателен...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад