Я уже совсем потеряла счёт дням. Сколько там прошло и сколько осталось. Знаю только, что не нарушила таки ни разу за всё это время
Из апатии
https://www.diets.ru/post/1969738/ я выбралась более, чем успешно. Теперь наоборот всё время куда-то бегу и чего-то хочу
Хожу по собеседованиям, пытаюсь найти новую работу (пока безрезультатно). Предприняла попытку свалить из отчего дома, но с наскоку не получилось.
Но зато опыта набралась больше, чем за последние несколько лет
И теперь я довольно отчётливо понимаю, что и как я хочу, а что категорически нет. Сформировала чёткие цели и планы.
В общем, жизнь бурлит, кипит и булькает. Подтягиваю старые хвосты, навожу новые мосты
В таких условиях совершенно некогда и не хочется есть лишнее.
Mi Band 6 я уже себе заказала, придёт как раз перед НГ. Потому что чего тянуть, я и так молодец и честно заслужила. И не сомневаюсь, что до 30 дойду без вкусняшек и зажоров.
А ещё я добралась, наконец, до спортзала и бодимикса. И такое удовольствие получаю! Я не знаю, как так вышло, но то, что раньше, в предыдущее моё похудение, было обязаловкой, стало в кайф.
Всем рассылаю лучи бодрости, активности и мотивации
Я уже совсем потеряла счёт дням. Сколько там прошло и сколько осталось. Знаю только, что не нарушила таки ни разу за всё это время 
Пусть у Вас всё получится!!!
Спасибо. .мне в выходные так это не хватает
Пусть ресурсное состояние продлится подольше
Удачи!!!
Какие планы на новый год у тебя?
Может ещё в одно дельце на каникулы впрягусь, но это пока непонятно будет или нет, и не от меня зависит.
И спасибо за позитив
Поставь ту фоточку в примерочной , мне очень понравилась ты в платье
И я посылаю те же лучики, зарядилась сегодня до упора
В зале очень нравится. Вроде бы и нелегко, но нет того ощущения непосильной тяжести, что раньше.
А в платье надо нормально сфотографироваться. В колготках, с мордой намазанной и т.д.
Вообще с этим залом сплошное разорение. Надо теперь покупать штаны и футболку. А то всё настолько оверсайз, что сваливается в процессе. А я эти шмотки летом покупала.
Не пожалей деньги на хорошие кроссовки
Да, сама не ожидала, что может быть так здорово.
Умничка, все в кайф и все ради своих целей
Так что - не обессудь, все в кучу сейчас свалю))))
Я тебе уже говорила, что ты МОЛОДЕЦ? Стопицот раз готова еще это повторить и в очередной раз добавить, что ты прямо мой кумир по стойкости, силе воли, упорству в достижении цели!
Я не очень в курсе, какая у тебя сейчас работа) А что ты ищешь? Куда хочешь пойти? Чем хочешь заняться?
А куда и зачем хотела свалить из отчего дома?
Ты писала раньше, что у тебя на нервах сна и аппетита нет, но не рассказала, почему и что должно произойти) Или я пропустила где-то этот момент? Или ты решила не рассказывать?
У меня сейчас дивная должность вахтёр-уборщик в женском общежитии техникума-интерната.
Устроилась туда, когда моё маленькое с/х дело прогорело.
Ищу работу с ЗП побольше. Но быстро поняла, что далеко не каждым делом хочу заниматься. Так что потелепалась маленько туда-сюда. И решила сидеть на этой работе и искать именно то, что хочется.
Я же массажные курсы закончила. Хочу в ту степь. Даже слегка поглядываю в сторону медколледжа.
Сон и аппетит вернулись. Ничего не срослось. Ну и ладно, это был интересный опыт. И да, предположение было в верную сторону
Свинтить из отчего дома мне в общем и целом есть куда. Правда там обдрипанный кошмар, а не квартира
Если что-то не срослось сразу, то надо просто попробовать еще и еще) Тебе же упорства не занимать.
Пусть ВСЕ получится)
На самом деле всё складывается весьма удачно. Просто всегда хочется быстрее. Зато я уже представляю в какую сторону двигаться. А не заполошно метаться
Вот это опыт!
А ты с животными работала - у тебя хозяйство свое было, как я поняла, с животинками?
Завтрак: яйца С1 или С2 3шт, каша из 40 гр грубой крупы, масло кокосовое 5-7 гр, лист китайской капусты, кофе (иногда с молоком).
Обед 160-170 гр курицы или индейки (любые части без кожи), тушёные овощи (ХЗ сколько), масло столовая ложка. Фрукты или ягоды 200 гр. Могу ещё маленький кусочек хлеба и сыра уцепить.
Ужин. Салат из сырых овощей с маслом и снова 160-170 гр птицы или 200 гр трески. Либо вместо салата морская капуста.
Да уже и не считаю. Всё посчитано уже. Просто взвешиваю определённые категории продуктов. Крупы 40 гр, фруктов/ягод 200-250, хлеба 25.
Овощи ем только некрахмалистые. Их вообще не считаю и не взвешиваю, кидаю на глазок.
У меня кота диабет)))) Так тоже уже соотношение в еде вымеряно, баланс найден, когда сахар держится в норме. Даже с инсулина сняли)
А что касается соответствия сайту, то просто мало кто смог набрать столько лишних кг, чтобы потом героически их сбрасывать
Есть тут одна дама, периодически заходит, но не пишет. 90 кг сбросила
Так что - твой результат достоин огромного уважения и восхищения)