Сегодня я прошла меньше, чем в прошлый раз. Долго были в лаборатории на кт. Всё же у Олеси ковид. Матовое стекло, 14% двухстороннее поражение легких. Пытаемся вызвать скорую или врача...
О последних событиях отписывалась в комментариях, но резюмирую и отдельным постом.
Вечером в прошлую пятницу пришла вся больная с работы, дома сделала аптечный тест на ковид - результат был отрицательный.
В субботу лучше не стало, поэтому записалась онлайн на пцр тест в тестировочный пункт, ближайшее время было на вечер воскресенья.
В воскресенье поехали на тест. Процедура такая: тестируют в пункте, который находится на территории кемпинга. Там стоят штук 6 огромных палаток...
Читать далее»
Я поняла, почему так трудно скинуть 3-5 кило. Труднее, чем 10.
Ну, мне, во всяком случае.
Когда не помещаешься в вещи, слиплись ляжки, нужно всю одежду менять, лицо как будто отекшее, люди при встрече радостно ахают как ты разжирела (наконец - то это не я самый жирный волк в стае, светятся их глаза) - сзади подгоняет сильная мотивация. Страшно, и за здоровье, и запуститься, и вещи жалко менять, и боишься что разъешься, в общем берешь себя быстренько в руки и это ужесточает дисциплину...
Читать далее»
Всем привет
Ахаха, все верно, я только закрываю сентябрь
мне стало полегче и я сразу же сюда
это будет короткий пост, просто информативный и даже без фоточек...почти... а в следующем уже всё остальное расскажу
Ну надо же закрыть сентябрь!!!
итак, итоги за сентябрь...
по Весу
на 01.09...76,6кг
на 01.10...75,9кг
за месяц отвалилось только -0,7кг но всё таки вошла в октябрь с цифрой 75...
Читать далее»
Всем привет!!!
Почему кружевная? Потому что я кружусь
Ура, пятница, в офис не ехать)))
На радостях вчера доела солёную рыбку Поэтому про вес утром писать не буду
Рис, капуста с грибами, помидор, рыбка и кефир!!! Прекрасный ужин
Сразу немного Филюшастого)))
Завтрак. С мужем поднялись в 5-17. Спать больше и не хотелось)))
Поэтому - кофе и бутер с икрой сома. Ещё варёное яйцо и творожок. Лакирнула мороженым, в кадр не вошло...
Читать далее»
На приготовление этого супа меня вдохновил традиционный осетинский суп - толон. Основа супа - курица, которая варится целиком, картофель и бульон. Толон - это густой, ароматный суп с насыщенным сливочным вкусом. Мой вариант адаптирован под "суровые" городские условия составом продуктов и временем приготовления. Несмотря на изменения суп получился густым, вкусным, сытным и ароматным красивого солнечного цвета!
Ингредиенты для «Куриный сливочный суп»:...
Читать далее»
Очень простой рецепт быстрого приготовления тортика. На любителя, наверное, но мне он понравился. Итак,
- обычное печенье, я брала и "Ростовское" (сахарное) и "Кубаночку" (сливочное твердое), в граммах не скажу, делала на глаз
- 300 граммов сметаны
- 300 граммов сгущенного молока
- два банана
- желатин 25 гр.
Заливаю желатин стаканом холодной воды и оставляю набухать. Печенье нужно поломать на небольшие кусочки (я ломаю его на 5-6 частей), бананы порезать кружочками...
Читать далее»
Ну привет, что ли, любимый сайт. И всем здесь присутствующим - доброго времени суток.
Да уж, марафон у меня получается...такое себе, как сейчас школота говорит(или не говорит уже, не в курсе)))
Последний отчет писала аж 18 сентября, почти месяц прошел.
Ну на то были причины. папа в очередной раз попал в больницу. Поэтому пока выгребали из этого всего мне ни писать, ни читать было особо некогда, да и не хотелось, если честно. В свободное время просто читала книги...
Читать далее»
Вчера, пользуясь законным выходным, наконец-то донесла свою буйну головушку до парикмахерской и и привела ее в порядок. Голову конечно, не парикмахерскую
Это состояние ДО
Тут все особо печально, так как совсем без никакой укладки.
Это уже со стрижкой, но без покраски
Ну и конечный вариант
Камера не передаёт цвет, он медно-рыжий. Мне очень нравиться!
Достаточно быстро, вкусно и просто!
1) Нам понадобится для приготовления теста:
- Твoрог - 200 гpaмм
- Кeфир - 200 грaмм
- Куpиныe яйцa - 2 штyки
- Сахapный песoк - 50 грамм
- Сoль - 1/2 чaйные ложки
- Экстpaкт вaнили - 1 чайные ложки
- Сoдa - 3/4 чайные лoжки
- Мукa - 150 грамм
2) Приготoлвениe:
- В нашу миcку рaзбиваем яйцa - дoбавляeм кeфир - твoрог - caхар - соль - экcтрaкт ванили. Перемeшиваем. Проceиваем в миску мyку и соду. Перeмeшиваем тaщтельно...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад