
Ингредиенты
Кальмары неочищенные - 5 шт
Луковица - 1 шт
Яйца - 3 шт
Крабовые палочки - 1 упаковка
Сыр - 100-150 гр
Укроп - 150 гр
Томатная паста
Соль/специи - по вкусу
Приготовление:
1. У предварительно очищенных кальмаров отрезаем хвостики, чтобы получился кармашек. В чашу мультиварки наливаем немного подсолнечного масла, на режиме Жарка обжариваем лук, здесь же обжариваем обрезанные хвостики кальмаров, нарезанные на небольшие кусочки.
2. Затем приготовим начинку...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки!
Начинается 112 дуэль.
Отчетные фотографии выкладываем с понедельника по субботу (05.10.26-10.10.26) - прикрепляем фото весов с датой (не обязательно, но желательно)
В воскресенье, 11.10.26, оформляю пост на следующую неделю
У нас разрешено подталкивать соперницу... к похудению
Получилось 4 пары и 2 тройки участников (Аю добавила к нам в пару со Светой, по весу она нам больше подходит, чем Лике с Женей )
На старт! Внимание!! Марш...
Читать далее»
Приветствую Вас, дорогие мои друзья!
Сегодня я хотела бы начать с короткого знакомства со страной. Наверное, стоит начать с этого, а потом уже мы будем открывать для себя новые удивительные истории и уголки Омана.
Итак, Султанат Оман - это страна с населением 5,6 млн человек на площади 391 кв.км. Это абсолютная монархия. Во главе страны стоит Его Величество Султан Хейтам Бин Тарек Бин Теймур Аль Саид. Династия управляет страной с 20 ноября 1744 года...
Читать далее»

Привет, девчата!
У меня снова привес!
За вторую неделю я не только сбросила вес, а наоборот, набрала лишние 700г. Я в шоке! Ладно бы нарушала, тогда не обидно было. Но я строго следовала диете. Только за исключением капучино, конечно.
Сегодня замерила объемы. Получилось, что в общем за неделю сдулась всего на -5 см. Маловастенько! Посмотрим, что будет на этой неделе.
Итого, за 2 недели общий промежуточный результат:
---------------
Вес снизился всего на -2.4 кг...
Читать далее»

Всем добра!
Продолжаем шуршать по дому с мужем на пару. Я по верхам везде, он по низам в ванной. Сейчас сниму белую занавеску от стены и замочу в отбеливателе и почищу сантехнику. Пожарила чуток котлет.
Выходила в сад на минутку- брр! +7 совсем небогато. Но сентябринок на букет насобирала. Старый букет выкинула, вазу вымыла.
Ну в общем шуршим как две мышки в норке.
Сын работает.
Внуков на плавании перевели в другую группу, посильнее, но на час раньше...
Читать далее»
В православии считается, что на 3-ий день душа умершего все еще с родными. С 3-го по 9-ый день она, то есть душа, видит загробный мир.
Земная жизнь для того и дается нам для исправления и покаяния. После смерти, увы, уже ничего не исправить.
А с 9-го по 40-ой день душа проходит через 20 испытаний - так называемые мытарства. На этом пути ее ждет встреча с двумя Ангелами и бесами.
Первые будут защищать душу, приводя в ее пользу добрые дела. А вторые предъявлять доказательства грехов...
Читать далее»
Мы котов в шкаф стараемся не впускать. На днях рыжий туда залез, уронил шуруповерт, все это в 8 утра. Утро доброе
В свете его выявившейся боязни кабачков и большого интереса к шкафу - кабачок отправился лежать в шкаф Не помогло)) Он мало того, что умудрился отодвинуть дверь, так ещё и на кабачок не нервничал (видимо, понял таки, что эта зелёная фигня его не съест )
А эти сидят мультики смотрят
***
Ездили в Балашиху...
Читать далее»

Ингредиенты:
• спагетти — 400 г
• перец рамиро — 2 шт
• томаты — 4 шт
• черри — 10 шт
• чеснок — 1 зубчик
• шпинат — 50 г
• сливки 15%
• моцарелла — 100 г
• сыр российский — 50 г
• пармезан — для посыпки
• соль, перец, копчёная паприка — по вкусу
Приготовление: отварите спагетти, овощи обжарьте с чесноком и специями, добавьте сливки и сыр, прогрейте до получения нежного соуса. Смешайте с пастой, добавьте шпинат и подавайте с пармезаном.
Всем привет!
Под огромным впечатлением от четырехтомника Кристель Дабо:
1. Обрученные холодом
2. Тайны Полюса.
3. Память Вавилона.
4. Граница миров.
Аннотация:
"Где-то во Вселенной, словно гигантские дирижабли, парят ковчеги – осколки цивилизации. Двадцать одно убежище для людей, двадцать один мир со своими законами и обычаями...
Читать далее»
Добрый вечер,
Продолжаю изучать упражнение. Тише едешь, дальше будешь...как говорится.
03.10.2026 - Женская йога - 2д:
- упражнеие "Хлопки"
Самочувствие, в основном, нормальное. Но, видимо, мышцы забиты. Месяц назад я застудила правое плечо и вообще рукой двигать не могла. Впервые такое случилось. Вроде бы, уже нормально рукой двигаю. Но пока мышца побаливает.
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
16 дней назад