Денёк сегодня относительно активный. Ну как активный, активный относительно моих обычных дней в "любимых" Нидерландах.
С утра был урок корейского, что-то я поняла, что мы дошли до тех тем, где без бутылки соджу уже не разберёшься. Ну да чёрт с ним, у меня на лето план впихнуть себе в голову как можно больше лексики. Иначе я просто не знаю как мы с Дживон будем пить... Как-то пить и общаться через переводчик это грустно...
Читать далее»
Приветы!)
Вес -0,50 мелочь, а приятно))
Завтрак. Кофе без молока такое себе удовольствие.
День сырой, пасмурный, темно.
Дождь начался именно в момент когда на работу выходить.
Напарница вкусняшки оставила. Но я не ем
Дослушала книгу. Интересная.
Прогулялась до конкурентов, сегодня напарница там калымит.
Отнесла ей абрикосиков)
Вышло солнышко!!!
Прям сорвалась бы куда нибудь идти на часок пошагать в темпе...
Обед. Салатик: огурец, яЕц, фасоЛ, морковк корейский...
Читать далее»
Запечёные яблоки в духовке с грецкими орехами и изюмом. Готовила 50 минут при температуре 180 гр.
Всем привет!
Немного с опозданием...извините
Положительная динамика по сравнению с прошлой неделей отмечена зеленым цветом.
И должна сказать, зеленого на этой неделе явно больше.
Так держать!
Жду результаты этой недели под номером пары.
Дамы, к барьеру!
Приветы.
День у меня со вчера продолжается, тк была на ночной подработке, днем вчера не удалось поспать, с восьми вечера инвентаризация большого магазина, в семь утра сегодня была дома.
Там даже кормили бесплатно, но я не ела, там такие позы надо было принимать, что еда бы назад полезла от туда куда и залезла. короче вся одежда грязная, до нижних полках дотянуться до товара на стеллажах и на попе и на коленях пришлось ползать прям по полу. Заплатили прям сразу, что радует...
Читать далее»
Всем добра! Вчера немного лишканула с загаром. Нет ничего болит и не шелушится , но было как -то не комфортно вечером и ничего делать не хотелось. И вставать на работу сегодня тоже было в лом. Но куды деваться, пришлось.
И сегодня весь офис в полусне, ещё и народу мало.
Срезала утром букет в офис из гайлардии, ромашек, синего пенстемона и алого лихниса. Ничего так вышел. А позавтракать забыла, и взять с собой тоже. Чаю зелёного попила- и ничего так. Теперь уж до обеда. Не так уж и голодная...
Читать далее»
Настроения нет. Никого не читаю пока, потом как-нибудь. Дома бардак. Не получается запустить Валеру, т.к. движуха с ремонтом. Веником машу сама Пришел матрас, надо было устранить старый, поэтому еще и на втором ярусе кровати убралась. Там под старым матрасом обнаружился склад г. Кот засел под стол и смотрел на мои бухтения во время уборки, не вылезал на всякий случай
Весь день на кухне провозилась. Котлетки сделала - фарш/кабачок/сыр. Прям очень недурственно Сгущенку сварила. Кексики еще испекла...
Читать далее»
это какой-то треш.
Вроде не пмс, а состояние прям убивать охота. все бесит.
А чем больше нервничаю, тем больше хочется жрать - вот прям всё, что не приколочено(
Три дня на подсчете, вчера ничего не предвещало. Но вечером довели, и какой на фиг подсчет( перебрала калорий на 500 точно.
Одно радует - зарядки стали постоянными, наконец утреннее "не хочу" отошло в тень. Нашла свой формат, пусть пока короткий - по 10 минут, зато возвращается гибкость позвоночника и мобильность суставов...
Читать далее»
Ингредиенты:
Филе - 500 гр
Сыр - 70 гр
Яйцо - 1 шт
Мука - 35 гр (2 ст.л)
Сметана - 50 гр
Соль, специи (у меня куркума, суш.чеснок, чёрный перец, паприка)
Зелень, лук - по желанию
Приготовление:
Нарезаем филе на мелкие кусочки, сыр натереть, далее смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем ложкой, формируем котлетки. На разогретой сковороде (если не антипригар, то на масле) обжариваем котлетки до золотистого цвета с обеих сторон под крышкой на малом огне...
Читать далее»
Ингредиенты:
600 г филе курицы/индейки
2 шт помидор
1 болгарский перец
1 луковица
1 морковь
200 г фунчозы
4 ст л соевого соуса
300 г броколи
Филе нарезать и обжарить 7 минут. Добавить лук, морковь и потушить 5 минут. Добавить порезанные помидор и болгарский перец, тушить 5 минут.
Пока тушится мясо с овощами, залить фунчозу горячей водой на 5-7 минут, затем промыть прохладной водой.
К мясу с овощами добавить броколи и соевый соус, немного воды и потушить 3 минуты...
Читать далее»
Система минус 60
6 дней назад