Всем привет!!!
Да что же это такое!!!
Не пойму - народ к весне готовятся, или все фитнес- и ПП-блогеры деньги на новогодних праздниках прогуляли и начали активно зарабатывать???
Я честно записываюсь на все бесплатные примочки, но даже треть просто послушать не успеваю)))
У Мед...й сейчас омоложение зоны глаз
У Тур...й - пищевая зависимость и срывы
У Ники...ва - фитнес-интенсив
Понятно, что на 2/3 это самореклама, но посмотреть и послушать бесплатно хочется же, а времени не хватает...
Читать далее»
Курица со стручковой фасолью - это простое, но очень вкусное второе блюдо. Очень дополняет его сладкая и сочная консервированная кукуруза. По-моему, все ингредиенты в этом рецепте очень хорошо между собой сочетаются. Попробуйте, буду надеяться, что вы оцените.
Для приготовления курицы со стручковой фасолью вам потребуется:
400 г мяса курицы без костей;
300 г стручковой фасоли;
4 ст. л. кукурузы;
1 крупная луковица;
соль и перец - по вкусу;
1/2 ч. л. молотого кориандра;
1/2 ч. л...
Читать далее»
Рассказ сельского священника
Как-то приходит ко мне одна семейная пара односельчан, храм не посещающих, уже в летах.
– Слушаю вас, с чем пожаловали?
– Батюшка, у нас бабушка старенькая совсем, болеет, просто мучится… Не могли б вы какую-нибудь молитву почитать над ней?.. Ну, шоб уже скорее, понимаете?..
– Это чтоб она померла? – строго так спрашиваю.
– Ну, шоб не мучилась… И мы шоб с ней не мучились…Говорят, вы знаете такую молитву…...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
29 января 2022 года
|
Жизнь продолжает сиять новыми красками.
Здравствуйте мои дорогие.
Скажите ЧИЗ!!! И вселенная вам сразу ответит тем же.
Итак продолжаются съёмки 6 серии 1 сезона.
Начинается новый день. В ванной комнате на полу весы. На них мои ноги (Крупным планом) Та да да да Вес 107,9 кг. Минус ещё 100 гр.
Можно конечно киношопом поставить любой вес и даже пригласить дублёра ( у мужа 70 кг.), но это будет нечестно перед вами мои зрители.
Сериал начинает быть томным. Я влюбилась.
Давно и взаимно...
Читать далее»
День шестой. Вес сегодня 95.9. Минус 4 кг за 5 дней.
06:55 Йогурт + отруби, чай с молоком
09:05 Цикорий с молоком, 2 мандарины
13:20 Праздничный стол (в пределах нормы)
18:10 Капучино
20:05 Кофе с молоком, немн. миндаля
Источник: журнал 1000 секретов и милион советов 10-2021
Источник : журнал Домашний 2 -2022
Всем привет! 28.01.22 Рабочий день!
Вес: не известно! Жду КД! Водички во мне много!
Питание:
Движуха: тяжёлый день! Но по шагам не хватило...
Массаж: не было!
Для себя: ничего! Устал!!
Всем хороших выходных!!
|
Aksu
|
|
28 января 2022 года
|
Привет! Вес сегодня 82,4 кг! Я сегодня немного ленюсь писать дневник, поэтому сразу к делу)
Завтрак
-омлет с овощами
-2 куска хлеба с нутеллой
-2 конфеты
-какао с молоком
Обед
-баклажаны, греча и куриное филе
Перекус 1
-шарики из риса, свинины и говядины
-цветная капуста
-1/2 огурца
Ужин
-яйцо вареное, 1 морковь
Возможно выпью еще стакан кефира. Потому что не совсем наелась.
По физо:20 минут пилатеса и 10425 пройденных шагов
Всем хорошего вечера!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
2 дня назад