Дневники

	Итоги марта и планы на апрель	31 марта в 11:19
	Милости_Пряности

Долг 2 459 765 руб.
Счёт 3:1 в пользу финансово удачных месяцев.
Вес 74 кг (минус 1 кг за месяц).
Книги:
1-3. Теодор Драйзер "Американская трагедия", "Дженни Герхардт", "Сестра Керри". Мне надо было закрыть гештальт с Драйзером, я его закрыла. Я может слишком поверхностная натура, но для меня везде все одно и тоже - бабы дуры, мужики - козлы, мы все умрём. Последнее меня, кстати, в печаль вгоняло. Но в целом послушать вполне приятно. Текст я бы не осилила.
4... Читать далее»

2 фотографии

	Милости_Пряности
	31 марта в 11:19

+35 | Комментарии (36)

	Вторник, 31 марта 2026.	31 марта в 9:18
	Мария 2013

Сегодня необычный день. Сегодня годовщина смерти моей любимой сестрёнки. Её нет с нами уже 22 года. Те кто знает меня они знаю что произошло с моей сестрой.
Царство ей небесное.
К ней на кладбище я сегодня не могла поехать по одной причине я работаю.
Но я её сегодня помянула. Когда завтракала вспоминала ее.
Печально конечно, но ничего не сделаешь.
Сегодня я встала по будильнику и пошла опять собираться на свою работу.
Ко мне приходят разные пенсионеры и вот одна женщина сказала... Читать далее»

9 фотографий

	Мария 2013
	31 марта в 9:18

+31 | Комментарии (9)

	31 марта	31 марта в 8:39
	Милости_Пряности

По еде - 1000 ккал. Ужас вообще-то Я сильно против такой заниженной калорийности, считаю это ничем не лучше переедания. Но как-то оно само получается Насильно есть, тем более по ночам - это тоже фу
Сегодня никуда не поеду, буду есть и гулять
Я реально так устала от этой сборки Утро по будильнику, вечером домой поздно, ни погулять, ничего, только ощущение своей бестолковости
С озона шкаф четырёхдверный с антресолями одна собирала за полдня, а тут даже на тумбочку мозгов не хватает... Читать далее»

4 фотографии

	Милости_Пряности
	31 марта в 8:39

+30 | Комментарии (12)

	Конец марта	31 марта в 8:32
	Леди Натали

Всём добра!
Март заканчивается чудесным весенним солнечным днём, удивительно тёплым и с потрясающими небесами.
Всём добра!
Март заканчивается чудесным весенним солнечным днём, удивительно тёплым и с потрясающими небесами.
Дачный азарт у меня не пропал, я вчера накупила новых семян и на этом успокоилась. Нет, планы были, но организм после обеда прилёг и заснул как подстреляный. Так что только стирка, приготовление борща и манной кашм с малиной мужу подвигов не совершено... Читать далее»

	Леди Натали
	31 марта в 8:32

+17 | Комментарии (9)

	30.03.2026	31 марта в 7:34
	маляфка

Приветы)
Вес снова в плюсе, абидна, понимаешь))
+100
Завтрак
Снова игралась в огород на подоконнике))
черенковала петунии и калибрашки.
Тренировка 5000+ 4 кг + пояс
Бегала до центра, разносила подружкам лишнюю рассаду
Ещё за пилюльками. Надо ещё комплекс витамин выбрать, а то заканчиваются
Подстриглась) завтра уйду в минус
До стрижки успела кофе с молоком выпить быстренько+ половинка банана
Обедала поздно
тренировка 5000+пояс+ 4 кг
Без ужина... Читать далее»

5 фотографий

	маляфка
	31 марта в 7:34

+13 | Комментарии (7)

	29.03.2026	30 марта в 18:05
	маляфка

Приветы)
Вес +400 ожидаемо
Завтрак
Кот не дал даже кровать заправить))
Работаю сегодня до трёх
Обед. Шницель из горбуши+ всё ещё та непонятная еда без названия)
То ли ужин, то ли перекус
Тренировка круговая 1 час+ 2 кг
Шаги

6 фотографий

	маляфка
	30 марта в 18:05

+10 | Комментарии (1)

	Понедельник, 30 марта 2026.	30 марта в 16:13
	Мария 2013

Вот и наступило утро, встала в 5 утра.
Положила в рюкзак обед воды 1.5 литра.
Взяла таблетницы и буду в них укладывать свои таблетки (ореховую смесь):
Финик, грецкий орех, миндаль, семечки тыквы, семечки подсолнечника, арахис, ананас, кедровые орехи, курагу и изюм.
10 числа ещё добавлю кешью, фисташки. А также семена чиа.
Избавляться от лишнего веса, так избавляться. За те годы когда я вынашивала своих детей у меня нарос лишний жир. А ведь я была стройной и красивой... Читать далее»

7 фотографий

	Мария 2013
	30 марта в 16:13

+27 | Комментарии (12)

	Кардиологические ассоциации бьют тревогу по поводу кетодиеты.	30 марта в 11:40
	lila piskaridze

Как спасти сердце, пока не поздно?
В настоящее время доказано, что кето-диета увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний В 2 РАЗА! Люди со смешанного, беспорядочного питания переходят на кето - и поначалу у них эйфория, им кажется, что здоровье становится лучше. Вдобавок теперь ещё и отовсюду убеждают, что холестерин полезен, что от пищевых жиров не полнеют, а рыбий жир будто бы не только снижает воспалительные процессы, но и даже выводит лишний холестерин... Читать далее»

	lila piskaridze
	30 марта в 11:40

+12 | Комментарии (12)

	Понедельник, хвостик марта	30 марта в 9:36
	Леди Натали

Всём добра!
Какое небо сегодня красивое, хоть рисуй. Но я не умею
Заказала мужу кроссовки с ВБ, как у старшего и недорогую футболку, как у младшего - хвалили качество сыновья. А то сегодня смотрю - кросоовки сбоку страх как потертые. Непорядок! Доктор не должен выглядеть как бомж. А самому доктору пофиг Но заказать новую обувь он всё же дал позволение[ что за старшим, что за мужем надо следить, чтобы прилично одевались, а вот за младшим не надо, он сам за собой отлично следит... Читать далее»

4 фотографии

	Леди Натали
	30 марта в 9:36

+27 | Комментарии (6)

	Кулич ночной расстойки+Хлеб.	30 марта в 9:21
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Ингредиенты:
1. Пшеничная мука – 650 гр.
2. Молоко – 250 мл.
3. Яйца – 250 гр.
4. Сливочное масло (мягкое) – 150 гр.
5. Вяленая клюква или цукаты – 150 гр.
6. Сахар – 130 гр.
7. Инстантные дрожжи – 6 гр.
8. Кардамон – 0,5 ч.л.
9. Соль – щепотка.
_--++------++++++++------+++++++
Хлеб за 5 минут
Приготовление:
Соединить муку, молоко, яйца, сахар, дрожжи, соль и кардамон, замесить тесто... Читать далее»