Наблюдая в моменте за весом сейчас, снова пытаюсь вернуться к подсчету калорий. Всё-таки контролировать калорийность при таком сложном варианте питания, как у меня, без подсчета, сложно... За всем не уследить. Теперь вот посвободнее со временем, позаписываю в дневник. Очень хочется плюнуть на всё это, поголодать и убрать сразу хоть килограмм пять.. Как же достало таскать это всё!! Может так и сделаю, если побыстрее не пойдёт дело.. Увеличивать нагрузку, чтоб потом, убрав ее, опять наваливалась, неохота...
Читать далее»
Кабачки
Кабачки собранные в разное время
Кабачки на грядке
Кабачке на компостной куче
Кабачки
Ещё кабачки
Первые кабачки
Кабачки буду мариновала с огурчиками рецептик будет в постике огурцы маринованные.
Кабачки на грядочке
Икра кабачковая
Икра очередная партия
Икра
Икру делала уже три раза, густая получается и как в магазине моим очень понравилась.
Итак рецепт:
Начинаем с обжарки лука и моркови
Лук 650 грамм
Морковь 650 грамм...
Читать далее»
Давно я не писала ничего в дневник. Работы море, дом, семья... не было времени...
Итак, 15,5 кг и 88 дней позади.
За это время я поняла только одно - все проблемы - они в голове. Ведь мне и раньше, в весе 95 кг казалось, что все норм. Ну, подумаешь, 54 размер одежды, варикоз, геморрой (сорян за подробности), изжога, одышка... У многих так.
А потом - щелчок в голове. Мне всего-то 31, я ж еще девочка... а похожа на тетку...
Читать далее»
Доброго всем времени суток.
Итог 6 лепестков очень порадовал.
Было 90,8 стало 86,55 кг.
Вес минус 4,25 кг.
Объем талии минус 9 см, объем груди минус 8 см, объем бедер минус 4 см.
Как я рада вам не передать.
Всем заглянувшим хорошего дня и хороших результатов.
Это позиция не гордости, а адекватности. Перестань вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться.
Перестань появляться в компании людей, равнодушных к твоему присутствию.
Перестань дарить любовь и энергию людям, которые не готовы любить тебя. Это украдет твое время, энергию и здравомыслие.
Когда ты начнешь проживать свою жизнь с радостью и интересом, не все люди останутся рядом с тобой. Это не значит, что тебе нужно измениться...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
27 июля 2022 года
|
Из огурцов можно приготовить не только освежающую маску для лица и салат, а и суп, варенье, лимонад и ещё с десяток оригинальных блюд, которые для большинства станут приятным открытием. Казалось бы, обычный огурец, а рецептов с его применением столько, что глрцыаза разбегаются при выборе. Поэтому в подборке собраны одни из самых вкусных и простых в приготовлении блюд, которые однозначно придутся по вкусу и детям, и взрослым.
1. С мятой
Огурцы с мятой...
Читать далее»
Доброго всем заглянувшим.
Отчёт за фруктовый день:
Завтрак - яблоко и груша запечённый и кофе.
Обед и ужин - арбуз.
Перекусы между завтраком и ужином один нектарин, манго.
Вот такую фруктовую тарелку мне собрал муж.
Из этой тарелки съела только один нектарин и манго.
Удивительно день прошел легко. Вечером немного потянуло что нибудь съесть, но я съела немного арбуза и все. Голод подавляю зелёным чаем.
Планы по питанию до достижения желаемого результата следующие:...
Читать далее»
На неделе дочка вернулась из садика и заявила, что вынь да положь ей надо попасть на холм Ангелов Мол воспитательница рассказала о таком месте, и надо обязательно его посетить. Очень сомневаюсь, что прям задание такое дали, но ладно. На этом холме мы были пару лет назад, сын еще помнит его, дочка уже нет. Место ничего особенного, вот уж не думала, что во второй раз туда поедем Но раз надо Дороги час туда в одну сторону...
Читать далее»
Не так уж и трудно вставать на отдыхе в 6, когда дома встаёшь в 5:30 и тем более когда тебя ждет не работа, а море) утром море особенно прекрасно, никакой сон его не заменит. Весов здесь нет, так что дома будет сюрприз)) приятный или нет не известно) всем хороших будней, кто на отдыхе - отличного отдыха и конечно всем достижения поставленных целей!
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое 500гр
Сыр сливочный (творожный) с зеленью 400гр для начинки и 100гр для обмазки
Сливки 20% 100мл
Шампиньоны 400гр
Лук 1шт
Чеснок 3-4 зубчика
Соль по вкусу
Готовим:
Тесто испечь по инструкции на упаковке и остудить.
На растительном масле обжарить лук до золотистости.
Шампиньоны мелко нарезать, добавить к луку, посолить и жарить до готовности.
К 400гр сливочного сыра добавить сливки, перемешать...
Читать далее»
Система минус 60
14 дней назад