Прошел почти месяц с момента липосакции. И 3 месяца с момента пластической операции. По этой части все хорошо...
Липосакция
На 3 недели стали появляться уплотнения достаточно болезненные их необходимо постоянно разминать.
На конец 4 недели болезненность уменьшилась. Места проколов практически незаметны. Пока как небольшие слегка красные полоски
Что хочу сказать:
- одежда стала большой, но по рекомендациям новую желательно покупать спустя 2 месяцев
- ощущение легкости...
Читать далее»
девочки, а то что я 3 раза в день пью кофе б/с может влиять на потерю веса?
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ "зеленый" коктейль
Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!
А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!
Ингредиенты (на одну порцию):
1 среднее киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
6-8 веточек мяты
100 мл чистой негазированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)
Приготовление:
1...
Читать далее»
Ощущение усталости несомненно является объективной реальностью, но оно во многом зависит также от внутреннего состояния. Одному человеку, спросившему меня однажды, как стать неутомимым, я ответил: "Я бы хотел открыть вам этот секрет, но сумеете ли вы им воспользоваться? Секрет в том, чтобы иметь любовь ко всему, что делаете, ибо любовь пробуждает и поддерживает силы в человеке"...
Читать далее»
Всем здрасти я сова так уж получилось
Уже замаялась, на рабочей неделе сплю по 5-6 часов не больше, в пятницу утром состояние из серии "поднимите мне веки" и что мне делать и как мне быть
Как себя перестроить? Меня раньше часа ночи к подушке не прижать никак
Я к концу рабочей недели выматываюсь от не досыпа совсем...
может быть это мой ритм и я аккумулятор, сажаю свой заряд, а на выходных заряжаюсь
Смог хоть кто нибудь из совы превратиться в жаворонка?
Белковый. Нарушила. На следующий день повторила.
З:банан и маленькая мандаринка. Вареный кофе с молоком
О:запеченая с чесноком индейка (филе), салат из свежей капусты без заправки
У: то же, что и в обед, вместо салата просто свежая капуста.
Вечером не удержалась от маленького кусочка горького шоколада.
Процедуры: узи-кавитация, миостимуляция
Всем привет!
У меня все отлично, не считая побаливающего зуба, точнее дырки, которая осталась от зуба У меня там бинтик с лекарством стоит до субботы, но он мне как-то мешает, хочется его достать и выкинуть, но нужно ждать. В остальном все отлично, за окошком медленно падают снежинки, кажется что Новый год должен наступить совсем скоро
А теперь сам отчет:
1. Питание, фотографии прилагаются!
2. Спорт. Сегодня кардио натощак - 1 час на степпере.
3. Уход за собой:...
Читать далее»
Какой большой мужчина в главной роли! Шея шире головы! Вот кто на массе не филонил
По фильму. Отличный боевик Очень бодрящий, т.к. были сцены жестокости, насыщен действиями и неожиданными поворотами. Фильм про крутых парней. Кто любит боевики - советую.
Информация о фильме:
Название: Приговоренные
Жанр: боевик, триллер
Страна: США
Год выпуска: 2007
Режиссер: Скотт Вайпер
Продолжительность: 114 мин...
Читать далее»
Помнить о главном нас призывает и современная «молитва».
Наверное, это не совсем обычная «молитва». Необычна она хотя бы потому, что ни о чём никого не просит. Она только напоминает нам, как нужно жить.
«Я проживу этот день так, как если бы он был последним.
Сегодня я не потрачу ни одного мгновения на размышления о вчерашних неудачах, поражениях и скорбях.
Могу ли я вернуться во вчерашний день и исправить совершённые ошибки...
Читать далее»
|
wer
|
|
27 ноября 2014 года
|
Олег Терн - диетолог, нутрициолог, специалист по здоровому образу жизни
Энергетический баланс
Управление весом и процентом жира для современного человека является в буквальном смысле слова вопросом выживания. Практически всю историю человечества преимущество в продолжительности жизни и шансах на продолжение рода имели люди, которые ели больше других...
Читать далее»
Система минус 60
1 день назад