Привет, я сова...

Я Пингвин

Утром я сова, а вечером жаворонок.....

Жизнь заставляет подрываться по будильнику в 5:20 и раньше 11 вечера не отпускает спать
А кому сейчас легко?

я несчастная сова. переученная в жаворонка

Песня вспомнилась: Я ворона, я ворона

Вот я тоже чудо чудное, диво дивное в 12 часов ночи жаворонкам вопросики задаю

а на работе я дятел

И я сова... Угу ...угу

Я наверное больше сова,так как 7 лет работала по ночам.
А сейчас превратилась в жаворонка.Потому,что в декрете.

И сейчас ухожу спать,а то завтра этот жаворонок будет сонный.
Полюбила я утром вставать.Прочитала по флай маме,что человеку достаточно высыпаться 7-8 часов.
Если лечь в 22.00-а встать в 5 утра-то всё будет нормально.
Я так просыпалась ))))занималась по программе с Джилл(30мин-1 час),после душ,завтрак и т.д.
Спокойно можно попить кофе и почитать книгу,ты принадлежишь сама себе.а после просыпается ребенок и муж и всё.......
Думаю,что реально перестроиться.Кому на работу,то такой график наверное не подойдет.

режим дочек превратил меня в жаворонка,а теперь я зомби,сплю от 1,5 до 3,5 ч -бессоница,

Я всю жизнь совой была и ей наверное останусь. Работала в смену, сейчас две недели поставили только в день. На работе сижу носом клюю. Сплю на ходу. Все думаю вот домой прийду и спать лягу. Ага! Щаз! Когда наступает вечер из меня энергия так и хлещет. Моторчик включается. Спать ложусь в час, а то и в два. Пыталась в 11 вечера ложится, и все равно не сплю до часа.
Так, что, ТС, вы не одна такая. Тоже синяки под глазами и хождение по кругу.
Зато в воскресенье я опять в смену

И я сова. Хоть и встаю рано - работа. Но по утрам у меня очень низкая работоспособность. А к вечеру будто второе дыхание открывается.

привет, я жаворонок. Нам тоже трудно, в 22.00 я уже никакущая. Если свет мне выключить, могу тихонько по стеночке сползти и заснуть но тоже не высыпаюсь ибо дела-дела. Я б их под подушку б засунула и спааать.
Держусь весь день только на кофе, так аак все равно приходиться спать часов 5 с перерывами на кота, которого надо отвести в туалет, похвалить иначе, млин, все уделает из вредности.
я зомби чел, сплюн ходячий

Я всякой бываю и совой и жаворонком и соворонком. Даже не знаю от чего это зависит.

Лееен, это моя история!
Как же я замучилась уже!!! Сама не знаю, что делать. Сплю по 4 часа, только в воскресенье могу выспаться.
Ложусь в 4-5 часов, а встать надо в 7, сына в школу отправить. Потом где-то в 21 не могу, спать хочу, но ложиться то рано. Пересиживаю это время и - все! Не могу заснуть до 4 часов.
Как режим установить правильный, не представляю.

А я не знаю, кто я, но подозреваю, что жаворонок. Мне комфортно, если я в 21:00 легла спать и в 06:00 встала. Но с другой стороны, если я не выспалась - прощай день. Если завтра утром на работу не надо - буду спать до пол восьмого-восьми

Я! Я была совой и стала жаворонком!
Совой была самой что ни на есть настоящей, спать ложилась в час-два ночи, не раньше....если пыталась уложить себя раньше, все равно заснуть не могла....Но вот вставать на учебу-работу утром - это была жесть! Ставила 2 будильника, один возле кровати, второй подальше, чтобы выключить было можно, только встав....
В выходные отсыпалась при возможности до обеда....
И так лет до 33 было....потом как-то стала ловить себя на том, что не засиживаюсь уже до 2х....ложусь пораньше, в 12....а потом неожиданно стало сложно не спать в Новогоднюю ночь до утра, как раньше.....и так постепенно-постепенно стала ложиться раньше и легче вставать по утрам.
Сейчас уже лет пять как ложусь в 22, самое позднее в 22-30, просыпаюсь без будильника около 4-30 - 5 утра....
Если так рано вставать не нужно, валяюсь-дремлю до 6, в 6 встаю всегда, и в будни, и в выходные....ну на крайняк в 7, если накануне сильно устала или пришлось позже лечь по каким-то причинам.

Муж тоже жаворонок, но в выходные все-таки спит подольше, до 8 примерно....но уже не крепко, так, дремлет.

а я животное приспособленец.
встаю с будильником, засыпаю по приказу. могу не спать трое суток вообще, могу не вылезать из кровати до полудня.

Lenok Il пишет:

в пятницу утром состояние из серии "поднимите мне веки"

Знакомое состояние Каждую неделю так.
Вообще то я жаворонок. Но так как приходится вставать оооочень рано. Это рано даже для жаворонка. Поэтому моя главная проблема - недосып. А вообще, часто бывает - "поднять - подняли, а разбудить забыли". Просыпаюсь уже на работе

Сова я, мечтающая стать жаворонком

Я ХЗ знает кто!!!! могу понесколько дней не спать, или час в сутки поспать - бодрячком......либо пересплю положенное время - все тут день насмарку хочу спать постоянно!!!!! но если кардинально и однозначно между жаворонком и совой, то я СОВИЩЕ!!!!!!! еще какое!!!!!
я в школе уроки делала до 2 ночи, потом в 7 вставала в школу!!! и нормально выдерживала снова так....из-зо дня в день!!!!