После своего эксперимента с отказом от сладкого на 10 дней в весе я потеряла 1 кг. При росте 167 вес составил 61 кг, но моя личная норма 55 кг. Несколько дней после окончания эксперимента меня чуть снова не понесло к молочным рекам и кисельным берегам, поэтому, уже морально готовая, я решила вновь взяться за диету Магги.
Я пробовала эту диету 2 года назад, тогда с 58 за 2,5 недели сбросила до 54,5, что было моим личным рекордом...
Читать далее»
Ингредиенты:
2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана сметаны
1/4 лимона (лимоны бывают разные, ориентируйтесь по вкусу)
Приготовление:
Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой
соломкой, а листики салата на 3-4 части каждый.
Все это перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар. Сверху салат украсить помидорами, нарезанными ломтиками.
Приятного аппетита.
На 100 гр- 43.59 ккал.
2 вареных белка
300гр пекинской капусты
3 шампиньона
0,5 огурца
11 маслин
сок половины лимона
1ст.л. соевого соуса
Приготовление:
Нарезать все продукты, смешать их с соком половины лимона и соевым соусом.
Ингредиенты:
- Помидоры - 7 шт.
- Лук - 1 шт.
- Болгарский перец - 2 шт. (если очень крупные, можно взять 1,5 шт.)
- Чеснок - 2 зубчика
- Куриное филе - 450 г.
- Кукуруза - 1 банка
- Сыр - 100 г.
- Тмин - 1 ч.л.
- Подсолнечное масло - для обжаривания
- Соль, перец - по вкусу
- Зелень - для подачи
Приготовление:
Лук и болгарский перец мелко порежем и прожарим в течение 10 минут. Чеснок измельчим...
Читать далее»
Абсолютно реальная история, рассказанная мои однокурсником.
Бабником Кирилла назвать сложно. Бабники - это кто по бабам бегает. А на Кирилла всегда все сами западали Юность была у парня красивой. С утра уроки в Тюменской Академии Искусств (все контрольные и рефераты ему писали подруги), после обеда свидания, вечером он играл на саксе в лучших клубах Тюмени. Парнем он был красивым, воспитанным и приятным.
Вероника стала Кириллу достойной парой. Она - режиссёр. Красивая, милая, понимающая...
Читать далее»
Как добиться успеха, славы, известности, популярности или победы в том или ином начинании? Купите лавровые листья и медную проволоку. Используя целые листья сделайте себе венок, а в качестве туники используйте красную или золотую ткань, например штору. Одеваемся и ходим по дому победителем!
Поехала вчера на встречу с подругами. Настроение отличное, хоть и мороз за 30. Села в маршрутку на переднее сиденье рядом с водителем, после меня сел мужчина-азиат. Водитель - тоже нерусский мужчина, лет 30-35.
Едем по узкой улице, точнее, ползём. Пробка и в нашем направлении, и в противоположном. Увидела, что поперек дороги машина стоит - то ли авария, то ли сломалось авто. Все как могут объезжают, проскакивают. Так же проскочила и наша маршрутка. Подъехали к остановке...
Читать далее»
Зайдите по этой ссылочке (мне с Украины прислали) и сразу получите столько информации: и что ждать от года Козы, и как нарядить елку, и сценарии, и меню, и гороскоп на любой вкус, и открытки, и стихи, и что надеть, и еще куча всякой занятной всячины...! поверьте, ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
h ttp://www.abc-people.com/shop/new-year.htm ( пробел уберите в самом начале)
Всем здравствуйте! Итоги второго дня не утешительные Я в плюсе На весах 69,7 значит +200. Еще бы, стока слопать, ведь сказано "не более 1кг овощей", а я наверно все два схомячила Но рвать волосы, унывать и бросать я не собираюсь. Еще посмотрим кто кого Или я диету или она меня.
Так сегодня курятина, а точнее курогрудь. Вот честно, только на этой диете я поняла, как сильно я ее недолюбливаю, и это еще мягко сказано. И я думаю, что я ни одна такая...
Читать далее»
Сегодня выбрала для себя диету тепер начну худеть ведь нужно быть красивой с плоским животиком к новому году, надеюсь у меняполучиться))) выбрала диету 5 столовых ложек+ диета плоски животик и физические нагрузки надеюсь на лудшее
Система минус 60
1 день назад